• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(693)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[수면장애] 상처받았던 과거들..  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-06-01 (화) 07:34 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 송인경상담사입니다.

님은 과거에 자신이 다른 사람들을 돕고자했으나 이용당한 사건들을 생각할 때 우울하고 짜증나는 마음의 문제가 해결되지않아 불면증으로 고통하는 악순환가운데 있다고 할 수 있어요. 이용당했던 사건들이 잠자기전 계속해서 머리에 맴도는 것이 님을 고통스럽게 하는데, 이것으로인해 자살시도까지 가고 불면증으로 시달리며 고통하는 것은 마음의 문제가 몸의 문제로 이르게 된 것을 보여주고 있어요.

좋은 마음으로 도와준것인데 이용당하고 상처를 받은 사건들이 님에게 이해가 되지않았기때문에 계속해서 생각나고 또 생각을 안하려고 다짐해도 없어지지 않는 것이에요. 그리고 어떻게든 상처를 이겨보려고 버터보아도 안되는 것이지요. 그과정속에서 후회되고 짜증나고 우울한 복잡한 감정을 경험하는 것입니다. 이것이 더 깊어져 주변에 스트레스를 줄까 걱정되는 마음까지 생기는 것이고 나는 왜 이렇게 과거에 집착할까라는 자신에 대한 불신까지 나아가게 된다고 할 수 있어요.

이렇게되는 이유는 님의 삶에 이용당했던 사건이 받아들여지지않고 또 후회의 감정을 극복하지 못했기 때문이라고 할 수 있어요. 오지랍성격인 자신에 대한 후회의 감정이 깊어져 이젠 우울과 절망으로 현재의 삶을 채우게 된 것이지요. 

결과적으로 불면증으로 고생하며 수면제를 먹어도 효과가 없는 상황을 겪으며 또다른 스트레스를 받고 있네요. 이 문제를 해결하기 위하여 님의 인생에 일어난 이용당했던 사건을 새롭게 이해하고 받아들이는 것이 필요해 보입니다. 그렇게 될 때, 과거에 집착하지 않고 새롭게 자신의 미래를 펼치며 현재를 힘있게 살아갈 수 있을 거에요.

님의 인생에 기대하지 않았던 사건이 일어난 것을 해결함으로 소망을 다시 회복하시길 기원합니다.


#6통찰적해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
202 강박증 웹툰 - 강박증 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-17 0 2384
201 스트레스 스트레스와 분노조절 장애 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-28 0 2258
200 사고장애 이거 정신병인가요 - 소시오패스(Sociopath) 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-31 0 2646
199 강박증 저 진짜진짜 심각한데 미치겠어요 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-03 0 7028
198 우울증 우울증 자가진단 - 고위험군 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-07 0 7230
197 섭식장애 폭식증 -요요증상 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-22 0 6833
196 우울증 고3 우울증 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-08 1 6996
195 공황장애 공황장애 증상 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 6505
194 스트레스 운전할때 분노 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-11 0 6417
193 스트레스 자아통제 불가능... 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 4 6446
192 강박증 제가 쇼핑강박증인가요? 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-28 6 4203
191 대인관계 곧 군대가는데 멘탈이 약합니다 저 어떻게 해야하죠? 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-05 8 3594
190 연애문제 여자친구와의 관계 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 4 3037
189 강박증 엄마에게 유독 집착이 심해요 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 3665
188 불안증 대인기피증 및 불안증 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 9 4752
187 강박증 노트 필기에 유독 집착해요 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 4 2515
186 부부갈등 아내의 불륜... 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 5 3715
185 강박증 스킨쉽 집착 강박 여자 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 4111
184 성문제 집착이 강해요. 제가 성 도착증인가요..? 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
15-03-26 8 3348
183 강박증 다이어트 강박관념 + 폭식 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 3860
182 스트레스 친구관계 스트레스 1 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 8 3913
181 가정문제 엄마때문에 스트레스 1 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 3 4583
180 대인관계 심한집착으로 베프와 절교 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 7 2967
179 대인관계 저혹시 애정결핍인가요? 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 6 2903
178 스트레스 의처증이 심합니다 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 6 2873
177 스트레스 6 | 성격이 너무 이상해요 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-25 0 1925
176 불안증 어떤 정신병인가요? 1 10원 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-11 0 1142
175 성문제 저는 뭔가요??? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 7 2924
174 강박증 외모 강박증 고치는 방법 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 654
173 강박증 불안강박 스스로 해결할 수 있는 방법 알려주세요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 521
목록