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2014-11-14 (금) 09:46
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밤마다 잠을 못이뤄요
아내가 바람을 피고 두달만에 돌아온 아내를 자식들 때문에 다덥어주고 가려고 마음을 먹고 아내를 다시 받아준지 20일이 지나는데요. 이상하게 낮에는 게안은데 밤만돼면 가슴이뛰고 마음이 불안정하여 잠을 못이루고 새벽에나 돼서야 겨우 잠드는데 어떻해 밤에 잠좀잘수있는 좋은 방법이나 좋은 말씀좀 많이들 들려 주세요.
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질문 이건 무슨 질병이죠 ㅠ
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완벽주의, 강박, 새로시작하는 습관을 고치고 싶습니다
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정신과 상담 받아야 할까요. 수면 관련
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