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[정신치료] 과거의 상처를 극복 못 하고 일상생활에 영향을 주는 것 같습니다.  

과거의 상처를 극복 못 하고 일상생활에 영향을 주는 것 같습니다. 


정신과상담; 과거의 상처를 극복 못 하고 일상생활에 영향을 주는 것 같습니다. 평소에 아무렇지도 않다가도 문득문득 마음에 분노라고 할까, 해소되지 못한 무언가가 저를 괴롭히는 것 같아요.
숨 쉬기가 힘들고 가슴이 답답하기도 합니다.
상담치료에 대해 궁금한데요.. 상담치료는 어떤 식으로 진행되나요?
비용은 비싼가요..??




re: 정신과상담; 과거의 상처를 극복 못 하고 일상생활에 영향을 주는 것 같습니다.


상담은 애초에 있었던 바로 사건을 다시 살피면서 새로운 시각으로 보게 만드는 과정입니다 이러한 과정을 통해 그 사건이 이해가 되게 하고 그래서 감정이 생기지 않게 합니다 감정이 안생기면 스트레스가 되지 않고 몸에 영향도 주지 않습니다 이러한 과정은 삶에 어려움을 주고 몸에 영향을 미치는 여러가지 사건에 대해서 꼭 필요한 과정입니다.

수학문제를 예로 들면 어려운 문제는 공식을 모르거나 기본 연산이 안되거나 푸는 방법을 모를 때 틀리거나 포기해버립니다 그것을 옆에서 잘 풀수있도록 도와 준다면 문제도 이해되고 후련함도 느낄수 있습니다 용기를 내서 상담을 받아보시기 바랍니다 구체적인 상담비용은 기관마다 틀리니 직접 문의하시는 것이 좋겠습니다




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