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[불안증] 가슴이답답하고 긴장 불안
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2018-07-27 (금) 22:54
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말
스트레스
네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
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남이 손톱을 물어뜯는 것 때문에 걱정입니다.
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속이답답해서죽을것같아요
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틱장애에 대한 질문입니다
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억지로 기억을 지우려고해요
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안녕하세요 정신과조현증환우인데요 꼭드릴질문이있습니다
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폭식증 . 게걸스럽게 먹는 원인
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트라우마?누가 화나서 소리지르면 눈물나요
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너무 머리가 아파 글의 문맥이 맞지 않더라도 이해해주시고 읽어주세요
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과제 감사합니다. 그렇다면 1993년도가 처음 우울증이 시작된 해라면 그 때의 사건이 중요…
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트라우마?누가 화나서 소리지르면 눈물나요
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우울증 치료에 대해
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자고일어나서부터 오전내내 어지럽습니다 왜이런거지요?
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불안감 해소하기위해물은먹어도되나요?
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공황장애 같습니다. 안녕하세요.
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선생님께 꼭 상담드립니다ㅜ
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예민
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18-12-23
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불안증
제가 요즘 심장이 막 두근 거리고 식은 땀이 자주 납니다
관리자
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