그냥 이 생각을 멈추고 싶어요 생각회로를 멈추고 싶어요 하루하루 너무 힘들고 죽으면 끝나지 않을까 싶고 저도 제가 왜이러는지 모르겠는데 죽으면 어떻게 되나요 살아갈 용기가 없어요 저 너무 힘들어요 저 그냥 죽고 싶어요 저 어떡해요 잊혀지고 싶어요 그냥 원래부터 없었던 사람이었으면 좋겠어요 저는 왜 태어난 거예요 대체 왜 태어난 거예요 우울해요 우울해요 우울해요
”왜 이러는지 모르겠는데~“ 이유가 있습니다. 어둡고 괴로운 감정이 어떤 사건이나 상황이나 관계를 겪으면서 마음에서 이해나 해소가 되지 않고 반복적으로 감정이 ᄊᆞᇂ이고 뭉쳐서 엉켜있기 때문입니다.
이러한 악순환의 생각 회로를 선순환의 생각 회로로 바꿀 수 있고 그러면 살 용기와 소망의 마음으로 더욱 풍성한 선순환을 삶을 이룰 수 있어요.
삶은 비 바람 풍랑 파도가 있는 바다와 같아서 누구나 두려움과 고통의 혼란이 있지만 극복하고 싶은 의지가 있으시고 또한 도움의 방법이 많이 있으니 소망을 가지고 용기를 내세요.
자신의 처지나 여건, 자신만 아는 어려움에 대하여 내 생각과 방법이 전부이고 최선일 것 이라는 생각은 진리가 아니니 내 생각을 믿지 마세요. 마음의 어려움을 새롭게 이해하고 삶이 납득 될 수 있는 지혜를 상담으로 도움 받으시면 얼마든지 헤쳐 나아갈 수 있어요. 화상 전화 무료상담 기회가 있으니 도와 드리겠습니다 힘을 내세요.
예민
