[스트레스] 질문 잠 안 오는 법!  

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안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
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잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다.  그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
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몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에  쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이  견디지 못해  정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
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이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을  새롭게 이해가 되게  하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
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상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요.  용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.


#극본적해석