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[신앙문제] 목사님 오랜만에 질문올립니다  

목사님, 안녕하세요? 예전에 여기서 상담을 받다가 그만두게 되었던 학생입니다.

기억하실지모르겠네요. 마지막에 ㅠㅠ 제가 좀...안좋게 얘기하고 끝냈던 것 같아서..

사실 죄송해서 가끔 홈페이지만 들렀다가 다시 나가고 그랬었습니다.

그때는 이해안되는게 너무 많았어서 그렇게 미성숙하게 해버렸는데.. 참 죄송합니다.

요즘 저는 청년부 사역으로 유명한 한 장로교 교회에서 영적인 리더들과 함께 훈련받고 있습니다.

말은 훈련이지만 사실 청년 한 사람 한사람이 하나님을 영접하고 영적으로 성숙해갈 수 있도록

돕는 작업??이라고 할 수 있는데.. 거기서 제 리더와 함께 일대일 교제하며 제 이야기도 많이 하고..

그러면서 도움을 정말 많이 받고 있습니다.

(이름은 적을 수 없지만 건강한 교회이니 걱정하지 않으셔도 됩니다!!)

모두들 굉장히 성숙한 리더들이지만 그래도 해결되지 않는 문제들이 참 많습니다.

리더들 탓이라기보다.. 제가 아직 마음을 많이 못열고 주저하는 부분이 많아서 그런 것 같아요.

그래서 염치불구하고 이곳에 이렇게 질문을 올리게 되었습니다.

 

교회에서 복음을 찬찬히 여러번 다시 들으며 예수님을 영접하도록 도움을 받고 있는데

아직 예수님을 영접하지 못 했습니다.

또, 정말 이렇게 도움도 받고 영적으로 공급도 받고.. 그러는데도

제 삶의 문제가 해결되지 못 하고 있어서 참 슬프네요.

오랜시간 주님을 믿으면 그 가운데에서 내 여러 문제들이 해결받을 것이라는 희망을 가졌었습니다.

그리고 지금도 그렇게 믿고 있습니다. 주님외에는 없더라구요 우리가 우리 삶에서 문제들을 해결할 방법이..

 

제 마음에 큰 소망은 주님과 교제하는 기쁨을 누리며..제 모든 것을 털어놓으며 주님과 사랑하면서

그런 믿음생활하는 건데, 목사님도 아시겠지만 제마음에 피해의식과 분노가 부글부글 끓고있더라구요.

그래서 어떤 말씀을 해도 곧이곧대로 못 듣고 꼬아서 듣고..

그리고 참 큰 문제는 주님이 저와 무슨 상관이 있는지 잘 모르겠다는 것입니다.

주님이 부활하셨고, 우리를 위해 죽으셨다는 이야기를 수차례 들었는데

그것이 제 삶과 무슨 상관이 있는지 안 다가오는거예요.

정확히 말하면, 머리로는 내 삶과 직결되는 이야기구나 라고 이해는 되는데

마음으로.. 참 많이 닫혀있습니다.

한켠으로는 주님께 의지하고 싶고 주님 의뢰하면서 살고 싶습니다.

외로운 제 삶에 그것만으로도 엄청난 변화를 주지 않을까 싶습니다.

그런데 또 한켠으로는 분노가 부글부글 끓고 억지로 좋게 생각해보려해도 잘 안되는 거예요.

주님은 지금도 날 위해 최선을 다 하고 계신다는데...머리론 그렇구나 하는데

마음으론 아닌 것 같고..주님께 마음터놓기가 너무 어렵고..

어떻게해야 제 마음이 주님께 활짝 열릴까요? 제마음하나 어떻게 하기가 어렵다니 ㅠㅠ 으휴...

주님이 날 이해해주시고 위로해주시고.. 내 마음의 분노 알아주시고..

또 제 마음에 가득찬 억울하다는 생각, 외로운 마음들 다 품어주시면 좋겠는데

그리고 정말 주님은 그런분이 맞다고 들었었는데 너무 안다가오고 여전히 기대고 싶지 않아요...

주님을 향한 분노와 원망도 저도모르게 참 많은 것 같습니다..

그래서 주님을 아직도 영접하고 싶지 않은 것 같아요.

죄문제 해결, 영생..이런 것보다도 저는 내 분노를 해결받는 것, 내 모든 삶 이해받는 것..

그런 것이 더 가깝게 다가오고 감사하게 느껴지는 것 같습니다.

분노로 가득찼었는데 주님께 해결받았다고 간증하는 분들보면 너무 신기하더라구요.

 

에고고.. 글이 너무 길어졌네요 ㅠㅠ 목사님..제가 아직 저도 저자신을 몰라서 못 쓴 것들이 많은데

어떻게든 문제를 해결해보고 싶은 마음에.. 또 제 마음의 문제를 더 잘 들여다보고 싶은 마음에..

염치없지만 이렇게 글을 올렸어요. 제 문제들을 해결받고 정말 주님이 날 이해해주시는 구나 라는 걸 깨달아서

더더 성숙한뒤에 나같이 어려움을 겪는 사람들을 도우며 살 수 있다면 정말 좋겠죠...ㅠ

답변 해주시면 정말 감사하겠습니다 목사님!! 좋은 하루 되세요!




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

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관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-29 (화) 10:11 8년전
네, 어서 오세요. 언제든지 괴로움이 있을 때에는 이곳에 글을 남겨주시면 최선을 다해 대답해 드리겠습니다. 상담신청여부에 부담갖지 말고 어떻게 하든 하나님께 가고 그 속에서 은혜를 누리도록 도움을 주려는 것이니까 마음 편하게 털어놓으시면 좋겠습니다.^^

문제의 핵심은 감정이 너무 커서 일반적인 은혜를 못받는다는 것입니다. 깊은 바다속에는 햇빛이 들어가지 않습니다. 늘 어둡지요. 깊은 감정 속에는 많은 슬픔과 분노, 괴로움 등이 있어서 아무리 은혜를 비추어도 비추어지지 않습니다. 이를 해결하기 위해서는 위로 올라가야 합니다. 깊은 바닷속에서 문제의 근원을 위로 올리고 햇빛을 받게 해서 마침내 물밖으로 나오게 하는 것이 성경적 상담입니다. 그렇게 되도록 상담속에서 그 마음의 깊은 것으로 내려가서 그것을 위로 올리는 과정이 필요합니다.

하지만 어떤 경우는 그 깊은 마음이 다른 어떤 것이 매여있는 경우가 있습니다. 배가 바닷속에 가라앉았다고 했을 때 들어올리면 들어올릴 수 있겠다고 생각하지만 뻘속에 묻혀있다든지 무엇이 걸려 있다든지 하면 올리기가 쉽지 않습니다. 그와 같이 감정의 깊은 것을 위로 들어 올리는 것을 방해하는 것이 무엇인지를 찾아야 합니다. 이전에는 이것을 하다가 말았던 것이구요.

글 중에 "그리고 정말 주님은 그런분이 맞다고 들었었는데 너무 안다가오고 여전히 기대고 싶지 않아요...주님을 향한 분노와 원망도 저도모르게 참 많은 것 같습니다.." 이런 말이 있는데 올라오고 싶지만 올라오고 싶지 않은 마음, 이것이 문제입니다. 그것을 해결해야 잘 올라오게 되고 다시 밖으로 올라와서 물속에 가라앉은 배가 아니라 물위에 떠있는 배로 살아갈 수 있습니다. 그래야 믿음의 항해를 할 수 있습니다.

이부분을 좀더 생각해 보세요. 왜 주님을 향한 분노와 원망이 많은가, 그렇게 된 사건이 무엇이며 그렇게 된 이유가 무엇이며 그렇게 하면서 궁극적으로 원하는 것이 무엇인가를 생각해 보시면 그 속에 답이 있습니다. 일단 혼자 할 수 있도록 이야기를 해드렸으니 해보시고 안되면 언제든지 도움을 요청하세요.

도움이 되시기를 바라고 더욱 기쁨과 감사가 넘치는 신앙생활 하기시기를 기원합니다.
     
     
시작 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-29 (화) 23:02 8년전
목사님 따뜻한 답변 정말 감사합니다. 답변 읽고 정말 제 마음에 주님께 올라오려다가도 제가 스스로 그 마음을 막고
다시 가라앉히는 그런 마음이 있다는 것을 알 수 있었습니다.
이 마음이 뭔지 제 스스로도 정확히 모르겠습니다 ㅠㅠ정말 답답하네요..
(상담받으면서 문제를 찾으면 알 수 있게 될까요? 요즘 학교 쉬고 알바하며 돈을 벌고 있어서
시간과 재정적으로 여유가 생겨서요..상담을 고려중입니다)
저도 잘은 모르겠지만 일단 생각나는 것은 다 적어보겠습니다
해도 안될것 같은 마음..주님의 은혜를 누리는 것이 너무나 아득하고 절대 안이루어질 것 같은 마음..이있구요
또, 제가 사람관계 특히 이성과의 관계에서 굉장히 기쁨을 많이 느끼는 편인데
하나님께 느끼는 것과 비교를 해보니..
하나님은 나를 판단하고 정죄하실 것 같고.. 화는 낼수 없으니 그저 계속 참고 계시는 것 같고..ㅋㅋ..
이성은 그렇지 않을 것 같고..
작은 인정과 관심에 많이 목마른데 하나님께는 이런 것을 느끼기 어렵구요..
또 어쨌든 하나님은 눈에 안보이시니까 제가 사소한 것 하나하나..다 공유하고 함께하기 어렵잖아요.
그래서 하나님이 제 일상과는 멀게 느껴지는 것 같아요.. 그러니 별로 제가 가지고 있는 문제나 어려움들에는
(주님께 죄송하지만ㅜㅜ)별로 도움...ㅜㅜ이 안될것같고.. 내 현실적인 삶과는 상관없는 분 같고...
쓰다보니 하나님께 별로 관심과 도움을 많이 못받았다고 제가 느끼는 것 같네요.
나에게 무관심한 하나님.. 내가 어려울 때 나를 내버려두신 하나님..
도움이 정말 간절했을 때 도움이 느껴지지 못했던 것..
너무 외롭고 힘든데 절망가운데 있는데 별로 손 쓰지 않으시는 하나님..
이 모든 과정은 내가 보는 관점을 바꾸고 내가 믿음으로 하나님을 이해해야 하는 것이니까 내가 잘못한 거니까
하나님께 뭐라 따질 수는 없는..ㅠㅠ 그래서 제가 마음을 먼저 닫게 되는..그런 마음들이 있는것 같네요.
성경 말씀에서는 주님이 굉장히 사랑이 많으시다고 나오잖아요
그래서 이게 현실에서 느끼는 것과 매치가 안되니까.. 말씀에도 분노와 의심만 가지고 보게 되는 것 같아요
그러나 교회에서 조금씩 배우면서..어쩌면 제가 심각하게 오해하고 있는 것일수도 있구나 라는 생각은
조금씩 하고 있습니다. 아니 백퍼센트 제가 오해하는 것인데 내가 바보같아서 자꾸 주님 원망만 하는가보구나..
그런 생각이 들고 또 그러니까 나를 정죄하다보니 또 마음을 스스로 닫고..악순환 반복인듯 하네여 ㅠㅠ
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-30 (수) 10:12 8년전
전반적으로 감정이 너무 많이 있어요 그 감정의 핵심에는 하나님께 기대하는 욕구가 너무 크구요 하나님께 인정과 관심을 받고 싶어 한다면 그건 하나님을 믿고 따르는 것이 아니라 사람을 하나님으로 대치한 것뿐이에요 하지만 하나님은 그런분이 아니거든요 대통령을 생각해보세요 대통령과 놀고 싶고 나만 사랑해 주셨으면 좋겠고 대통령과 대화도 많이 나누고 싶다면 그건 대통령을 대통령으로 생각하는 것이 아니라 인형으로 생각하는거에요 하나님도 역시 자신의 욕구의 대상이 아니고 나의 경배와 예배의 대상이세요 그렇게 하나님을 바라볼때에 하나님의 계획과 능력을 알게 되지요 다른 은혜도 깨닫게 되구요 이러한 마음의 변화가 감정적인 데에서 지식적인 것으로 바뀌고 지식에서 의지로 바뀔 때에 하나님께 온전한 모습으로 나갈 수 있어요 하나님을 욕구의 대상으로 생각한다면 오히려 하나님으로부터 계속 멀어지는 거에요

이러한 변화를 반드시 이루어야 하는데 교회의 도움을 받을 수 있다면 받아도 좋겠고(대신 모든 얘기를 다 해야겠지요), 그것이 어렵다면 저희에게서 상담을 받아 보세요 상담은 전문상담 이외에 인턴 상담도 있으니까 동일한 주제로 계속 자매님을 설득하고 격려하고 다시 욕구로 돌어가지 않도록 인도해줄거에요 지금 시간과 물질적인 여유가 있다면 빨리 문제를 해결하고 새로운 세계를 맛보세요 올바르게 하나님으로 가까이 가면 갈수록 몸과 마음이 따뜻해질것입니다 힘을 내세요
     
     
시작 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-03-31 (목) 12:21 8년전
감사합니다 목사님ㅜ도움이 정말많이 된것같습니다.. 좀더 고민해본후에 상담을 신청해보도록 하겠습니다!
milal 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-05-22 (일) 05:26 8년전
안녕하세요?
저도 한 말씀드리고 싶네요.

자매님이 한 말 중에 "제가 사람관계 특히 이성과의 관계에서 굉장히 기쁨을 많이 느끼는 편인데
하나님께 느끼는 것과 비교를 해보니.. " 라는 표현을 하셨는데 사람의 관계도 기쁨을 얻기까지는 서로 간의 신뢰가 있고 감정의 교류가 있어야 기쁨을 느끼게 된다고 봅니다.
하나님의 사랑도 믿음이 있어야 깨달아질 수 있죠. 지금 자매님은 자매님께 다가오시는 하나님을 자신의 감정으로 계속 밀어내고 있네요. 하나님을 향한 모든 부정적인 감정들은 자매님의 채워지지 않는 욕구로 인한 마음 속에 있는 생각들 입니다.
하나님을 향한 분노와 원망에 마음을 빼았겨 계속 악한 쪽으로 말려 들어가지 말고, 자신은 자신의 삶에 대해서 얼마나 충실했었는가를 되돌아 볼 수 있는 기회로 삼아보면 어떨까요?

하나님은 교회와 영적인 사역자들을 통해 자매님을 향해 계속 말씀하고 계시는데 자매님은 그 분을 향해 마음의 문을 열지 않고 있습니다.
이성 간의 사랑도 누군가가 사랑을 고백해 오면 그것을 받아들일 때만이 사랑하는 관계가 되고 그 사랑하는 사람에게 온 마음이 집중되고 충실하게 되듯이, 하나님에게도 그렇게 해 보시면 좋을 것 같습니다. 마음의 문을 열고 그 분을 영접하시면 그 분이 얼마나 자매님을 사랑하고 돕는 분이라는 것을 깨닫게 될 것입니다.

문밖에서 문을 두드리고 있는 예수님을 그린 성화를 보신 적이 있을 겁니다.
그 그림에 그려져 있는 문은 밖에서 열 수 있는 문고리가 없죠.
그 문은 안에서 만이 열 수 있어요.
하나님이 두드리는 마음의 문을 열어줄 수 있는 사람은 자매님 당사자뿐이지요.

이 그림은 요한계시록 3장 20절을 표현한 것입니다.
" 볼지어다.  내가 문밖에 서서 두드리노니.
  누구든지 내 음성을 듣고 문을 열면 내가 그에게로 들어가 그로 더불어 먹고 그는 나로 더불어 먹으리라 "

먼저 믿으면 이해하게 되고 깊으신 하나님의 사랑을 깨닫게 되고 감사하며 기뻐하게 되지요.

하나님의 사랑에 흠뻑 젖는 자매님의 모습을 기대합니다.
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질문 돈을 계속 써요 쓸땐 불안하긴 해도 다음달에 값을 수있어 하고 ㅆㄷ는데 솔직히 큰것들을 쓴다기보다 옷을 할부로 하거나 먹는거 등등 자질구래 하는데 불어 나더라구오 그래서 매번 행사처럼 사고가 나는데 이것도 정신병으로 봐야 하나요? 그리고 화가 나면 내 몸을 손톱으로 할퀴거나 물어서 상처내요 ㅠ 소원상담센터님 답변 일종의 쇼핑중독입니다 그리고 분노조절장애도 있으시네요 전부 지나친 감정으로 인해 행동을 하게 되는 것입니다 왜 그렇게 감정이 고조되었는지를 찾아서 안정을 시켜야 정상적인 소비행위를 할수 있고 자해도 중단하게 됩니다 결국 행동 그 이후의 결과를 생각하지 못하기 때문에 마비가 되어버리는 것입니다 아마 오래된 증상인 것 같은데 현상유지만으로 끝나지 않고 시간이 흐름에 따라 도 악화될수도 있습니다 자신의 증상이 악화되고 있지는 않은지 생각해보시고 만약 그렇다면 빨리 조치를 취하셔야 하겠습니다 상담을 권해드리고 그렇지 않다면…
188 공황장애
공부할 때 이명과 함께 일시적으로 심장이 쿵쾅거립니다. 재수생입니다. 현재 집앞 독서실에서 공부하고 있습니다만, 2주 전부터 이상한 증세가 생겼습니다. 그날도 평범하게 독서실에서 공부를 하고 있었습니다. 그런데 갑자기 귀가 막히는 느낌과 함께 삐(평상시 이명을 느끼기도 하지만 귀가 막히는 증세는 없었습니다. 이충만감 따로 이명 따로였습니다.)하는 소리가 들리고 몇 초 뒤에 심장이 갑자기 쿵쿵거리며 뛰는 겁니다. 그것도 아주 빨리요. 원래 남들보다 맥이 조금 빠르기는 하지만 분당 심박수가 120회는 넘게 뛰었습니다.(평소 심박수는 80~85회 가량 됩니다.) 그래서 결국 공부를 중단하고 귀가했습니다. 어머니께 여쭈어보니 저혈압이 있어 그러지 않을까, 하셨는데 제 혈압은 정상범위에 있고 빈혈이나 갑상선 기능 항진증도 없습니다.(몇 달 전에 피검사했을 때 정상이었습니다.) 야간병원이나 응급실을 가야 하나 싶었는데 부모님께서는 심전도로는 그런거 안잡힌다고 하셔서 분노하며 길길이…
187 감정조절
분노조절장애 나아지는법 있나요? 정신과 치료나 심리상담은 비용이 부담이돼서요 학생이라.. 화가나면 주위에 있는 물건을 던지거나 사람을 향해 던지기도 하고요 (인형 이런거) 소리를 지르고 화가나서 주체할수가 없게 되어버려요 저도 이런 문제를 알고있고 꼭 고치고 싶습니다 ㅠ 어떻게 해야할까요 소원상담센터님 답변 문제를 자각하고 있다면 그 문제를 고칠 가능성이 그렇디 않은 경우보다 훨씬 높습니다 이제 스스로 할수 있는 좀더 전문적인 방법을 익혀야 하겠습니다 자신의 분노의 원인을 찾는 것이 중요합니다 왜 분노하는지를 생각해야 합니다 그래야 감정적 반응에서 이성적 반응을 가질수 있습니다 감정사용을 줄이고 이성을 사용할수 있습니다 그러면 아드레날린 분비가 줄고 도파민이 늘게 됩니다 분노 자체가 쾌감이 있기 때문에 이렇게 하지 않으면 절제가 안됩니다 방법이 복잡하기 때문에 일단 이렇게 만이라도 해보시고 그 경과를 보면 좋겠습니다 도움이 되시…
186 우울증
오래된 스트레스로 고민중인 20대후반... 오래된 스트레스로 고민중인 20대후반 여성입니다. 어릴적부터 자식들에게 애착과 집착이강한 부모님에게 정신적인 독립을 하고싶어요..점점 미쳐가고있고..제가 주변사람들에게 피해를 입힙니다. 자식들이 본인의 의지와 뜻대로 안되면 굉장히이질감을 느끼며 엇나간다고, 돌변했다고 차갑게 대하다가 다시 손을 내미십니다. 뭐든 하나부터 열까지 아셔야합니다. 그냥 저를 놓아주셨으면 좋겠는데, 한없이 어린아이로 내려다 보십니다. 그 문제가 남자친구와 결혼을 약속하고 더 크게 느껴집니다. 물론 친구들과 지인분들, 남자친구는 저와 저희집안 분위기를 이해하질 못하구요. 통금은 정해져있지 않습니다. 아빠가 전화하면 들어가야합니다. 늦으면 들어갈때까지 전화하거나 데리러옵니다. 대학교다닐땐 시간표를 뽑아서 가지고 계셨을 정도.. 1박을 하는 친구들과 모임(허락을 받아야가능)이나 남자친구와 여행(불가능)은 다녀오면 헤픈여자, 잠은 꼭…
185 공황장애
전남자친구의 공황장애 20대 후반 여자입니다 지금은 헤어진 전남자친구때문에 글을 쓰게됐습니다 알고지낸지는 3년정도 됐고, 회사에서 만났어요. 처음에는 제가 엄청 싫어했는데 2년반동안 저를 좋아해주는 모습을 보고 만나게 됐고, 3개월 만나고 헤어진지 3개월 됐어요. 남자친구는 저보다 한두살 많구요. 남자친구 분노조절장애 때문에 헤어졌고, 제가 이별통보했어요. 잊을만하면 한번씩 연락오고 했는데 최근에 그분이 사고쳐서 친구들도 잃고, 부모님 상까지 겹치면서 많이 힘들었나봐요. 우울증은 원래 있었고, 약도 먹었었다는데 최근에 다시 먹나봐요.. 지금 병원 다니고있고 진단결과 공황장애 초기증상 보인대요. 위험하다고... 거짓말도 아닌거같아요 눈빛을 보면 계속 불안하고, 긴장해있고 다한증도 동반하는걸 제 눈으로 확인했으니까요.. 선생님이 좋은 생각만 떠올리라고 얘기했는데 좋은 기억을 떠올리면 저밖에 생각이 안난대요. 만났을때 같이 여행갔을때 너무…
184 행동이상
ADHD치료 제가 adhd 증상이 있는거같은데요 자세하게말하면 너무 길어서그러니 짧고 간단하게 말씀드릴께요 ㅠㅠ 전 그냥 산만하고 집중 잘 못하는 정도 라고 생각했는데 학년이 올라갈수록 학업문제쪽에 이게 너무 심하게 문제가 발생하더라구요..... 처음엔 비염때문에 집중을 못하는줄 알았는데 최근에 군대에 오게되면서 이문제들이 더 심하게 부각되면서 왜이러지 고민하다가 우연히 어릴때 선생임이 adhd 같다는 말을 했던게 기억나서 설마 하고 증상 찾아봤는데 딱 제 증상같더라구요 그래서 고민이 많아서 질문드려보아요 1.adhd 가 완치가 가능한 병인가요? 2.adhd 가 전두엽 이었던가? 여튼 뇌에 어떤부위에 문제가 있는거 같건데 그럼 정신과 가서 약같은거 받아먹으면 완치가 가능한건가요? 저도 완치되면 남들처럼 생각 깊게할수있고 집중력도 남들처럼 좋아질수있는건가요? 3.정신과 입원기록 있으면 나중에 취업할때 안좋다고 들어서요..... 취업할때adhd같은 정신병 있는…
183 감정조절
전문가 답변요청드립니다. 분노조절장애 문의 저는 2살차이 나는 오빠가 있습니다 30대인데 ., 어렸을때부터 지 분을 못 참으면 소리지르고 문이나 물건들을 차서 제 옷장도 부서지고 집에 멀쩡한게 없네요 크면서 좀 잠잠해지나 했는데 오늘 또 울컥하는 일이 있어 글을 씁니다 요즘 살이 쪄서 회사마치고 집에와서 제 방문을 잠구고 속옷차림으로 홈트레이닝을 하고 있었습니다 운동을 하는중 오빠가 문을 열려고 하더군요 문이 잠겨서 안열리니 문을 차는데 운동하는데 흐름끊기고 속옷차림인지라 아왜좀 ? 이러고 소리를 쳤습니다 그러니깐 갑자기 문을 더 쎄게 걷어차더니 자기혼자 온갖 욕설을 하며 소리지르고 왜성질내냐면 분을 가라앉히지 못하더라고요 저희집이 1,2층이라서 2층엔 저희남매만 있는데 오빠고함소리때문에 엄마가 오빠한테 전화해 왜그러냐고 하는거같더라구요 그래도 계속 오빠 혼자소리지르고 분을 못가라앉히는거같았습니다 …
182 감정조절
분노조절장애? 전 23살 남자입니다 유년기 시절 전 항상 아버지한테 맞고 자랐고 맞지않으면 욕설을 듣고 살았습니다 집도 많이 나갔었습니다 항상 절 부를땐 야이새끼야 였고 듣지않으면 때렸습니다 집에오면 손가락하나 까딱하지않았고 왕처럼 군림했었죠 (굉장히 가부장적이십니다) 그렇게 살다가 20살 어떠한이유로 아버지 출퇴근을 해드려야 했고 아버지 회사에서 일을했습니다 제가 그동안 당하고 산게 억울하고 이것 저것 겹쳐서 반항을 했습니다 어머니는 아버지한테 그러는거 아니라고 제 잘못이 됐고 그뒤로 대학을 가고 거의 집을 안들어가다싶이 살았습니다 그리고 21살 어떠한 이유로 크게 다투었고 아예 집을 나왔습니다 그리고 2년후 23살 어머니 아버지께서 이혼 문제로 다투셨고 저한테 그동안 미안했다고 사과하고 집을 나와있는 상태로 아버지랑 여행도 다니며 그동안 쌓였던 말들도 많이 풀었습니다 아버지께서 변하시겠다고 하시고 집안일도 많이 하셨습니다 화도 안내시구요 그래서 저도…
181 대인관계
뭐가문제인걸까요.. 일반인들은 공감할수가 없는 저의 정신세계입니다 따라서 정신건강의학과에 답을 구해봅니다 우선 저는 어릴때부터 가정에 항상 부부싸움이 잦았습니다 지금은 상당히 자식인 제가봐도 두 분 모두 인간성도 괜찮으시고 사이좋은 부모님이지만 어린 시절에는.. 서로 안맞으셨는지 장난감 칼로도 싸우고 어머니께서 아버지 배위에 올라탄채로 칼로 목을자르려는 시늉을 했었습니다(어릴때는 장난감 칼이아닌 진짜 칼인줄 알았습니다...) 이때가 제가 5살때인데 지금도 생생히 기억납니다 벽에 기댄채로 멍하게봤고 불안하기도하고 혼자 울기도했죠 그리고 어릴때 산만해서인지 항상 물건들을 두고오거나 말을 안들을때면 어머니도 힘드셨는지 항상 같이 자아아아살하자고 하거나 이불위에 저를 3분가량 깔아뭉개서 저를 질식사시킬뻔한 적도 세번정도 있습니다.. 그때마다 저는 힘들어도 항상 혼자있었고 스트레스 받을때마다 애들한테 풀기도했고 나중에 초등학교 3학년쯤되니 잘나가는 애들에게 몇번 대들다가 애들한…
180 대인관계
정신과 상담 받아야하는지 고민이됩니다. 22살 성인 남성이고 대학생입니다. 몇 달 전에 교우 문제로 개인적으로 안 좋은 일이 있었는데, 친구들과 다투거나 그런 것은 아니고 친구들이 제 답장을 무시하는 것 같아서 일방적으로 친구들을 심하다 싶을 정도로 거리를 두고 미워하는 중입니다. 답장을 무시하는 것이 실제로 무시하는 것이 아니고 친구들이 개인 사정으로 답장을 못보낸다거나 조금 답장이 늦어지는 정도입니다. 머리로는 이런 상황을 알고 있는데, 막상 제가 보낸 답장에 친구들이 확인하고도 답이 없으면 극도로 우울해지거나 분노를 느낍니다. 분명 잘못된 방향의 분노라는 것을인지하고 있는데도 불구하고 당시에는 그런 감정을 참을 수가 없는 것 같습니다. 제가 문제라고 생각하는 점은 이런 평소의 피해 망상과 비슷한 친구들에게의 적대감에도 불구하고 또 막상 만나면 언제 그랬냐는 듯이 잘 지냅니다. 그리고 헤어지고나면 바로 친구들이 제 흉을 보고 있다고 망상하며 다시 분노하기…
179 행동이상
안녕하세요 경찰공무원 준비하는 수험생인데요 공부할때 다리 떨고 싶은 충동이 자꾸 생깁니다. 참으려고 하면 공부에 집중이 잘 안됩니다. 그래서 그냥 참지말고 그냥 떠는데요. 뭔가 좀 산만해집니다. 이거 정신과까지 가도 괜찮을까요? 답변 부탁드립니다.
178 자ㅅ충동
우울증 약을 복용해야 할까요 무기력함과 우울감이 너무 심해져 걷는것 조차도 힘이들어 사설 심리상담 센터에 제발로 찾아갔습니다. 불안장애와 우울증 진단을 받았고 약물치료 권유를 받았지만 제 심리적인 거부감과 비용 등의 무제로 약물치료를 거부하고 상담치료만 병행하고 그 후로 2달정도 지났습니다. 평소의 상태에서 우울감이 가시질 않는다거나 극심하게 불안해 하는 것들은 어느정도 줄고 있지만 문제는 갑자기 사소한것으로 이러면 안될거란걸 알고있으면서도 스스로 깊게 파놓은 구덩이로 빨려 들어갈때입니다. 이때는 진짜 자책 불안 우울 무기력 분노 등등 이 뒤섞여서 종잡을수가 없고 스트레스 푸는법을 아직 찾지못해 손목에 칼 등으로 옅은 상처를 내며 스트레스를 가라않게 할때도 있습니다. 그리고는 또 자책하고 그 뒤로 인간관계등에 이상이 조금이라도 생기면 또다시 극심한 우울과 불안에 휩싸입니다. 아직도 약을 복용하고싶진 않지만 제가 생각하기에도 제가 약간 심한것 같기도 하고 저또한 저에…
177 조울증
혹시 제가 인격장애를 앓고 있는 건가요? 증상들은 이렇습니다. 1.고어물 좋아했었음 (내가 건강 안 좋아지고나서 부터는 싫어짐) 2.돈에 인색함 가끔씩 큰 돈은 잘 쓰면서 이상하게 10원,100원,500원이 아까울 때가 있음 그냥 아깝다가 아니라 병적으로 3.친구들 무리에서 저만 도중에 빠질 경우 '친구들이 내 욕을 하지는 않을까?'라는 의심 실제로 다른 친구가 도중에 빠진 경우 욕 한 적은 단 한 번도 없었음 4.모 아니면 도 목이 마르다고 치면 꼭 물병에 물이 100% 차 있어야만 마심 99%여도 안 됨 99%라도 마시면 되는데 차라리 아예 안 마시고 맘 다이어트 할 때 쿠키 5개가 있다고 치면 적당히 1개만 먹으면 되는데 1개 먹으면 다이어트가 망했다는 생각에 남은 쿠키까지 다 먹어버림 5.완벽주의 다이어트 할 때 내일부터 하자라고 결심하면 정확히 밤 12시부터 해야됨 12시1분 돼서 쿠키 한입이라도 베어…
176 감정조절
일이 내맘대로 안풀리면 미칠듯이 화가나요. 무슨 정신병같아요 진짜로. 막 큰 일에는 안그러는데 진짜 사소한일에 잘 내맘대로 안풀리면 미칠듯이 화가나요. 주변 물건 다 집어 던지고 소리 존나지르고 막 미칠듯이보이는거 다 때려부수고 싶어져요 막. 방금도 핸드폰에서 뭐 정리하고있었는데 기본으로 하는앱을 잘못설정해놔가지고 다시 원래 하려던걸로 설정해야되는데 그방법을 모르겟어서 막 해매다 결국 짜증나고 스트레스받아서 소리존나지르고 침대 발로 차고 핸드폰 집어 던지고 거울 깨트렸어요. 무슨 정신병인가요? 어렸을때부터 그래왔어요. 어렸을때 건담조립하다 잘 안되서 집어던지고 소리지르고 막 그랬어요. 근데 진짜 사소한일에만 이래서 일상생활에는 문제는 전혀없어왔어요. 지금도 막 씩씩대요. 소원상담센터님 답변입니다. 채택답변수5262016.11.28. 17:48프로필 페이지 이동 충동장애 혹은 감정조절의 문제입니다 어…
175 망상
조현병망상증 , 강박증의 강박사고의 차이점을 말씀해 주세요 안녕하세요 조현병망상증상과 강박증의 강박사고의 차이 점을 말씀해주세요 제 친구가 비슷한 증상을 가지고 있거든요 예) 1 . 아주 친한 직장 동료를 이유없이 두드려팼다 그 직장 동료가 나에게 똑같이 할까봐 두렵다 2 . 아주 친한 직장 동료를 이유없이 두드려 팼다 그 직장 동료가 나에게 똑같이 할까봐 두렵다 이 모든 것들이 나의 생각속에서 일어난 일들인것을 알면서도 이런 생각이든다 조현병 같은 경우 현실과 비현실을 구분을 못한다고 하던데 제 친구는 자신이 생각하는게 현실이 아니라는 것은 알거든요 그리고 강박증 같은 경우는 정신질환이지만 현실과 비현실 자신의 행동이 잘못된 것이라는 것을 구분하기 때문에 ' 정신병 ' 은 아니라던대요 그리고 자신이 그런 생각 한건 몇년 되었고 , 미움 , 분노 , 이런게 없는 상태에서 생각을 하는거라서 그냥 ' 드는 생각인가? ' 했데요 그리…
174 대인관계
애정결핍 증상 애정결핍증상이 보통 관심받고 싶어한다 손톱 물어 뜯고 막 이런증상들은 흔히볼 수 있는데 그거말고 다른방식으로 무관심 같은걸로 발현될 수도 있다고 들어서요 자기 할 것만 하고 남한텐 무관심하고 그런것도 애정결핍의 일종인가요? 소원상담센터님 답변입니다. 채택답변수5152016.11.16. 22:40프로필 페이지 이동 간단히 설명드리면 애정부족상황에 대한 감정적 대응이 다르기 때문입니다 미움이나 분노로 대응하게 되면 아예 냉담한 사람이 됩니다 절망과 두려움으로 대응하면 대체대상을 찾는 것이구요 죄책이나 수치로 대응하면 집착이나 맹목적인 행동으로 나타나게 됩니다 이걸 아는 것보다 바꾸는 것이 중요하니 바꿀수있다는 점을 기억하시면 좋겠습니다
173 정신분열
조현병에 대해서 질문을 올렸던 사람인데요 1:1 저같은 경우 아직 증상을 안지 얼마 안되서 더 지켜봐야 한다고 하셨잖아요 저같은 경우 심하지 않은편이면 심리상담센터에 가서 상담사와 상담을 하고 상담사가 시키는데로 하거나 혼자서라도 밖으로 나가서 커피를 마시던 도서관에 가서 책을 보고하거나 하면 괜찮아질 가능성있나요? 제가 소설책을 보거나 소설을 쓰는것을 좋아하거든요 그리고 ' 인터넷에서 기사를 많이 봐서'생기지 않습니다. 그런 감정은 자신이 실제로 경험한 '체험'으로부터 비롯되는 것입니다. 그런 면에서 '내성적이고 대인관계가 없고 집에 혼자 있는 것'을 좋아한다는 것이 조금 걱정스러운 면입니다 ' 라고 하셨잖아요 저는 실제로 그런것들을 경험한적이 없는데 왜 그런 상상을 하는건가요? 그리고 성격은 제가 유치원 다니던 시절에도 내성적이었습니다 친구도 유치원 다니던 시절부터 사교성이 없어서 친구들을 만들지 못했고요 자랑은 아니지만 …
172 정신분열
소원상담센터님 조현병 상담부탁드립니다 1:1 제가 저 조현병인가요? 조카가 있는데 조카들이랑 잘 놀아주다가 문득 문득 조카들을 창문 밖으로 던지는 상상을 하거나 목을 조르는 상상을 가끔 하는데요 그리고 또 폭력적인 상상을 하거나요 저카들이랑 손을 잡고 갈때도 차가 지나가면 나쁜 상상을 합니다 ㅠ 저희 부모님에게도 해꼬지 하는 상상을 합니다 저희 부머님같은 경우는 저를 짜증나게 할때 그런 상상을 할때가 있긴 하지만요 ㅠ 이게 언제부터인지는 저도 모르겠어요 하지만 제가 저희 부모님과 조카들을 미워한다거나 하는건 전혀 아니에요 그렇다고 그런 상상을 할 당시 순간적으로 분노가 치밀어 오른다거나 충동적으로 살의를 느끼는건 전혀 아니에요 그냥 상상으로 끝이나요 ' 조현병 같은 경우 집에 혼자 있는걸 좋아하며 자신만의 공간에서 아무것도 안하고 자기만의 생각에 빠져 있고 환청이나 환각증세도 있고 하고싶은것도 못느끼고 남들이랑 대화를…
171 우울증
한숨이 계속나와요 작년부턴가 재작년부턴가 한숨이 계속 진짜 계속나요 어떤날은 잘지내기도 하는데 학교에서 애들이랑 놀때도 사소한걸로 갑자기 짜증이 확나고 가만히 누워있다가도 소리지르고싶어요 집에서 티비보다 갑자기 짜증나고 어떨땐 말걸면 짜증나고 막 속이 답답하고 불편해요 애들도 제가 별것도 아닌거가지고 가끔 짜증내니까 그냥 단순히 분노조절장애라면서 친구들이 놀려요 전 애들이 장난으로 그냥 친하니까 놀리는걸 알아요 근데도 그냥 짜증부터 나요 이거 고치고싶어요 어쩌죠
170 감정조절
스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요 30대의 사춘기인가요? 하루하루가 불안하고 한번 누적된 스트레스가 쉽사리 풀리질 않네요 스트레스로 인해 숨이 턱턱 막혀서 어찌할 바를 모를 정도로 괴로워요 죽어버릴까 싶어 내손으로 내목도 졸라보고 죽을 용기는 없어서 이렇게 살아서 글쓰고 있네요 몇년전에도 우울증으로 약을 복용했었는데 다시 약을 먹어야할까요? 약 부작용으로 또 힘들었는데 뭘 해도 참 거지같네요
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