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[자ㅅ충동] 6 | 우울증 불안증 정신과 입원
이명선
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2020-07-18 (토) 22:25
4년전
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#우울증 #불안증 #스트레스 #자살충동
1달 넘게 우울에서 못헤어나오고 있고 기말까지 앞둬서 매일매일이 지옥같은 상태에요 자 살 충동도 느끼고 그 원래 심리상담을 받는데요 그때만 잠깐 괜찮아지고 다시 불안해져서 손도 떨리고 숨이 차요 입맛도 없고 설사도 하고요 주변에서 저때문에 너무 힘든 것 같아서 정신과에 시험끝나고 가보려고요 공황장애도 있는 것 같고 진짜 죽 을거 같은데 어떡해요
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이명선
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2020-07-18 (토) 22:25
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.
님에게 어떤 일들이 일어나서 그 일의 앞뒤 상황이 이해가 되면 더 이상 그 일은 님의 마음에 남지 않습니다. 그러나 이해가 되지 않으면 그것이 님의 마음에 남아서 님을 힘들게 하는 것이 됩니다.
그 힘든 마음은 시간이 지남에 따라 계속 커지고 강도가 심해지면서 지옥 같은 상태로 이어지는 것입니다. 그래서 불안하고 초조하고 숨도 차고 입맛고 없고 설사도 하고 하면서 심지어는 자살충동까지 생기게 된 것입니다.
근본적인 원인을 찾아서 문제를 해결해야 합니다. 대부분의 심리상담은 일시적인 해결밖에 되지 않기에 님의 경우에도 심리 상담을 받을 때만 좋아진 것 같고 돌아서면 다시 원래로 돌아오는 것입니다.
그렇기에 언제 어디서 어떻게 무엇 때문에 시작됐는 지를 찾아서 그 부분을 해결해주면 지금의 악순환에서 선순환으로 올라갈 수 있습니다. 그러면 공부부터 시작해서 이런 문제로 인해 부수적으로 나타나는 많은 여러 문제들은 덤으로 해결됩니다.
#6통찰적 해석
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무엇을 보고 무엇을 읽고 무엇을 했는지.. 어느 순간에 잊어버립니다.
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동성애
남학생 성 지향성 성 정체성 혼란이 고민입니다
최지혜
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신앙문제
저는 천국에 갈수 있을까요??
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sdfgsdf
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가정문제
엄마 아빠가 이혼했으면 좋겠어요
최지혜
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우울증
심각하게 우울합니다
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신체이상
70대시아버님치매...요양어찌해야할지문의드립니다
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맑은소리
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불안증
군대 스트레스(공황)
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bowjesus
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사고장애
회피성인격장애 극복법
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데이지
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트라우마
트라우마?누가 화나서 소리지르면 눈물나요
센터원장
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불안증
정신과 약 부작용
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분노조절
도전할 수 있다.그런데 힘들다
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대인관계
정신과 상담 내공
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트라우마
외상후 스트레스 장애 라는데......
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우울증
우울증이 심해진 것 같습니다.
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수면장애
잠이 안 깨요
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자녀문제
딸아이 문제로 고민입니다
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예담
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예담
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수면장애
가위눌림 증상인지 궁금해서요...
소원상담7
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이성문제
제 여자친구가 예전부터 남들과는 생각하는게 쫌 다르다고 특이하다고 생각했는데
hanna
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공포증
공포증일까요?당연한건가요? 해결방법은?
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분노조절
나이 27살 남자입니다.갖고 있는거라고는 하나도 없습니다..
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우울증
치료를 받아야 하는 정도인지 궁금해서요.
최지혜
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혹시 이거 병윈 가봐야 되나
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정신치료
정신적으로 미성숙한 어른을 정신과에서 뭐라고 하나요?
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