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[불안증] 가슴이답답하고 긴장 불안
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2018-07-27 (금) 22:54
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말 스트레스 네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
답변하시면 포인트
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잦은 데자뷰 현상으로 인한 불안증세
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다들 원래 이러겠죠? 전 스트레스네요..
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안절부절 못하는 증세....
소원상담7
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제가 요즘 심장이 막 두근 거리고 식은 땀이 자주 납니다
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질문드립니다ㅠㅠ
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하루종일 맘이 불안하고 긴장되고 땀이나고 불안하고 두려워요
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정신과 약에 대한 문의 드립니다
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심리적 불안감인가요?
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불안감때문에 정상적인 생활이 힘들어요
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정신과 치료를 받아야 하나여 ㅠ.ㅠ
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관계에 있어서 불안을 느끼는데 어떡하죠?
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바다가 출렁거리는거만보면 기분이이상합니다
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늘 좋아질 것이고 점차 나아질 거에요.
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이건 무슨 증상인지요?
bowjesus
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가슴아래명치가..
소원상담7
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이전의 두려움을 이기지 못하니까 불안증이 되었어요.
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불안증세....
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정신과 항우울제
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불안장애 극복
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지금 힘든 것은 이전에 힘들었던 것과 비교가 안되요.
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성인ADHD입니다. 약처방때문에 도와주세요
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가슴이답답하고 긴장 불안
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정신병원 또는 상담
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불안증
수면 문제에 질문드립니다.
소원상담7
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