• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(1145)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[스트레스] 친구관계 스트레스  

제가 친구에대한 집착과 신경쓰는것 때문에 스트레스를 많이받아요...고3인데큰일이죠..심지어는 쓸데없는 걱정도 심하게 해요 예를들면 학교자습끝나고 반애들 5명정도가남았는데 집에 갈때 얘들아 안녕~하고 인사하고 가면 될것을 생각도않고 친분이조금있는 특정애들 2명한테만 ㅇㅇㅇ야 안녕~,ㅇㅇㅇ야 안녕~인사를 하고 갔거든요 그러고나서 생각해보니까 너무 속보인거같고 이상하게 생각할거같아서 걱정이 계속 되더라구요..하...제가 진정으로 마음을 줬던 애들은 결과적으로 전부 멀어지니까 이젠 친구라는게 두렵기만해요..마음을주면안되는생각이들구요...평범한애들처럼 친근하게 무슨 대화를 해야되는지도 모르겠어요 이런저런 생각이 많으니까 공부도 안잡혀요..도와주세요



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 15:04 9년전
친구관계에 대한 고민이 있군요. '집착과 걱정'이 있다는 것은 친구관계를 지금보다 더 잘 만들고 싶은 자신의 원함이 있기 때문입니다. 친구들과 멀어진 것 때문에 친구사귀기를 두렵다고 한 것을 보니 님은 친구들과 더 가깝게 친밀하게 지내고 싶은 마음일 수 있겠네요. 친구들과 가까워지기 위한 여러가지 방법이 있습니다. 하지만 지금처럼 친구들이 나를 어떻게 생각할까? 나를 좋게볼까? 나를 이상하게 볼까? 하는 나 자신에 대한 후회와 걱정하는 것은 오히려 친구들과 멀어지는 생각입니다. 그것은 친구에 대한 집착이 아니라 자기자신에 대한 집착이기도 합니다. 님의 마음 속에서는 친구와 가까워지고 싶은 원함이 있지만, 님의 생각은 친구들과 멀어지는 생각을 하고 있는 아이러니한 상황이 되는 것입니다.

자신의 행동에 대한 후회나 걱정보다 친구의 입장에서 생각하기 시작하면, 친구관계 스트레스 해결에 큰 도움이 될 것입니다. 나를 중심으로 생각하기보다 친구를 위하는 마음, 사랑하는 마음으로 행동하고 생각하는 노력을 해보세요. 자신의 마음 속에 있는 거울에 자기 자신만 비추기 보다 친구를 비춰보면서 친구가 필요한 것은 뭘까? 내가 도와줄 수 있는 것이 있을까? 하는 사랑의 마음으로 친구를 생각한다면, 어느새 친구들에게도 진심이 전해질 것입니다. 처음에는 여러가지로 서툴 수 있지만 계속적으로 좋은 방향으로 노력한다면 희망이 있습니다.

친구들과의 관계는 삶에서 아주 중요한 부분이면서도 쉽지 않은 문제이기도 합니다. 님뿐만 아니라 많은 사람들이 더 좋은 관계를 맺기 위해 노력하고 애를 쓰며 살아가지요. 그러기 위해서 위에서 말한대로 마음으로나 생각으로나 더 좋은 노력들이 필요합니다. 좋은 노력을 하기 위해서는 좋은 에너지를 공급받아야 합니다. 사랑받은 사람이 사랑을 나눠줄 수 있는 원리를 생각해보셔도 좋겠네요. 그런면에서 우리에게 한없는 사랑을 베풀어주시는 분이 바로 하나님이십니다. 우리를 지으신 분이기때문에 우리를 사랑하시는 그분의 사랑을 받게 된다면, 친구관계에서 좋은 노력을 할 수 있는 힘도 얻을 수 있을 것입니다.

우리가 좋은 관계를 맺을 수 있도록 노력하지 않는다면 우리는 절망에 빠집니다. 님도 친구사귀기가 두렵고, 마음을 주지 말아야하나.. 하는 생각까지 하셨지요? 우리는 상황이 너무 힘들다보면 좋지 않은 결론을 내리곤 합니다. 그것이 바로 깊은 절망감으로 가는 길이지요. 절망에 빠졌을 때는 앞이 안보이고 계속 나쁜 생각으로 가득차게 됩니다. 이런 마음과 생각을 경계하는 것도 중요합니다. 그저 흘러가는데로 생각을 내버려두는 것은 자신을 더욱 힘들게 하는 일이될뿐이니까요. 다시 힘을 내셔서 친구관계에서 사랑하는 마음과 좋은 노력들을 시도해보는 용기를 내시기 바랍니다.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
142 자해 자해를계속합니다 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-01-13 7 3276
141 자해 자해 질문 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-05-16 1 2946
140 자해 자해 멈추는 법좀 알려주세요 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-08 9 5997
139 자녀문제 자폐증인것같아요ㅜ.ㅜ증상좀봐주세요ㅜ 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 0 2463
138 자아관 자존감이 낮고 쓸데없는 자격지심에 힘들어합니다 2 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-09-19 15 8234
137 스트레스 자아통제 불가능... 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 4 7401
136 신체이상 자신의 문제에 집착하지않고 현명하게 대처 극복하는 방법 3 삶이란 이름으로 검색
완료
13-11-05 10 4198
135 수면장애 자다가 하는 행동 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-10 8 3404
134 불안증 자기전에 죽고 나서 이후의 생각을 자꾸 하게 돼요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-14 0 4608
133 우울증 일상 생활 중 TV, 유튜브 시청 관련 질문입니다. / 우울증, 무기력, 집착 2 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-22 1 1630
132 우울증 인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만 하고 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 13377
131 사고장애 이제부터 성경세션에서는 주로 욕구에 대한 관심사를 하나님께 대한 관심사로 바꾸어나갈 것입니… 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 1 2410
130 대인관계 이제 문제분류가 명확해지고 있네요. 자매님의 문제는 심층문제입니다. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 1 2718
129 강박증 이상한 생각 떨칠 수 있는 방법.. 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 1506
128 이해력 이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마 2 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-17 1 1655
127 유연함 이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착, 대인관계 1 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-03 0 1126
126 연애문제 이런건 어떻게 극복해야 하나요.. 1 스위트홍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 9 5063
125 강박증 이게 정신상태의 문제일까요 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 9 5184
124 신체이상 이건 정신과를 가야할까요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-17 4 3368
123 신체이상 이건 정신과를 가야할까요? 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-06-22 2 3945
122 사고장애 이거 정신병인가요 - 소시오패스(Sociopath) 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-31 0 3927
121 우울증 이거 우울증 맞죠?? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 1 3196
120 대인관계 이거 애정결핍인가요? 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-04 0 2163
119 공포증 이 공포증.. 뭔가요...? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-24 0 1641
118 스트레스 의처증이 심합니다 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 6 3142
117 강박증 웹툰 - 강박증 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-17 0 3421
116 스트레스 운전할때 분노 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-11 0 12811
115 중독기타 운동중독에 걸린것 같아요------- 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-09 0 2828
114 우울증 우울함과 절망감이 가시질 않습니다 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-07 10 3736
113 우울증 우울증 자가치료법 및 약물치료법 3 꿈과비젼 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-21 4 5699
목록