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2014-10-23 (목) 00:00
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감정
컨트롤이 원래부터 좋은편은 아니었습니다만 요 근래 예비고3이되면서 멘탈이 너무 약한해진것같습니다. 조금만 싫은소리 들어도 멘탈 우수수 깨져서 별 소리를 다지르구요 부모님이 공부소리만해도 머리 터져버릴것같고 그렇습니다. 동생한테도 화 자주 내구요 동생이 장난치는거 별거아닌데도 그거에 민감하게 반응해서 화내고 소리지르고 그렇습니다.아 이멘탈이 사회생활에서까지 영향을 미치면안되는데 ㅠㅠ 어떻게
감정
을
조절
하는법을 배울수잇는곳이나 운동법같은게 있을까요 ? 도와주세요 내공겁니다.
답변하시면 포인트
30
점
을 을 드립니다.
뷸라
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별다른 가정의 문제가 없는 것 같은데 굳이 생각해야 할 필요가 있을까요?
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저를 4년동안 성추행한 새아빠와 살고있어요..
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기면증 일까요?
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누나가 우울증이 있는데 정말 힘들어요.
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느끼는 죄책감에 대한 고민입니다.
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기억력이 안좋은거같아요
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우울증 약 부작용때문에 끊었었는데요
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불안할때 데파스정
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제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다.
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화가 났을 때 억누르고 참으면
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인생에 너무 되는게 없어서 힘들어요...
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자고 일어나면 우울해요
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성추행을 당한 이후로 뭄에 벌레가 기어다니는 느낌이 나요
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정신질환자분들 중 단약하시는분들 계시는데 의사허락받고 하시는건가요?
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강남에서 개업한 정신과의사의 고민입니다
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강남에서 일하는 정신과의사 입니다
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환각 환시 증상
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정신과 진료받는중인데요
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야동많이 보면 진짜 머리 안 좋아지나요..?
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잇프피 친구 우울증 도와주는 법
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강박증
강박증이 이렇게 갑자기 좋아질 수 있나요?
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조현병
조현병과 내현적자기애
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우울증
자존감이 너무 낮아요
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외국인하고 소통하는 앱 중독
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행동이상ADHD
정신과 처음 가 보려고 하는데요
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스트레스
코로나 취침전 정신이상
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불안증
정신과약먹고나서 3~4시에 잠이깨요
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왜 나는 이렇게
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제가 성소수자 인데요..
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우울증 일까요?
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강박증
외모 강박증 고치는 방법
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행동이상ADHD
풀배터리 검사결과지가지고 다른병원에서 상담받을 수 있나요?
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중독
식욕, 수면욕에 지배당하는 기분..
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우울증
부천 정신과 상담 어디로가야할까요?
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신체이상
치매걸린 할머니 때문에 너무 힘들어요
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자ㅅ충동
운동을 못하니까
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커뮤니티 유튜브를 끊다시피 하니까
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살기싫을때
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정신치료
꾸준히 다니던 정신과가 있는데
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아빠에 대한 트라우마 고치는 법
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