최근 개인문제로 인한 스트레스가 심각합니다. 어렸을 때부터 가족과의 트러블이 자주 있었고 지금도 간간히 싸우고는 합니다. 예전에는 그냥 말싸움이 있으면 그려려니 했는데 최근부터 그게 큰 스트레스로 다가오고 정말로 화가 날 때도 있습니다. 또 군대에서 문제로 스트레스를 많이 받아서 최근 그냥 다 내려놓고 도망가고싶다 라는 생각을 하루에도 수십번 합니다. 차라리 모든이들과 연락을 끊고 처음부터 다시 하고싶다 라는 생각도 자주 드는 것 같습니다. 친구들과 웃고 떠들다가도 갑자기 스트레스 받는 생각이 나면서 다시 우울해지기도 합니다. 이럴 때는 어떻게 해야하는지 솔직한 심정으로 전문의와 상담 받고 싶은데 오버하는 것 같기도 하고 어찌하면 좋을까요?
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