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[강박증] 노트 필기에 유독 집착해요
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2014-10-23 (목) 21:42
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제가 유독 노트필기에 집착을 많이 하는데요
고등학교 들어와서 스트레스를 받고서 더 심해져서요
글씨가 마음에 안든다거나 펜의 굵기나 색이 마음에 안들어서
이제는 심지어 공책 종이까지 마음에 안들어서 한장도 못쓰고 버리는 공책이 넘처 흘러요
계속 이런 상태이기에 공부를 제대로 할 수가 없어서요
집착하지 말아야 되는 이유는 정말 잘 아는데, 막상 다시 필기하려고만 하면
마음에 안드는 것을 보고 지나치게에 숨이 답답해지는 것 같아서 집중이 안되고 그래요
어떻게 하면 좋을 까요??
답변하시면 포인트
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을 을 드립니다.
최지혜
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그냥 헤어지는게 나을까요 시간을 가지고 기다려 볼까요
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문서를 작성할 때는 내용을 계속 썼다 지웠다를 반복하게 됩니다.
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어학연수 부적응에 대해 상담을 요청합니다
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남편이 언어폭력과 폭행을 하고있습니다..
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두분사이에서 제가 뭘 어떻게 해야될까요...?
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우울증 치료를 위해 약물치료와 함께 정신치료(상담)가 반드시 필요합니까?
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조울증같기도한데 뭔가요..
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심한집착으로 베프와 절교
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전남자친구가 새 여자친구가 있는데도 연락이 와요
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제 친구의 허세가 너무심합니다..
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부모님싸움.. 집 나가고 싶어요..
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친구들이 나하나쯤 없어도 아무런 상관이 없어보여요
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조울증인지..궁금합니다
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바람핀남편 용서했는데 사랑하는건지????
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스페인 살다가 다시 한국으로, 중학생, 한국에서 적응할수있을까요?
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옛 친구의 허세...역겨움
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부부갈등
아주 악랄한 시부모님과 남편을 증오합니다.
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저는 왕따입니다...
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감정조절
폭력성 감정조절이 힘들어요
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고등학생 딸아이가 갑자기 군것질을 많이합니다
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경련과 소변 흘림
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집나간 아내
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정신과 치료를 종료하고 싶습니다.
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15살남자입니다.변분들도 알콜중독같다고 그래서..
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절교했다가 다시 화해한 친구와 어떻게 해야하나요
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이사왔는데 적응이 안돼요
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온 몸에 경련 따끔함
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부부갈등
아내의 불륜...
최지혜
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이성교제
여자친구와의 관계
최지혜
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스트레스
자아통제 불가능...
최지혜
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부부갈등
외도한 남편 용서하는 방법 좀 가르쳐주세요
최지혜
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자녀문제
자녀의 내성적 성격 고민입니다
최지혜
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신체이상
딸아이가 현재 경련을 일으켜 입원중에 있는데...
최지혜
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부부갈등
신혼생활.. 성격이 예민한 아내로 인한 갈등..
최지혜
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왕따
스스로 왕따의 늪을 파고 있는듯해요..
최지혜
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수면장애
이틀에 한번 잠을 잡니다..
최지혜
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감정조절
감정 조절때문에 너무 힘들어요, 바로 눈물이 나버립니다.
최지혜
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경제문제
빚청산하고 싶습니다. 너무 힘드네요
최지혜
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공황장애
공황장애.. 저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다.
최지혜
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성문제
성도착증. 소아성애가 있는듯 합니다..
최지혜
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대인관계
친구관계 소심하게 변함, 대인기피증?
최지혜
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수면장애
수면장애,수면중 큰소리로 말하는 것과 소릴 질러요
최지혜
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대인관계
이런친구 절교해도 되겠죠?
최지혜
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자녀문제
제 딸 때문에 고민 입니다 (제 딸이 다른 사람들보다 좀 통통해서..)
최지혜
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수면장애
제가 기면증이 의심되어서 검사를 받아야 할지 고민되어서 올립니다.
최지혜
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성문제
집착이 강해요. 제가 성 도착증인가요..?
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왕따
왕따인데 학교축제때 어쩌면 좋을까요?
최지혜
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성인야뇨증
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