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[불안증] 가슴이답답하고 긴장 불안
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2018-07-27 (금) 22:54
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말
스트레스
네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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가슴이 두근거리는게 느껴집니다.
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제가 현재 가지고 있는 불편함은 얼굴경련 입니다.
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바다가 출렁거리는거만보면 기분이이상합니다
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수험생입니다 우울증인지 의심이 되서 질문드립니다
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사회성이 부족하고 자폐증, 우울증이 있는 거 같습니다.
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틱장애....도와주세요
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환각망상
머리속에서 노래소리가 맴돌아요
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손이 저절로 움직여요
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매사에 떨림,긴장,불안감..고치고싶어요
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제 일도 아닌데 너무
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받아요..... 이런 성격 어떻게 고치나요
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알콜중독
아버지가 알코올중독자이십니다. 병원에 넣고 싶어요.방법이뭔가요.
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정신병원에 가서 상담을 받아보고싶은데 비용
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항상 환각상태를 느껴요
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잡생각을 없애려면 어떻게 해야해요?
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잠을 자도 계속 졸리고 집중을 할 수가 없어요
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자위중독인가요? 계속 손이가요.ㅠㅠ---
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인지 아님 습관인지좀
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감정이 안느껴집니다
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제가 무의식적으로 게임하다가 쓰러졌는데요
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부부갈등
남편이 아내가 도와주는 자위를 잘 받아들이게 된 것은 고무적인 일입니다.
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직장때문에 고민이되네요.
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신체이상
부자연스러운 행동과 자세로 정신적
스트레스
를 받고 있습니다.
소원상담7
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