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우울증 걸리는법

안녕하세요 13살 여학생 입니다 우울증 걸리는법 알려주세요 위로하는 답변 필요없구요. 자해도 하고 요즘 우울하긴한데 제가 잠도 많고 게다가 친구들 만나는걸 좋아해요 그래서 이게 우울증인지 아닌지 모르겠어요.
사실 엄마가 너무 싫어요 제가 좋아하는 연예인으로 우울할때마다 영상 보고 그러는데 엄마가 제가 좋아하는 연예인을 못생겼다며 외모 지적해요 아빠도요. 그래서 더욱 짜증나요 그리고 맨날 우리한테 그래요 죽고싶다고. 나도 죽고싶은데 엄마때매 자해도 하는데.. 그래서 차라리 우울증 심하게 걸려서 약만 하루종일 먹고 방에서 나오고 싶지도 않아요 그렇다고 엄마 아빠가 싫은건 아닌데 요즘에는 진짜 보기싫어요. 그냥 병원에 밥 먹듯이 다니고 약 먹고 방에 틀혀박혀서 살고 싶어요 그냥 별이유 없이 깊은 심해에 빠져있는 그런 기분도 느껴보고 싶구요. ( 쓸데없는 답변 달아주지 마세요.)

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2018-12-29 (토) 06:32 5년전

https://swcounsel.org/b/register4-1085

https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70109&docId=320207938&page=1#answer2

소원상담센터 윤에스더 상담사 입니다

학생은 현재 우울증이 상당히 진행된 상태입니다. 잠을 많이 자고, 자해를 시도하며, 친구들을 만나기를 좋아하지만 또한 고립되고싶은 마음, 자포자기하는 마음이 지배적이어서 마음의 컨츄롤이 되지 않고있습니다. 우울감은 다른 사람을 미워하는 감정도 들고 죽고싶은 마음도 함께 들지요.

이러한 우울감은 병원을 다닌다거나 약을 복용한다거나 또는 홀로 자신만의 시간을 가지면서 생각에 잠긴다고 해결될 문제가 아닙니다.

이런 감정을 가지게된 이면에는 어떤 이해하지 못할 사건이나 상황이 학생에게는 있었을 것입니다. 이러한 이해가 안되는 상황들이 학생의 감정에 쌓이게되었고 이것은 마음에 큰 어려움으로 느껴지게되었습니다. 이런 감정들의 근원인 마음을 잘 살펴보고 그 마음에 대한 바른 이해를 가질 때 문제가 해결될 수 있습니다.

우울증 걸리는 법을 알려달라는 학생의 질문은 큰 꿈을 가지고 인생을 아름답고 열매있게 살아가야하는 학생에게 반어법적인 호소같습니다. 무료상담도 있으니 힘내셔서 도움을 받으시고 희망의 삶 살도록 기원합니다.