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[감정조절] 감정조절이 잘 안되는것같습니다
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2014-10-23 (목) 22:24
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서른여자입니다 미혼이고요
최근에 감정조절이잘안되서 사회생활이힘듭니다
갑자기 눈물이나는데 그럴땐 별의별생각이다듭니다
그러다 울고나면 좀괜찮아집니다만 문제는 사람들과있을때 일할때입니다
눈물을참느라 노력은합니다만 잘안되서 울음이터진적도있습니다
그런 스스로가 바보같고 죽도록싫습니다
그러다보니 요즘사람만나는것 자체가 무섭고 싫어지네요
그리고 이제는 짜증이 늘어가서걱정입니다
본의아니게 사람들에게상처되는말을하게되고
스스로 자책하고 후회하고
도데체 왜이러는지 이유를찾을수가없습니다
딱히슬픈일이있지도않은데
스트레스
가 심하면 다들 이러기도하나요?
아 불면증은없는것같습니다
잠드는게 좀힘들기는하는데 쉬는날같은경우는 저녁부터 쉬는날꼬박자고 다음날새벽까지 계속자기도합니다
밥도잘먹습니다 최근에는 살이찐다싶을만큼 잘먹습니다 우울증같은건아닌것같은데...
정말미치겠습니다 사람들에게 이런모습들킬까 겁도나고 스스로도 자꾸 싫어지고
사실좀전까지도 한시간가량 울다 좀괜찮아진상태인데 언제까지 이럴지 걱정도되고 빨리 괜찮아졌으면좋겠는데 며칠 푹쉬면 괜찮아질수있을지 다른방법이있다면 그방법도알고싶고
혹시 병원에가거나 치료를받아야하는건아니겠죠?
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무릎꿇고 빌고 그여자랑 끝났다고...어쩌죠...가정을 깨고 싶지는 않아요...
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부모님이랑 소통이안되고 싫은감정만 쌓입니다
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감정조절이 잘 안되는것같습니다
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부부갈등
아빠의외도 어떻게하죠..
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저 대인공포증인가요
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벌레공포증 없애는 방법
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직장 생활 대인관계 에서
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가 심하고, 소심, 말더듬
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도박중독
저희오빠가 도박중독으로 대출을 계속합니다
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초4가되는 여학생입니다 그냥다 겁나고 불안해요..
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우울증
요즘 극심하게 기분변화가 심합니다. 우울증 증세가 보이는것 같은 느낌입니다.
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친구들이 나하나쯤 없어도 아무런 상관이 없어보여요
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부부갈등
아주 악랄한 시부모님과 남편을 증오합니다.
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자꾸 잊고 까먹는 것도 병인가요??
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고등학생 딸아이가 갑자기 군것질을 많이합니다
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노트 필기에 유독 집착해요
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제가 요즘들어 애정결핍인가 싶어서요..
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일상생활에 있는 모든 일을 의심을 하게되는것같습니다
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15살남자입니다.변분들도 알콜중독같다고 그래서..
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제 딸 때문에 고민 입니다 (제 딸이 다른 사람들보다 좀 통통해서..)
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이틀에 한번 잠을 잡니다..
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저희 아빠가 이상해요.
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왕따
저희 아버지가 직장에서 왕따를 당하시는데 ...
최지혜
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