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2018-01-11 (목) 15:19
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스트레스 관리법 중에
스트레스 주는 환경을 변화시킨다.가 있는데요
스트레스 주는 환경이 학교면
학교를 그만둬야하나요?
대학교에요 (과가 맞지않는)
이런이유로 우울증이 올수도있나요?
성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다.
채택답변수4932016.10.07. 11:16프로필 페이지 이동
그런 관리법이 적용되는 데에는 한계가 있습니다 모든 스트레스를 그렇게 풀수는 없습니다 키가 작아 스트레스 받을 경우 키를 크게 할수는 없는 것과 같습니다
그래서 그게 안될때에는 대신 마음을 바꾸는 것으로 대치할수 있습니다 대학에의 부적응으로 인한 우울증도 마음을 바꾸면 해결될수 있습니다 마음은 감정과 욕구로 구분되는데 감정과 욕구를 변화시키면 스트레스가 사라지게 될 것입니다
환경의 변화가 아닌 마음의 변화로 스트레스를 잘 해결하게 되기를 기원합니다
답변하시면 포인트
30
점
을 을 드립니다.
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정신과에서 성인 adhd 진단을 받았습니다.
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정신과에서 부모님께 자해 한걸 말씀드리라는데
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우울증
정신과약인데 부작용이나 특징
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이제는 버릇같은ㅜ..
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섭식장애
폭식증 약 처방
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우울증
의지박약 치료 방법을 알려주실분
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환각망상
이거 환청일지 아님 욕먹은건지 좀 봐주세요
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감정조절
이런 소리 너무 듣기 싫어요 죽여버리고 싶을정도로
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자ㅅ충동
가끔식 제가 이상해요
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아이가 성전환하고싶다네요
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우울증
이 현상은 무엇일까요?
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스트레스
입술안쪽살/입안쪽침샘살 뜯는버릇고치고싶습니다
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행동이상ADHD
궁금합니다.
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행동이상ADHD
강의가 기억이 잘 안나요
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환각망상
약 부작용
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대인관계
친구들 다 군대가서
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스트레스
자다가 중간에 깨는 이유
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사고장애
다면적 인성검사 결과
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정신과진료 미성년자
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사고장애
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사고장애
정신과진료 미성년자
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우울증
제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 우울하고 살기힘들어지더라고요
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우울증
슬픈감정을 즐기는 사람
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가정문제
엄마가 미쳤어요
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사고장애
정신병에 대해서 잘 아시는분만 답변해주세요
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환각망상
정신병에 대해서 잘 아시는분만 답변해주세요
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학교문제
우울증 심리상담 다니고 있습니다 약은 싫다는데..
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대인관계
혹시 이런증상이 성격장애에 해당되나요?
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감정조절
제가 문제 있는건가요...?ㅠㅠ 병일까요 감정 조절이힘듭니다
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성문제
관계에 대한 갑작스러운 거부감
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우울증
우울증 완치 가능하긴 한가요
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우울증
우울증 상담 받고 싶어요
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행동이상ADHD
저 성인 ADHD 인가요?
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불안하고 무섭습니다
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스트레스
초등학생 기억력 불안 정신적인 요인 뭐가 문제인걸까요?
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강박증
강박증이 너무 심해요
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성문제
남자친구가 여장. 레즈를 좋아?해요
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우울증
고2 학생입니다. 도와주세요
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사고장애
정신과약이 심박수를 떨어뜨리기도하나요?
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우울증
제 몸이 점점 이상해져요
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자해
자해 심하게 했을 때 119를 불러도 될까요
원장
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조울증
정신과약과 기억상실..
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혹시 ADHD 인가요??
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우울증
우울증 환자 말기는 어떻게 치료하나요
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삼촌사태 조언부탁드립니다
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우울증인가요?
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우울증
제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고…
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어떤 상태인가요
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사고이상
순간적인 기억상실의 지속
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우울증도 정신병..중 하나 맞죠?
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슬기로운 가족생활
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학교생활 잘하는법좀 알려주세요
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정신이 멍해요
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자ㅅ충동
살기로 마음먹었는데
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청소년탈모
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이거 피해망상 인가요?
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브레인포그 완치 가능한가요?
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눈물 안 흘리는 방법 어디 없을까요
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이 약들 초진에 똑같이 처방해줄 정신과 없을까요?
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제가 오늘 담임 쌤한테 자해 걸렸는데요 ,, 도와주세요
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제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고…
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adhd 약 부작용으로 인한 약 복용 중단?
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아빠가 진짜 꼴도 보기 싫어요
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채혈을 할수 있으면 주사공포증은 아닌가요
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그 여자는 저를 싫어하는 건가요?
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하루에 4시간 밖에 못자고 계속 자다가 깨는데 어떻게 해야 하나요?
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이럴 수 있나요?
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adhd는 병인가요?
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수면장애
가위눌리는듯한 루시드드림..??
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심리상담약 불면증약
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순간적인 화나 짜증을 참기 어려워요
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제가 왜이럴까요
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
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