[감정조절] 화를다스리는법  

화를다스리는법

제가 평소에는 진짜 화도잘다스리고 냉정한 편인데요 막
사물같은(컴퓨터라든지)물건이 뜻대로 안되면 화를 못참아요
컴퓨터가 자꾸오류가뜨면 갑자기화가 치솟으면서 컴퓨터를 부술때도 있고 문이 계속 안닫힌다고 문을 부실듯이차고 저도 제가 이상한거같아요 생명체에대해서는 안그러는데 무생물? 에대해서는 너무 뜻대로안되면 화가나요 혹시 정신병은아닌지 걱정도 들구요 전문가님들 답변부탁드립니다