집중을 못해요.. 내공90
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2016.11.02. 18:40
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경기도 성남에 살고있는 24살 남자입니다..
집중을 못합니다. 심각하게..
무슨 공부를 할려고해도 5분도 채 되지않아 다른걸 하게되고,
이걸 해야한다는걸 알고, 해야하는걸 아는데도 집중이 안되고 다른걸 하게 됩니다.
그 다른 것들을 하나 하나 없애도 집중을 할 수 없습니다.
하기 싫은게 아니라, 할 수가 없습니다.
머릿속에 하나도 안들어온다고 해야하나? ..
또, 말을 조지있게 못하고, 생각도 잘 안나고, 가끔은 머릿속이 하얘집니다.
그렇다고 병원도 못가겠고.. 전에 부모님에게 진지하게 말씀드린적이 있지만
제 말을 별로 들어주지도 않고요.. 부모님도 그렇고.. 돈도 그렇고.. 어찌할지 모르겠습니다.
의지 문제가 아닙니다.
회사도 그래서 금방 금방 그만두게 되고, 잘하는게 하나도 없습니다. 할 수가 없으니 있을리가 없죠..
너무 너무 힘이듭니다.
답변
소원상담센터(shcounsel)님의 답변입니다.
채택답변수323
2016.11.02. 22:54
그런 증상이 생기기까지의 경로를 알아야 합니다 안그러면 지금 현재도 증상에 영향을 줄수 있는 악순환을 반복하게 됩니다 언제부터 그랬고 그 사이에 자신이 예상할수 있는 이유들을 찾아보면 그 원인을 알수 있습니다 아마 끊임없이 집중을 방해하게 만드는 잘못된 생활습관이 있을수 있습니다
이렇게 문제점을 찾으면 조금씩 개선 시킬수 있습니다 포기하지 마시고 발전을 위해 노력해보세요 좋은 결과가 있기를 기원합니다
센터원장
