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[신체이상] 제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.

[3급_이해문제] 

 
[2급_감정문제] #감정조절

 
[1급_신체문제] #신체이상

 
_________________________________________________________________________________

제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다

일단 어제 목욕을 하고 좀 어지럽길래 쉬고 위장약 먹엇더니 좀 나앗거든요

근데 나갓다와서 햇빛 조금 봣고 차를 타고 이동햇는데 

집에와서 괜찮다가 과자 먹고 스마트폰 자주 오래 하니 또 어질 어질하고 머리 아프고

화가 나도 감정 기복 컴퓨터 하면 특히 더 심하구요

과자나 인스턴트 먹어도 이렇구요

뭘 상한 음식먹은것도 아닌데 왜이런거죠

스트레스 신경성 증상인건지

아님 몸에 남아있는 화병 증상 때문인건지

아님 불안장애 증상인건지

이게 눈 때문에 어질 어질 할수도 잇다던데 소화불량 이거나

목 어깨도 뻐근하구요 하여튼 몸도 쓰긴 했지만 거의 머리를 많이 쓴거 같습니다

잠도 많이 잤다가 안잤다가 덜 잤다가 불 규칙 하구요

무엇보다 밖에서 공기 쐬면 좀 덜 한데 상황이 이렇다 보니 집에만 있어서 그런건지

제가 볼때는 피가 모자라진 않구요 오히려 너무 많아서 문제 

심인성 인것 같기두 하고 청심환 먹어야 되는지 아님 신경안정제 항불안제 항우울제 중에

무슨 약 먹는게 좋나요 이럴경우에는 








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남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-12 (목) 14:44 4년전
안녕하세요.. 소원상담센터 오미자상담사입니다.

님의 경우, 이번이 처음은 아니신거 같은데.. 개인적인 영역에서 여러가지 몸의 증상이 나타나는 심층의 문제가 있습니다. 물론 여러 상황들을 찾아 원인이 되는 영역이 있을 것입니다. 그래서 가장 근원되는 원인을 찾아 해결하시면 드러나는 여러 증상들을 회복할 수 있습니다.

주로 소화불량과 같은 위장 장애를 겪고 계시는 것 같은데.. '아님 몸에 남아있는 화병 증상때문인지'라고 하신 것처럼 이전에 경험하신 스트레스가 원인인 거 같습니다. 특히 컴퓨터를 하면 더 감정 기복이 심해진다고 하시니 거기에서 님이 원하는대로 되지 않는 스트레스가 있는지 찾아보면 좋을 거 같습니다.

혹시 컴퓨터로 하시는 직종이라면 직장영역의 문제로 그 속에서 원인을 찾을 수 있습니다. 그 속에서 님이 느끼는 감정을 찾고 그 감정이 어떤 욕구에서 비롯된 것인지를 찾는다면 좀 더 깊은 님의 마음의 스트레스를 찾을 수 있을 것입니다. 그래서 그 스트레스를 해결하시면 다른 여러 증상들이 좋아질 것입니다. 그렇게 마음을 찾아가는 과정은 누군가의 도움이 필요합니다. 가까운 지인이나 저희 소원상담센터에서 도움을 받으셔도 좋을 것 같습니다. 아무쪼록 잘 해결하셔서 평안하고 건강한 생활을 누리시길 기원합니다.
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