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2021-12-16 (목) 15:57
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*문제분류추가: #대인관계 #
감정조절
어떤 사람과 같이있으면 너무 불편하고 빨리 가버렸으면 좋겠고 제발 아무말도 하지말고 조용히 움직이지도 말고 가만히 있으면 좋겠고 그냥 빨리 내 눈앞에서 없어져 버리면 좋겠는데
막상 그렇게 가고나면 너무 보고싶고 미안하고 그 사람이 가엾고
다른 사람을 보면 그 사람이 생각나고 눈물나는 건 뭔가요?
https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=407406379
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2021-12-16 (목) 16:54
2년전
님은 그 누군가가 마음에 들지 않으니 만날 때마다 너무 싫어서 멀리하고 싶은데 막상 그 사람과 진짜 멀어지면 오히려 그 멀어짐이 두려워지고 또 다시 만나면 멀리하고 싶어지는 악순환에 있습니다.
그러나 그 사람을 미워하는 마음 대신 호감을 갖고 친해지고 싶었던 초심을 기억해 그 마음을 되찾는다면 집착했던 마음에서 자유로워지고 그 사람과 함께 하는 것이 행복한 것임을 깨닫게 되면서 마음의 화평을 얻을 것입니다.
지금은 그 사람을 생각하면서 계속 집착하게 되어 괴롭지만 멀리하고 싶다가도 다시 그 사람을 생각하게 되듯이 그 사람과 잘 지내고 싶은 소망의 마음이 이미 님에게 있기 때문에 그 마음을 바라본다면 희망이 있습니다.
무엇보다 그 사람에게 집착하게 되는 이유가 무엇이고 그 관계에서 왜 두려워하게 되는지 두려움의 감정안에 님이 그 사람에게 원하는 것은 무엇인지를 깨달을 때 지금의 악순환에서 벗어날 수 있습니다.
님의 마음을 잘 살펴보셔서 갈등의 관계에서 회복되는 기쁨을 얻게 되시길 기원합니다.
#이상미상담사 #사례분석
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서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 / 부부갈등,
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대인관계
혹시 이런증상이 성격장애에 해당되나요?
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제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다
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사고장애
집중력,정신 장애
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온갖 부정적인 생각이 다 듭니다
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우정
어떤 사람과 같이 있으면 너무 불편하고.. / 대인관계,
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수면장애
정신질환일까요? /
감정조절
, 집착, 불면증
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박인혜
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이런 소리 너무 듣기 싫어요 죽여버리고 싶을정도로
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감정조절
감정기복이 심합니다.
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심장이 빨리 뛰어요
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충동조절 관련 질문입니다.
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침착함
말할때 눈물나는거 / 대인관계,
감정조절
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평정심
내 감정을 모르겠어요. /
감정조절
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거의 8년전부터 감정이 조절이 안돼요.
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가정문제
너무 힘드네요
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스트레스
자꾸 화를 내게 되요
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제 성격에 문제가 있는거 같습니다
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쌍둥이 여동생 죽여버리고 싶습니다.
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내가 싫어요 살기 싫어요.
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제 증상은 대체 뭘까요?/
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22-04-18
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1133
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_공지
문제주제 과정별 정리
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감정조절
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예민
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학교문제
분리불안
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남은자
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성문제
남동생이 자는사이에 가슴을 만졌습니다.
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