• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(550)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[사고장애] 제가 멍청한 것 같아요  

자꾸 기억이 나지를 않아요
전공 공부를 하고서도 분명 집중해서 공부했는데도
자세히 기억나지가 않아서 제 집중력에 문제가 있다고 생각했습니다
그런데 이제는 친구들과 대화하다가도 자주 만나지 않는 친구들이나 지인들 이름이 기억나지 않을 때도 있고요
친구들이랑 얘기하다보면 영화제목이나 드라마제목, 배우이름 노래제목, 노래가사 이런 것도 기억이 나질않고 체인점이름 같은 것도 자주자주 기억을 못해서
한참동안 그... 그 있잖아 영화.... 제목이 .... 배우가.....
이러다가 결국 말을 넘길 때도 있습니다
최근에 본 건데도 제목이랑 출연배우 이름이 모두 기억나질 않으니 설명할 길이 없어요
이런게 쌓이고 쌓이다 보니 원래 있던 두통은 점점 더 심해지는 거 같고
제가 너무 멍청한 거 같고
머리에 진짜 문제가 있눈 건지 아니면 그저 집중력이 많이 부족한 건지 헷갈리고 어떤 일이든 자신감이 떨어지고 우울해지고 하네요

어디서부터 어떻게 1년 넘도록 고민하는 이 문제를
설명해야할 지 정말 모르겠어요

가끔 뇌에 곰팡이가 껴서 멈춰버린 것같이
아뮤리 생각해도 기억은 안나고 머리는 더 아프고

정말 아뮤것도 못하겠습니다
집중력이 부족한 걸 까요......




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-10 (목) 15:07 8년전
기억이 잘 나지 않아 고민이시고 또한 잘 기억이 나지않는 기억들을 떠올리려 애쓰는 가운데 머리가 아프신것같아요. 그리고는 나는 왜 기억을 못할까, 나는 왜이리 멍청할까 절망하시네요.

기억이 잘 나지 않는 것들에 억지로 생각해낼려고 집착하지 마시고 심각하게 걱정 고민하지마세요. 심각하게 고민하면 할수록 그 감정이 기억을 더 자극하여 더 기억나지 않는 상황이 반복되십니다.

부족함을 의식하지 마시고 님이 관심을 갖고 있는것들, 새롭게 님을 이끄는것들에 호기심을 갖고 찾고 노력하다보면 그속에서 좋아하는것에 집중하여 기쁨과 희락을 가지시게 될거에요. 그러다보면 기억이 잘 나지않는 사실로 절망하지않게 되고 기억이 잘 나지않는 문제도 자연스럽게 해결이 되실겁니다.

한글 배우기를 어려워하는 아이에게 한글을 가르치겠다고 다그치고 못하는 아이를 보며 절망하기보다는 아이가 좋아하는 공룡 책을 보며 공룡이름을 알아가는가운데 아이도 모르게 저절로 한글을 깨우치는것과 같다고 보시면 좋을것같아요.

너무 심각하게 고민하지마시고 님이 했을때 기뻐하는 일들을 찾아 마음의 평안을 찾길 바랍니다.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3887 사고장애 정신과를 가봐야하나요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-17 8 4498
3886 자ㅅ충동 6 | 우울증 불안증 정신과 입원 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-18 0 4497
3885 알콜중독 알콜중독 자가진단해보고싶어요 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-17 10 4496
3884 사고장애 정신적으로 미성숙한 어른을 정신과에서 뭐라고 하나요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 8 4495
3883 자ㅅ충동 죽고싶어요.. 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 0 4492
3882 자녀문제 집밖으로 안나가는 딸 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 9 4489
3881 우울증 우울증 상담선생님이~ 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-05-20 9 4489
3880 공포증 공포증일까요?당연한건가요? 해결방법은? 2 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-02-07 8 4484
3879 공황장애 공황장애인가요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-12-10 7 4481
3878 우울증 우울증 걸리는 이유 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 4479
3877 _공지 문제주제 과정별 정리 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-15 0 4479
3876 대인관계 당당해지고 싶어요 3 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-13 3 4475
3875 사고장애 항우울제 우울증 아닌 경우에는 어떠한 약효도 없나요 부작용은 어떤건가요 끊으면 자살충동이 … 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-26 3 4472
3874 자ㅅ충동 너무 힘든데 계속 숨어지내고 불안하고... 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-12 1 4471
3873 트라우마 친구도 없고 죽고 싶네요 정말... 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 4470
3872 분노조절 도전할 수 있다.그런데 힘들다 4 남희선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-13 9 4468
3871 진로문제 문과 가기는 수학이 아깝고 이과 가면 과학이 딸릴까 걱정이에요.. 3 milal 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-10-21 3 4467
3870 공황장애 이증상이 어떤병의 증상인건가요.. 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-08-08 9 4462
3869 섭식장애 식이장애 ,폭식증에 대해 간절히 질문 드림. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-17 6 4462
3868 가정문제 엄마가 싫어져요... 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-12-19 10 4460
3867 수면장애 수면장애,신경예민 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-04 0 4458
3866 연애문제 남자친구와의 스킨쉽문제 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 10 4457
3865 자아관 infp 유형 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-29 0 4455
3864 스트레스 스트레스로 인한 기절이 가능한가요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 2 4453
3863 불안증 수면 문제에 질문드립니다. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 2 4449
3862 행동이상 스트레스에 의한 행동장애일까요? 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 4449
3861 무기력증 스트레스, 무기력증 1 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 3 4448
3860 우울증 요즘들어 제 감정이 이상하다고 느끼고 있습니다.. 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-10-31 6 4447
3859 스트레스 스트레스 받을 때 어떻게 푸시나요? 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-12-12 11 4446
3858 대인기피 심리상담 효과 1 njm 메일보내기 이름으로 검색
완료
13-10-07 7 4444