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[강박증] 저 왜 이러는걸까요?

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2016-01-15 (금) 17:25 8년전 3964

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저 왜 이러는걸까요?

머리감으면서 샴푸를 묻히면 머리로
눈알에 샴푸물 튀면 안좋으니까 눈알에 샴푸물 안튀게하자!
이런생각을 하게 되는데요 이게 이렇게한번만하면
괞찮은데 이런생각을 하다가 약간만 느낌이 안좋거나
더러운부분을보거나 위험한부분을 보거나 마음에 안드는
부분을 보면 이 생각을 끊고 다시 처음부터 완벽하게
마음에 들때까지 반복하다가 마음에들게하면 끝나고 다른생각을
하거나 디른일을하는데 끝까지 마음에 들지않게하다가보면
지칠데로 지쳐서 제풀에지쳐서 안하게되는데 쉬고나면 또 생각나고
몇일후에 또 그생각이 도지고 이러면서 또 새로운 생각에 시달리고
꼭 샴푸물 뿐만아니라 모든 위험한거나 더러운거 등등 안좋은거에는다
이런식으로 생각이 저를 괴롭히는데요

저 왜이러는걸까요?

소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수159

2015.10.30. 19:26

질문자 인사

답변 내용이 많은 도움 되었습니다.

전형적인 강박증입니다 어떤 사건에 대한 감정이 그런 행동을 계속 반복하게 합니다 점차 심해지면 불안증 감정조절 망상 등을 동반하게 되고 더 심해지면 조현병까지 갑니다 조현병 환자들에게서 강박증을 나타내는 경우가 많습니다

해결방법은 최초의 감정을 찾아내서 그 감정을 벗어야 합니다 그러기 위해서는 그 상황이나 사건을 올바르게 이해해야 합니다 이렇게 잘 정리되면 감정이 생기지 않게되고 편해지니 최초 사건이 무엇인지를 찾아보시거나 이에 대한 상담을 해보시면 될 것입니다

도움이 되시기를 바라고 다시 평안한 삶 살게되기를 기원합니다

답변하시면 포인트 30점을 을 드립니다.

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