[행동이상] 청소년 틱장애  

안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.

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틱증상의 요인중 가장 큰 것은 마음의 스트레스로 인한 불안 때문이라고 할 수 있습니다. 우리의 마음은 몸과 연결 되어 있기 때문에 이런 불안을 해소하기 위하여 몸으로 나타나는 신체화 현상이라고 합니다. 우리의 몸이 나름대로 마음을 치료하기 위한 작용이지만 우리의 마음은 이런 증상 때문에 또 스트레스를 받아 악순환이 되지요.

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따라서 무엇이 님에게 스트레스로 작용 되어 불안을 일으키는지 살펴 보아야 합니다. 이전에도 이런 증상이 가볍게 있었던것 같은데 잘 살펴 보면 님이 간절히 원하는 대로 이루어지지 않기 때문에 스트레스가 된다는 것을 알게 됩니다. 그럴 때, 두려움이나 분노, 미움등의 감정이 생기면서 불안하게 되는 것이지요.

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문제의 해결 방법은 병원에 가서 약으로 일시적인 처방을 하기 보다는 마음을 살펴보고 마음을 바꾸는 과정을 통해 이런 악순환을 극복할 수 있지요. 즉, 현재의 상황들에 대한 님의 반응을 통해 님의 감정과 그에 따른 욕구를 찾아내는 것입니다. 그 욕구는 자신에게 없는 것들을 요구하고 찾아가는 것이기 때문에 더욱 고통스럽게 하는 것이지요. 그 욕구대신에 님이 추구하고 따르면 따를수록 풍부해지고 충만해지는 소원이 있습니다. 썩은 새끼줄을 잡는 것이 아니라 튼튼한 동아줄을 잡는것이라고 할 수 있지요.

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상담의 도움을 받아 더 힘들어지기 전에 이런한 고통을 극복하고 평안한 삶 되기를 기원합니다.