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정신적인 문제로 질문이 있습니다..

22살인 남성입니다. 어렸을때 화를 못참아서 집안을 다 부시고 유리도 깨고 방에 칼자국도 있던 사람입니다. 어느순간부터 점점 줄어들고 괜찮아졌습니다. 중2병이였을 수 있지만 정도가 매우 심했습니다. 지금은 고쳐졌는지 잘모르겠습니다. 그냥 화가 잘안나는데 갑자기 사소한거에 그냥 너무 열이 받아서 맘으로 다 부시고싶다..라는 생각이 머리속을 맴돌때가 많습니다. 그냥 이상하다고 생각이 듭니다. 관련은 없지만 제가 얘기를 하는데 내가 무슨얘기를 하려고 했지? 뭔 얘기를 하고 있지? 이럴때도 있고 그냥 제 자신이 너무 무섭습니다. 어떻게 해야할까요

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2018-08-10 (금) 15:15 5년전

소원상담센터 오미자상담사입니다.
님의 경우, 개인의 영역에서 일어나는 심층의 문제로 구분할 수 있겠습니다. 따라서 심층의 문제를 야기하는 애초의 문제를 먼저 찾아봐야합니다. 님의 말씀처럼 중2병이라고 하기에는 정도가 지나친 것을 봅니다. 그렇게 되는 원인이 반드시 있습니다. 그것을 해결하지 않으면 잠잠하다가도 다시 같은 반응을 하는 것입니다.

님의 보이는 감정은 화가 많습니다. 그래서 그 화를 부수고 깨는 공격적인 행동으로 풀어내는 것을 봅니다. 따라서 당연히 화를 내는 이유를 찾아야겠지요. 그러기 위해서는 어려서의 환경과 상황들을 더듬어 님이 화를 내는 이유를 찾아볼 수 있습니다. 좀 더 깊은 이야기를 나누면 알 수 있을 것입니다. 즉 자신을 이해하는 과정이 필요합니다. 그래서 그것을 바르게 이해하고 해석하면서 이전과 같은 악순환의 패턴을 바꾸어야 합니다. 두려움보다는 소망을 가지고 자신을 이해하며 바꾸어가시기를 기원합니다.