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[스트레스] 분출할 곳 없는 스트레스 풀고싶어요  

소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-01-24 (수) 10:41 7년전 3778
분출할 곳 없는 스트레스 풀고싶어요   
   
 
스트레스가 쌓이고 쌓이다가 매일 새벽에 혼자 울어요
울어도 안에 스트레스가 막 덩어리진거처럼 막 토할거같아요 한번은 자해생각을 했는데 제가 그런생각하는게 너무 무서워서 내가 진짜 잘못되고 있는거같아서 겁이나요 스트레스 풀수있는 방법 좀 알려주세요


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2364 수면장애 자다가 자꾸 깨요 제대로 푹 잘수가 없어요.
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2363 공포증 죽음이 너무 무서워요 도와주세요
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2362 감정조절 스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요
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2361 무기력증 가슴속 응어리를 없애줄 약이있나요?
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2360 망각증 없는 기억을 자꾸 있다고 착각하는 등 건망증이 너무 심해졌어요
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2358 공포증 이거 무슨 공포증이죠..
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2357 수면장애 잠을 이상하게잡니다 수면시간
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2356 우울증 우울증 때문에 너무 힘들어요..
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2355 수면장애 예민, 잠 설침
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2354 강박증 강박장애 고치는 법 2
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2353 트라우마 어린나이에 가정불화, 학교폭력, 가정폭력을 한번에 겪어서 트라우마도 많이 남아있고 우울증도…
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2352 행동이상 손을 가만히 못있어요
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2351 사고장애 불안장애? 자신감 부족?
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2350 스트레스 제 나이와 같거나 이하인 사람을 만나면 괴리감이 듭니다..
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2349 감정조절 화가나서 부수고 싶을 때 1
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2348 트라우마 전화트라우마라는게 있나요 1
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2347 공황장애 저 공황장애 인가요? 1
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2346 불안증 정신과 상담 받아봐야할까요 1
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2345 감정조절 죄책감이 도저히 심할때 1
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2344 공포증 저 왜 이러는거죠 1
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2343 공포증 무대공포증이 있습니다 1
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2342 불안증 아주 지칩니다 그냥 희망이없는것같아요 1
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2341 감정조절 8살 남자아이 짜증
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2340 사고장애 심리상담때 이유
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2339 사고장애 정서장애가 뭔가요?? 알기쉽게 설명해주세요.
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2338 사고장애 정신과 진료문의
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2337 사고장애 심발타 하루정도 모자른데 하루 안먹어도 별탈 없을까요?
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2336 스트레스 스트레스 관리법 중에
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2335 공황장애 공황장애가 특정 한사람한테 나타나는경우가 있나요?
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2334 사고장애 심각한고민이있어요
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-11 0 4881
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2333 사고장애 3,40분 마다 잠에서 깨요..
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2332 불안증 이인증인가요?
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2331 수면장애 꿈자리가 너무 사나워요
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2330 수면장애 1주일동안 내내 악몽만
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2329 환각망상 무슨 증세인가요?
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2328 수면장애 잠을 관리하는게 쉽지 않아요
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2327 우울증 제가 우울증이 맞을까요?
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2326 신체문제 숨쉬기가 힘들어요
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2325 조울증 정신건강의학과 가서 약 처방 받아야하는지 봐주세요.
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-11 2 4242
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2324 공황장애 정신적으로 너무 힘이듭니다
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