[스트레스] 가슴이답답하고 자주한숨쉬어요  

스트레스를 자주받는편이예요
가슴이 답답해서 저도모르게 한숨쉴때도많아요
심장도 가끔아프고 머리도 차가운거먹은거처럼 띵합니다
가끔 빈혈처럼 어지럽기도하구요
왜그런건가요..




소원상담센터님 답변
 
스트레스를 받게되면 머리속에서 아드레날린이 많이 분비됩니다 그러면 교감신경이 자극되고 호흡계 감각계 운동계 등에 영향을 미칩니다 나타내는 증상은 다 그래서 생기는 것입니다

문제는 스트레스를 안받는 것인데 조건이나 상황에 의존하면 스트레스를 피할수 없습니다 스트레스를 피할 방법은 상황에 대한 계획과 자신의 능력의 증진과 발전을 생각해야 합니다 스트레스 해소에 관해서는 상담을 받으실수 있으니 참고해 보세요