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2014-10-23 (목) 00:00
9년전
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제가
감정
컨트롤이 원래부터 좋은편은 아니었습니다만 요 근래 예비고3이되면서 멘탈이 너무 약한해진것같습니다. 조금만 싫은소리 들어도 멘탈 우수수 깨져서 별 소리를 다지르구요 부모님이 공부소리만해도 머리 터져버릴것같고 그렇습니다. 동생한테도 화 자주 내구요 동생이 장난치는거 별거아닌데도 그거에 민감하게 반응해서 화내고 소리지르고 그렇습니다.아 이멘탈이 사회생활에서까지 영향을 미치면안되는데 ㅠㅠ 어떻게
감정
을
조절
하는법을 배울수잇는곳이나 운동법같은게 있을까요 ? 도와주세요 내공겁니다.
답변하시면 포인트
30
점
을 을 드립니다.
뷸라
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잠 자는것 때문에 진짜 미칠것같아요.
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안녕하세요..수능 치른 고3
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악몽 안 꾸는 법
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반복적인 소리에 민감해요
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고등학생 2학년 여학생입니다
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뭐든 잘해야한다는 생각?강박이있는거같아요
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지금부터라도 노력해서 달라지고싶은데
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얼굴 볼떄마다 얼굴이 달라보여요.
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쉽게 삐지고, 분노하고, 불안하고, 뒤끝이 너무 긴데 제 성격을 고칠수 있나요???
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중1인데 자살1충동이 심각하게 들어요.
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자녀문제
ADHD증상인 것 같은데 명석한재가 도움이 되나요?
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행동이상
다리떠는거 정신과 가야될까요?
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스트레스
엄마 오지랖때문에 미치겠습니다; 중학...
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중1여자 가족문제
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아버지랑 맨날 싸웁니다. 제 이야기좀 들어주십시오.
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저 같은 강박증 없애는 방법 좀 알려주세요!
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질문 16살 엄마때매 죽고 싶어요
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인터넷중독
스마트폰을 자제하려는데.. 스마트폰을...
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수면장애
수면장애가 있는 것 같습니다.
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홀수 친구 소외감을 느낍니다
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자ㅅ충동
왜 살아야할까? 왜 죽음은 나쁜것일까?
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청소년 우울증 중3 학생입니다 너무...
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친구가 너무 싫어요.
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대인관계
사람들과 어울리고 싶어요
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진짜 어떻하죠? ㅠㅠ
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잠 자는게 힘들어요
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망상장애 저 있는지 궁금합니다 제가...
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