[공포증] 사회공포증

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

2015-10-14 (수) 10:57 10년전 3783

#사회공포증 #20살여자

제가 사회공포증이 있는데요 그 틀에서 나오고 싶은데 어떻게하면 빠져나올수있을까요

모든 공포증은 그 상황이나 환경을 바꾸려고 하면 더 커집니다 상황이나 환경을 바꿈으로서 고착되고 다른 상황에서도 계속 가중되게 됩니다 지금도 사회공포증이라고 하셨는데 그 사회에서 나오려고 한다면 그 공포증이 더 커지게 될수 있습니다

더 좋은 방식은 그 두려움을 극복하는 것입니다 대개 사소한 사건이나 경험에서 시작된 것이기 때문에 그 핵심적인 사건이 무엇이었는지를 찾아서 의미를 바꾸어주면 공포증이 사라지게 됩니다

자라를 보고 놀라도 자라를 좀더 이해하고 나면 괜찮아지는 것처럼 사회공포증도 그렇게 대처하면 좋아질 것입니다 빠른 회복을 기원합니다

더 물어보기

답변하시면 포인트 30점을 을 드립니다.

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 님의 [3]문제답변1 최신글 [더보기]

코멘트입력


번호	분류	제목	글쓴이	상태	날짜	추천	조회



610	정신치료	신경정신과상담 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-10-02 2 5251	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	15-10-02	2	5251

609	정신치료	도파민 억제하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-09-30 3 6820	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	15-09-30	3	6820

608	정신치료	수원무료심리상담을... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-01-29 3 4661	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	15-01-29	3	4661

607	정신치료	정신분열증 치료받고 있는데 화가 너무납니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-01-29 6 3719	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	15-01-29	6	3719

606	정신치료	정신상담.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-01-29 7 4000	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	15-01-29	7	4000

605	정신치료	정신적으로 치료를 받아야하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-01-29 8 3862	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	15-01-29	8	3862

604	정신치료	정신과 치료를 종료하고 싶습니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 14-10-23 8 3433	최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	14-10-23	8	3433

603	정신치료	우울증 치료를 위해 약물치료와 함께 정신치료(상담)가 반드시 필요합니까? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 14-10-23 8 3672	최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	14-10-23	8	3672

602	정신치료	정신적으로 거의 아무런 자극도 못받게 도와주는 약은 없나요? 예를들어서 릴렉스하게해주는 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-10-22 8 5268	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	14-10-22	8	5268

601	정신치료	정신과를 가봐야하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-10-17 8 4621	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	14-10-17	8	4621

600	정신치료	정상이아닌데 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-10-10 3 3505	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	14-10-10	3	3505

599	정신치료	정신과약 6년이나 됐습니다 끊고싶은데 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-05-22 8 9654	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	14-05-22	8	9654

598	정신치료	앞으로 상담의 초점은 파악된 문제의 원인을 잘 이해시키는 것이고 이해된 그 문제의 원인을 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-05-12 0 3038	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	14-05-12	0	3038

597	정신치료	정신적으로 미성숙한 어른을 정신과에서 뭐라고 하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-04-28 8 5089	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	14-04-28	8	5089

596	정신치료	정신과 검사 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-04-18 7 4330	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	14-04-18	7	4330

595	정신치료	정신질환의 장기적인 약물치료가 해롭나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-04-18 8 5956	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	14-04-18	8	5956

594	정신치료	과거의 상처를 극복 못 하고 일상생활에 영향을 주는 것 같습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-04-18 5 4236	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	14-04-18	5	4236

593	정신치료	정신과 병원과 심리 치료 차이가? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-04-12 8 6490	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	14-04-12	8	6490

592	정신치료	앞으로 자신이 진정으로 원하는 삶의 핵심이 무엇인가를 생각해 볼 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-12-12 4 2859	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-12-12	4	2859

591	정신치료	저희는 애초부터 하나님의 도우시고자 하는 사람들을 돕기 위해서 상담사역을 시작했습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-11-11 2 3280	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-11-11	2	3280

590	정신치료	무척 힘든 삶을 힘겹게 살아오셨네요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-11-11 1 3744	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-11-11	1	3744

589	정신치료	저희 상담학교에서 상담을 받으시는 분들에게는 총 네 가지의 목표가 있습니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-11-02 2 2856	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-11-02	2	2856

588	정신치료	우리가 피상담자를 나쁘게 생각할 이유는 전혀 없습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-10-25 1 2821	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-10-25	1	2821

587	정신치료	친구를 통해서는 위로를 얻을 수 있고 상담을 통해서는 이유를 알 수 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-10-24 1 2776	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-10-24	1	2776

586	정신치료	앞으로 본인이 생각하는 보살펴 준다는 것이 무엇이며 사랑받는다는 것이 무엇을 의미하는지를 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-09-14 2 3184	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-09-14	2	3184

585	정신치료	정신과 약을 9년째 복용중입니다. 1 바람솔솔쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 14-07-10 10 6872	바람솔솔쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	완료	14-07-10	10	6872

584	정신치료	하나님을 느낄수가 없고 실감하지 못하는 것은 전혀 이상한 일이 아닙니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-09-06 2 3081	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-09-06	2	3081

583	정신치료	하나님은 우리가 더욱 큰 믿음을 갖기를 원하세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-09-04 0 2649	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-09-04	0	2649

582	정신치료	하나님에 대한 믿음이 더욱 필요한 이유는 앞으로 욕구를 드러낼 것이기 때문입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-09-03 3 3033	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-09-03	3	3033

581	정신치료	대화에 어려움이 있는 것은 직장의 영역에서의 문제인 것 같네요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-30 2 2998	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-30	2	2998

580	정신치료	과제 내용을 보니 3회기 성경세션이 필요할 것 같습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-29 1 2905	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-29	1	2905

579	정신치료	점차 나빠진 것이 분명하다면 다시 점차 좋아질 수도 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-29 1 2860	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-29	1	2860

578	정신치료	음악세션은 하나님의 은혜를 바라보며 그 은혜가 더욱 삶속에 구체화 되도록 감정적 부분을 이… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-28 1 2670	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-28	1	2670

577	정신치료	물론 선악의 문제가 있고 그 문제로 인해서 빠져나오지 못하는 자신의 상태에 대한 괴로움이 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-28 2 2984	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-28	2	2984

576	정신치료	감정은 전혀 변하지 않았어요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 1 3033	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	1	3033

575	정신치료	성도님의 경우 대개 '심층'문제로 분류됩니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 3149	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	2	3149

574	정신치료	저희 상담학교에 상담을 위해서 오시는 분들은 대개 정신과를 갔다오신 분들입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 3 3419	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	3	3419

573	정신치료	우리가 잠깐 본 욕구의 성향상 이렇게 할까 저렇게 할까라는 혼란이 다시 시작이 된 것 같아… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 2941	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	2	2941

572	정신치료	첫 상담에 너무나 많은 이야기를 다 끄집어 내서 본인이 무척 힘드셨나 봅니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 2704	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	2	2704

571	정신치료	상담을 통해 문제의 원인을 알고 조금은 나아졌다니 다행이네요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 3368	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	2	3368

570	정신치료	안녕하세요. 정말 괴롭고 힘든 순간에 상담으로 나아올 수 있었다는 것은 아직 기회가 있기 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 0 2894	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	0	2894

569	정신치료	예수님의 부활과 그로 인한 용서의 의미를 너무나 잘 파악해 주었습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 2565	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	2	2565

568	정신치료	과제하느라 수고많았습니다. 자신의 문제를 해결하기 위해 험난한 세월을 보내었군요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 2940	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	2	2940

567	정신치료	학교 영역에 대한 문제를 적어 주었는데 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 0 2454	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	0	2454

566	정신치료	자매님의 문제가 대표적인 [심층]문제입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 2870	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	2	2870

565	정신치료	다른 어떤 심리상담류와 달리 우리 성경적상담는 매우 세밀한 점이 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 0 3164	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	0	3164

564	정신치료	타이어에 바람이 다 차지 않은 상태에서 도로를 달리면 이전에 타이어에 구멍이 났을 때와 별… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 0 2807	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	0	2807

563	정신치료	안녕하세요. 상담을 통해서 정확히 그런 일이 다른 삶의 영역에서도 일어나는지를 알아봐야 하… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 1 3430	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	1	3430

562	정신치료	힘들다 힘들다 하면서도 제일 좋은 내용을 올려주었어요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 2611	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	2	2611

561	정신치료	성도님, 감정이 복잡해져서 우울하기도 하고 낙심도 되시겠지만 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 0 2973	관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	*필독	12-08-26	0	2973