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2014-10-23 (목) 22:24
9년전
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서른여자입니다 미혼이고요
최근에 감정조절이잘안되서 사회생활이힘듭니다
갑자기 눈물이나는데 그럴땐 별의별생각이다듭니다
그러다 울고나면 좀괜찮아집니다만 문제는 사람들과있을때 일할때입니다
눈물을참느라 노력은합니다만 잘안되서 울음이터진적도있습니다
그런 스스로가 바보같고 죽도록싫습니다
그러다보니 요즘사람만나는것 자체가 무섭고 싫어지네요
그리고 이제는 짜증이 늘어가서걱정입니다
본의아니게 사람들에게상처되는말을하게되고
스스로 자책하고 후회하고
도데체 왜이러는지 이유를찾을수가없습니다
딱히슬픈일이있지도않은데
스트레스가 심하면 다들 이러기도하나요?
아 불면증은없는것같습니다
잠드는게 좀힘들기는하는데 쉬는날같은경우는 저녁부터 쉬는날꼬박자고 다음날새벽까지 계속자기도합니다
밥도잘먹습니다 최근에는 살이찐다싶을만큼 잘먹습니다 우울증같은건아닌것같은데...
정말미치겠습니다 사람들에게 이런모습들킬까 겁도나고 스스로도 자꾸 싫어지고
사실좀전까지도 한시간가량 울다 좀괜찮아진상태인데 언제까지 이럴지 걱정도되고 빨리 괜찮아졌으면좋겠는데 며칠 푹쉬면 괜찮아질수있을지 다른방법이있다면 그방법도알고싶고
혹시 병원에가거나 치료를받아야하는건아니겠죠?
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이전에 공황장애로 약을 먹었고, 인지행동치료를 했었네요.
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오빠와의 갈등과 열등감을 느끼는 친구와의 문제는 서로 맞물려 있습니다.
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앞으로 하게 될 일은 여러가지 욕구를 하나 하나씩 발견하는 일입니다.
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여러가지 남자관계속에서 공통되는 패턴이 있는데 그것은 내게 어떤 욕구가 있다는 것입니다.
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현재 피상담자님께서 가지고 계신 문제는 단순히 개인적인 영역만 보아서는 해결할 수 없는 복…
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성경세션에서의 목표는 결심을 세우는 것이 아니라 내 욕구를 없앨수 있는 하나님을 바라보는 …
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각 영역의 문제는 다음과 같은 유형을 갖습니다.
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어머니와 별다른 대화가 없었고 아예 물어보지도 않거나 화제로 꺼내지도 않았다는 것은
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왜 살아야 하는 지를 알고 싶다면, 지금까지는 왜 살아왔는가를 생각해 보세요.
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여러가지 복잡한 문제가 있으시지만
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차라리 정신병에 걸려 아무것도 기억하지 못했으면 좋겠어요..
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삶의이유를 모르겠습니다.
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전 화난게 아니라 지쳤습니다.
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제가 요즘 심장이 막 두근 거리고 식은 땀이 자주 납니다
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내가 또 먼저 전화했습니다.
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DIY가구와 결혼생활의 틀린점.
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제가 이상해졌어요..
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요새 젊은이들이 좋아하는 인간형은?
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지금 힘들어 하는 것은 충분히 공감이 가요.
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제 증세를 보시고 판단좀해주세요ㅠ
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부부갈등
남편이 너무 싫어요.
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진로문제
책임지지 못할 짓을 하고 말았습니다.
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