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[자아관] 과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다.
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2015-08-21 (금) 10:35
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과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다. 백신이 약한 바이러스를 경험하게 해서 대응력을 갖게 하는 것과 같은 이치입니다.
만약 다시 그때의 상황으로 돌아간다면(동일한 상황) 어떻게 해야 [교과서적인 생각]과 [두려운 생각]의 차이를 극복할 수 있으리라고 생각하나요?
여기에서 좋은 해답을 찾기 어렵다면 이전에 말했던 초등학교때의 경험으로 돌아가서 선생님이 자신을 오해하고 반장이었던 학생만을 두둔하였을 때로 돌아가보세요. 그리고 거기에서 [교과서적인 생각]과 [두려운 생각]의 갈등을 어떻게 해결할 수 있을지를 생각해 보세요.
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우울증 병원
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우울증 일까요?
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제가 성소수자 인데요..
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수면장애
기면증 일까요?
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정신과 vs 심리치료
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강남에서 일하는 정신과의사 입니다
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강남에서 개업한 정신과의사의 고민입니다
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느끼는 죄책감에 대한 고민입니다.
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누나가 우울증이 있는데 정말 힘들어요.
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무기력해요
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기억력이 안좋은거같아요
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우울증
우울증 약 부작용때문에 끊었었는데요
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정신질환자분들 중 단약하시는분들 계시는데 의사허락받고 하시는건가요?
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트라우마
성추행을 당한 이후로 뭄에 벌레가 기어다니는 느낌이 나요
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우울증
자고 일어나면 우울해요
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불안할때 데파스정
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제가 가지고있는생각이 모두 쓰레기여서 전부 버리려고합니다.
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