[스트레스] 스트레스성 호흡곤란  

스트레스성 호흡곤란인것 같은데 정확한 질환이 있나요? 

3년전에 부터 스트레스를 받으면 호흡이 빠르게 쉬어져요.

 근데 최근에 직장때문에 스트레스를 심하게 받으면서  심할때는 눈에 경련이 오고 발이랑 손에 쥐가 나요.

 또 다리에 자꾸 힘이 풀리고 어지럼증도 심해져서 자꾸 휘청거려요. 지금도 호흡곤란때문에 미칠것 같아요


소원상담센터님 답변
 

스트레스가 심하면 신경 전달 물질이 나 아드레날린이 과도하게 분비 됩니다 그러면 몸에 영향을 미치게 됩니다 신경계 호흡계 운동계 소화계 등 전반적인 영향이 생깁니다 님은 바로 그러한 영향을 받고 있는 것입니다

이를 해결하기 위해서는 스트레스를 없애야 합니다 그게 가장 좋습니다 그러지 않고 스트레스는 놔두고 약으로 누르려고 하면 결국 스트레스가 더 커지게 됩니다 스트레스 받는다고 술을 계속 먹으면 술 중독에 걸리는 것과 마찬가지 원리입니다 약으로 해결하려고 하지 마시고 근원적인 마음의 문제를 해결해 보세요 스트레스를 받지 않고 일을 할 수 있도록 마음을 바꿔 보세요

도움이 되시기를 바라고 잘 해결 되기를 기원합니다