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[부부갈등] 심리분석을 받고 싶습니다.  

안녕하세요.
 
저는 33살이고, 3년 전에 결혼을 해서 3살난 딸아이를 가지고 있습니다.
 
제 아내의 심리 상태에 대한 분석을 받고 싶어서, 그리고 제가 어떻게 대처를 해야 하는지를 알고 싶어서 문의 드립니다.
 
부부관계에 문제가 생겼고, 여러 가지 것들이 있지만 그 중 가장 심각한 것에 대해서 상담을 받고자 합니다.
 
*지금까지 일어난 사건들
(연애할 때)
- 아내와 길을 같이 걷고 있었는데, 아내가 갑자기 화를 내고 혼자서 집으로 가버림 (내가 앞에 걸어가는 여자의 다리를 봤다고 함. 그리고 여자가 있는 쪽을 일부러 쳐다봤다고 함) (나의 대답: 나는 절대로 일부러 쳐다보지 않았다. 나는 주위를 항상 살피는 습관이 있어서 자주 돌아보는 편일 뿐이다.)
- 버스를 탔을 때, 내가 일부러 여자 옆으로 갔다고 함. (나의 대답: 나는 절대로 의식하지 않았다. 그냥 빈자리를 찾아갔을 뿐이다.)
- 버스를 타서 손잡이를 잡을 때, 일부러 여자 손 근처를 잡으려고 한다고 함. (나의 대답: 위의 대답과 같음)
- 버스를 기다리고 있을 때, 내가 일부러 여자 옆으로 갔다고 함. 그리고 내 옆으로 오는 여자가 있으면 그 여자를 속으로 욕한다고 함. (나의 대답: 나는 일부러 그러지 않았다. 사람들이 많은 공공장소에서는 자연스럽게 그렇게 되는 것 뿐이다.)
- 새벽시간에 영어학원을 같이 다닌 적이 있음. 수강생이 3명이었는데, 선생님도 여자였고, 나 혼자 남자였음. 5번쯤 갔을 때, 수업이 끝난 후 갑자기 화를 내고 집으로 가버렸음. 그냥 그 상황이 기분 나빴다고 함. (그 이후로 학원을 같이 다니지 않았음.)
 
(결혼 이후)
- 교회에 가서 예배를 드릴 때, 앞 또는 옆자리에 여자가 앉아있으면 굉장히 기분 나빠함.. (그 이후로 나는 항상 조심하고 있음)
- 아내의 오빠 가족과 식사를 같이 했는데, 내가 자신의 새언니(오빠의 아내)에게 치근덕거렸다고 함. 치근덕 거렸다고 판단한 이유는 내가 일부러 새언니 옆에 앉았고, 다정하게 이야기를 했기 때문이라고 함. (이 일로 아내가 나에게 이혼을 하자고 했고, 내가 이혼을 하더라도 한번만 상담을 받아보자고 이야기해서, 상담을 받았고, 상담자가 그것은 오해라고 이야기를 해 주자, 그 때서야 내 말을 믿었음)
- 어느날 TV채널을 이리저리 돌리다가 여자 체조(손연재가 하는 체조)경기 장면이 우연히 반복이 되었음. (3초정도 잠깐 틀어져 있었음). 그것을 본 아내가 하는 말. 내가 일부러 그것을 보려고 채널을 돌렸다고 이야기함. 그 일로 나에게 불같이 화를 냈음.
 
 
(딸 아이를 낳고 난 이후)
- 딸이 약 7개월정도 되었을 때, 딸이 예뻐서 입에다가 뽀뽀을 했음. 멀리서 보고 있던 아내가 "딸이 싫어하는 데 왜 뽀뽀를 하냐"고 화를 냄. 그냥 화를 내는 정도가 아니라, 어린 아이를 성추행한 것처럼 나에게 분노를 했음.
- 딸이 약 18개월정도 되었을 때. 어느 날 밤 딸이 잠을 자다가 갑자기 몸부림을 치며 짜증을 내기 시작했음. 내가 놀라서 혹시나 쉬나 응가를 했는지 보려고 기저귀를 확인했고, 쉬나 응가를 하지 않아서 그냥 다시 기저귀를 채웠음. 약간 늦게 일어난 아내는 내 모습을 보고 "기저귀를 교체하는 줄 알았는데, 열었다가 다시 닫는 것을 보고 깜짝 놀랬다"고 함. 내가 밤 중에 일어나서 딸 아이의 성기를 보려고 했다고 생각함. 나에게 "딸에게 진심으로 사과하라"고 말하며 나를 분노에 찬 눈빛으로 바라봄. 2주일동안 나를 인간 쓰레기 취급을 했음.
- 딸이 22개월정도 되었을 때.(며칠전) 딸 아이와 장난을 치면서 놀고 있었음. 다른 곳에 있다가 방으로 들어왔는데, 내가 딸 아이의 엉덩이를 만지고 있었다고 이야기함. (나의 대답: 나는 딸과 같이 놀고 있었고, 내가 특정 부위를 만지려고 의식한 적은 없었음. 나는 딸을 여자로 보지 않았고, 그냥 예쁘고 귀여워서 스킨십을 한 것 뿐임. 솔직히 엉덩이 부분이 살이 많고, 만지면 조금 재미있어서 만진다고 스스로 느낀 적은 있음) (내가 잘못한 부분이 맞기 때문에, 아내에게 사과를 했지만, 아내는 나를 딸 아이를 성추행 하는 아빠로 간주를 했음. 앞으로 딸 아이를 당신에게 어떻게 맡기냐고 화를 냄. 이혼하고 싶지만, 이혼녀가 되기 싫고, 딸 아이를 아빠 없는 아이로 자라게 하고 싶지 않다고 이야기함. 나보고 책임을 지라고 말하며, 당분간 따로 지내자고 이야기함. 그래서 나는 지금 집을 나와서 고시원에서 살고 있음.)
 
 
 
일단 사건들을 쭈욱 나열해 봤습니다.
 
그리고 제가 분석한 아내에 모습은 다음과 같습니다.
 
*아내가 이런 반응을 보이는 이유
- 초등학교 6학년 때, 미혼모들의 수기를 읽은 적이 있다고 함.
- 나쁜 남자들에게 당해서 아기를 갖게 된 미혼모들의 수기를 읽으며, 남자들에 대한 두려움과 거부감이 생겼다고 함.
- "나는 이렇게 당하면 안 된다"라는 생각을 했다고 함.
 
*나의 분석
- 아내는 일종의 공포증이 있다고 생각함. 실제로 일어나지 않은 상황 또는 굳이 그렇게 보지 않아도 되는 상황에서도 자신이 가지고 있는 공포증으로 인해 자신이 두려워하는 것이 실제로 일어났다고 믿는 것 같음.
 
*아내의 모습
- 여대를 나와서 남자들과 자연스럽게 만날 기회가 많지 않았음.
- 교회에서는 남자들과 어울리긴 했지만, 교회는 조금은 특수한 곳이라고 생각함. (대부분은 예의바르고, 조심스러운 남자들이 많음. 그리고 교회에는 기본적으로 여자가 훨씬 많음)
- 아버지와의 관계는 형식적임. 속이야기를 나누는 관계가 아님. 아버지는 다정다감하신 편이지만, 딸의 생각을 들어주거나 이해를 해 줄 수 있는 분은 아님. 만났을 때는 웃으면서 반가워 하는 사이이지만, 대화는 없음. 일단 아버지가 딸이 무슨 생각을 하고, 어떤 어려움이 있는지에 대해 관심이 없음.
- 어머니와는 그나마 대화를 많이 하는 편이지만, 어머니의 성격이 조금 강한편이어서, 아내는 어머니에게 자신의 생각을 잘 이야기하지 않음. 어머니는 아내를 그냥 어린 아이로 생각하고 계신 듯함. 결혼 이후에도 딸에게 자주 전화를 함(거의 날마다).
- 오빠와는 친하게 잘 지냈음. 오빠와는 그나마 많은 대화를 나누면서 성장했음. 그나마 아내가 완전히 심각한 상태는 아닌 이유는 오빠의 역할이 있었기 때문이라고 생각함.
- 아내가 하는 말. "어렸을 때부터 우리 부모님은 내 이야기는 잘 안 들어주셨다. 오빠를 통해서 이야기하거나, 울면서 이야기를 해야 들어주셨다. 내 요구를 받아줄 수 없는 이유를 설명하려고 하지 않으시고, 무조건 안 된다고만 하셨다."
 
 
지금까지 많은 사건들이 일어났는데, 신기하게도 아내는 항상 원래의 모습으로 되돌아 왔습니다. , 서로 사랑한다고 말하는 좋은 관계로 다시 회복이 되어 왔던 것이죠. 딸을 성추행한것처럼 나를 욕하고, 나에게 분노를 했던 사람이.. 주위 사람들이 "네 남편은 그런 사람이 아니야"라고 말을 하면, 그 때는 그래도 그 말을 받아들였다는 것입니다. (그리고 지금은 며칠전에 싸웠기 때문에, 아내는 저를 여전히 "딸을 성추행한 아빠"로 생각하고 있습니다. 이번에도 잘 넘어갈 수 있을지는 잘 모르겠네요..)
 
*저의 어려움
- 딸을 성추행한 것처럼 욕을 하고, 분노를 하는 아내를 보면서... 초반에는 저도 똑같이 분노했었고, 엄청나게 싸웠습니다.
- 그리고 지금은... 아내가 불쌍하다는 생각도 들면서도.. 마음이 그리 좋진 않습니다. 아무리 아니라고 이야기를 해도 믿어주지 않기 때문에, 이혼할 생각도 많이 하고 있구요. 제가 지금 집을 나온 이유는 아내가 나가라고 했기 때문이기도 하지만, 제가 아내와 같이 있으면서 화를 내지 않을 자신이 없어서 나온 것이기도 합니다. 아내가 저를 바라보는 눈빛이 싫고, 저에게 함부로 하는 아내의 행동들이 싫기 때문이죠.
- 그리고 요즘 죽고 싶다는 생각을 많이 합니다. 이혼을 하는 것도 쉬운 일이 아니기 때문에... 참 사는 게 너무 힘들다는 생각을 많이 하구요. , 아내, . 3명중 한명이 죽었으면 좋겠다는 생각도 자주 합니다. 3명 중 한명이 죽으면 지금의 문제가 해결이 될 것 같은 생각이 들어서요... 딸이 죽으면... 곧바로 이혼을 하고 싶습니다... (이혼을 쉽게 하지 못하는 이유가 딸 때문이거든요..)
- 이런 생각을 하는 저의 모습을 보면서, 제 상태도 참 심각하구나 하는 생각을 했구요.
 
 
제 질문은 다음과 같습니다.
 
- 이 사람은 어떤 치료를 받아야 하나요? (아내는 제가 변태이고, 정신이상이라고 이야기합니다. 자신은 문제가 없다고 이야기합니다.)(그래서 제가 같이 상담을 받으러 가자고 해도 가지 않습니다.)(1년전에 비슷한 문제로 같이 상담을 받았는데, 상담을 하는 자리에서 싸웠습니다. 그리고 상담을 중단했구요.)(아내는 상담 받기를 원하지 않습니다. 상담하는 사람이 항상 자기에게만 잘못했다고 이야기하는 게 싫다고도 이야기합니다.)(아내와 친한 언니에게 지금의 상황을 이야기하고, 잘 설득해 달라고 부탁했는데... 그 언니의 말도 듣지 않았습니다. 그 언니가 아내에게 "네가 조금 예민한 것이다. 네 남편은 그럴 사람이 아니다. 내가 봤을 때는 네 남편의 그런 행동이 그냥 자연스러운 것이지, 문제 삼을 행동은 아니다"라고 이야기를 했지만, 아내는 전혀 듣지 않았습니다. 그 언니가 저에게 했던 말은, "신뢰할만한 전문가를 통해서 상담을 받으면 좋을 것 같다"입니다. 문제는... 아내가 상담을 받고 싶은 생각이 없다는 것이구요...
 
- 지금 제가 생각하기에는 아내가 이런 반응을 보이면, 같이 화를 내지 않고, 일단 사과를 하고 아내를 이해해 주려고 노력하되



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관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-08-27 (수) 10:52 9년전
아내를 건강하게 만들어야만 성도님 자신도 살수 있는 그런 상황입니다. 아내는 현재 두려움과 의심, 그리고 불안함에 계속 떨면서 살아가고 있습니다. 하나님을 믿고 예수님을 의지함에도 불구하고 그렇게 되어진 이유는 복음이 정말 그 마음속에서 원하는 것을 바꾸어놓고 있지 못하기 때문입니다. 하나님을 믿으면서 동일하게 우상을 섬기던 사람들이 날짜를 중요하게 여기고 미신을 섬기며 살았던 것처럼 동일하게 아내분은 자신이 더 중요하게 여기는 그것을 가지고 살고 있는 것입니다.

그렇게 된 이유는 말씀하신대로 지난 날의 과거가 있지만 그정도로 그렇게 되기는 어렵고 아마 말하지 못한 성추행이나 성적경험이 있으리라고 생각이 됩니다. 그래야 그정도의 적개심과 분노가 생기게 되기 때문입니다. 정말 아니라면 다른 곳에서 성장과정을 통해 지속적으로 그러한 미움과 분노를 가질 수 있었던 환경이 있었을 것이니다. 그러한 모든 것이 복음을 통해서 하나님께 맡겨지고 하나님께 의지하게 되고 감사하게 되고 붙들고 있던 그것을 조금씩 내려 놓을 때 비로소 자유를 찾고 남편을 올바로 바라보게 되며 딸에게도 자신의 걱정을 물려주지 않게 될 것입니다.

당연히 상담이 가능하고 상담과정은 남편이 아내를 온전히 이해하는 수준으로 발전되도록 돕는 목표로 진행되겠습니다. 아내가 와서 상담을 받는다면 더욱 좋겠지만 그것이 어렵다면 남편이 아내의 붙들고 있는 그것을 내려 놓을 수 있도록 도와드릴 것입니다. 그것이 불특정 다수가 아니라 자신의 아내이기 때문에 상담을 통해 가능합니다. 그 자체가 성도님 자신이 발전되고 새롭게 되게 하시는 하나님의 뜻일 수도 있겠습니다. 아내가 상담을 받지는 않더라도 남편을 통해 감화될 수 있기 때문에 역시 그것이 하나님의 뜻이 될 것입니다.

아내와의 문제로 인해서 오랜 시간 인내하면서 사셨던 것 같습니다. 그 인내가 귀한 결실로 열매 맺게 되기를 바라고 가정생활에 하나님의 도우심이 지금까지 보다도 앞으로 더욱 크게 임하게 되시기를 기원합니다. 또한 저희 상담이 도움이 되기를 바랍니다.
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3575 스트레스
복통과 설사 저만 이러한 증상이 있는지 아니면 다른분들도 겪는거이신지 궁금하기도 하고 왜 이러는지 궁금해서 물어봅니다. 처음으로 겪을때는 거의 10년전쯤 약간 시골집처럼 생겨서 집과 화장실이 따로 있었습니다. 여름이었어요~ 자다가 아침에 일어났는데 배에 극심한 통증이 느껴져서 바깥에 있는 화장실에 가서 볼일을 보는데 배에 통증만 있을뿐 변이 나오지 않더라구요~ 그래도 계속 앉아서 볼일을보는데..점점 어지럽기 시작하더니 온몸에 땀이 나고 얼굴도 하얗게 질려가더라구요.... 목도 마르기시작하고 배는 계속아프고...정신이 없는상황에서 묽은변을 보고..이대로 앉아있으면 안되겠다싶어서 밖으로 나와 걸어가다가 그대로 쓰러졌었습니다. 부모님이 놀래서 저를 데리고 응급실에 갔는데..탈수증상이라고만 말을 하시더라구요~ 그래서 그렇게 알고 지내왔는데.. 일년에 한두번씩은 꼭 겪더라구요..매번 쓰러지지는 않았고..2~3번정도? 배아파서 화장실갈때 딱 그럴거같은 …
3574 불안증
생각 비우기 28살 직장입니다. 제가 소심하고 생각도 많아 걱정거리부터 떠오르곤 합니다. 무언가 일이 그것에 자꾸 신경이 쓰이고 또 걱정이 늘어날때마다 생각이 많아지고 그럴때마다 아무것도 하지 못하고 자꾸 자신만의 생각에 빠져서 그 일이 풀리기 전까지는 아무것도 할수가 없네요. 이것들을 떨쳐 버리고 싶습니다. 생각을 비우는 연습이 필요한거 같아요. 좋은 방법이 없습니까? 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4732016.07.05. 10:20프로필 페이지 이동 불안증을 겪고 계시는 군요. 계속 악순환되면 집착이 되고 더 심해지면 망상이 되고 더 더욱 안좋아지면 고치기 어렵습니다. 하지만 지금은 심하지는 않으니까 간단하게 고칠 수 있으니 이러한 방법을 활용해보세요. 님처럼 생각을 비우려고 하면 더 악화됩니다. 많은 분들이 그렇게 잘못생각하셔서 병을 키웁니다. 결코 생각은 비워지지 않습니다. 그러니 비우려고 하지 마…
3573 대인기피
사람들하고 인사하는게 너무어색하고 힘들어요 제가 대인기피증인데 특히 사람한테 인사하는게 제일힘들어요 인사하는게 두렵고 혹여나 그사람이 인사안받아줄까봐 두렵기도하고 인사꼭해야하나요? 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4732016.07.05. 10:25프로필 페이지 이동 대인기피증은 다른 사람을 보면서 자기자신을 보는 것이 문제라서 시작됩니다. 누구를 만나든지 그 사람을 보는 것이 아니라 그 사람을 통해서 자기 자신을 봅니다. 말하자면 거울처럼 사람들을 보는 것입니다. 지금도 그 사람이 인사를 안받아줄까봐 두려워합니다. 인사를 안받아주면 자기 자신이 어떻게 보여지는 것이기때문이라고 생각하는 것입니다. 이것이 계속 반복된다고 생각해보십시오. 너무나 살기 힘들게 됩니다. 외부세계와는 단절되고 자기만의 세계에 갇히게 됩니다. 이런 안좋은 증상들이 정신과적 질환의 시초가 됩니다. 이것을 해결하기 위해서 자기를 보지…
3572 불안증
가슴이 막 두근거려요 올해 29살 가장입니다 어렵다고는 하지만 조선소에 일한지 1달이 넘었습니다 그런데 여기서 일하고 나서부터 식은땀이 나고 숨도 차고 가슴이 막 두근거립니다 전에도 이런 증상이 있엇지만 지금은 조금 심합니다 왜이럴까요? 찾아보니 불안장애 증상이랑 비슷하다던데 맞나요? 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4732016.07.06. 09:31프로필 페이지 이동 불안장애는 몸으로 나타나지는 않습니다. 감정적으로만 불안한 것입니다. 님께서는 몸으로도 나타나고 있으니 이제는 공황장애가 되었습니다. 이전에 있었던 증상이 악화된 것으로 보입니다. 악화된 이유를 찾기 위해서는 맨처음에 어떻게 시작되었는가를 찾아야 합니다. 그래야 어떤때에 악화되고 어떻게 해야 좋아지게 할 수 있을지를 알 수 있습니다. 들어온 길을 알아야 나가는 길을 알 수 있습니다. 불안증의 원인을 알기 위해서 맨처음 그 증상을 느꼈을 …
3571 가정문제
큰언니가 미쳤어요 저희집은 언니2엄마아빠인데 큰언니와 육학년때부터 많이싸웠는데 그때도 약간 미친거같은데 저번에싸우다가 경찰을 불렀는데 그냥갔구요 오늘아침에 화장품문제로싸우다가 갑자기 하루하루볼때마다 피부하나하나다찢어버려서 거꾸로메달고 피싹다빼버려서말려죽여버리고싶다고 눈알하나하나다도려내고 칼로난도질해버리고싶은데 정상인인척참는거라고하면서 때리길래 저도때리는데 경찰이 이러면쌍방이라했다고 괜찮다고 때리더군요 그래서 주먹으로얼굴맞고 코피터지고 입술붓고 난리나서 엄마가깼는데 저한테만 아침부터뭐하냐고 학교안가냐고언니한테개기지좀말라고하는겁니다 언니는 옆에서멀뚱멀뚱서있고 저는 엄청쳐맞았는데 그래서지금 방에문잠구고 학교도안가고있네요 큰언니오늘만이런게아니라 진짜미친거같습니다 방에불안키고 혼자구석에쭈그리고있는둥 식칼로자해를해서 부엌에 피묻어있고 혼잣말하고 자기좀죽여달라하고 매일싸우고나면 식칼들고방으로들어갑니다 이러다가 저도죽을까봐걱정돼요 그래서 저번에 집을나갔는데 제가돈도없고 학교도못가서 다…
3570 대인기피
제가 회피성 인격장애인가요? 23 남성입니다. 제 모든것을 털어놓겠습니다... 스스로 제 성격에 대해 많이 고찰하고 낸 결과들입니다. 1. 연락하는 여자가 단 한명도없습니다. 동성인 친구들은 뭐 연락하는사람 많고 다들 친한데 이성인 여자들은 아예 연락하는 사람도없으며 여친도 사귀고싶고 해서 인연을 만들어보고자 노력은 하지만 성격이 소심해서 쉽게 다가가지 못합니다. 2. 대인 기피증이 있는거같습니다. 저는 정말 20대 초반 청춘을 게임으로 대부분을 보냈습니다. 언제는 대인과 연락없이 1주간을 집에서 지낸적도있구요. 친구한테 전화가 오면 일부러... 안받습니다. 게임중엔 당연히 일부러 안받고 누워서 폰만지다가 전화가 와도 안받습니다.. 이유는.. 전화로 대화하다보면 중간에 할말없어서 떠버리는 그 어색함이 너무 싫기때문입니다. 그래서 전화를 싫어하고 하고싶은말은 카톡이나 문자로 하고싶어합니다. 그리고 제가 생각하기에 어색한 친구다 싶…
3569 트라우마
인체가 너무 징그럽게 느껴져요 중2학년이고 과학시간에 인체에 대해서 배우는데 너무 무서워요 집중이 안돼요 선생님이 폐, 심장, 혈관 그런거 적나라하게 말할때는 손에 힘이 안들어가요 발가락도 막 긴장하고 온 몸에 힘이 안들어가요. 글씨도 못쓰겠어요. 해부같은것도 간혹가다 하는데 보자마자 울엇어요.. 막 드라마같은데서도 수술하는 장면이 나오면 가짜인거 아는데도 막 긴장하고 그래요 이제 시험이 얼마 안남아서 문제집으로 공부하는데 혈관이 부풀어 오르는 이유를 쓰시오 라는 질문 너무 힘들어서 답도 못쓰겟고 문제도 못보겠어요. 제가 엎드려서 누워잇을땐 심장뛰는게 느껴져서 엎드려서 누워있는거도 못하겠어요. 어떻게하면 이거 고칠 수 있나요? =성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4732016.07.06. 15:06프로필 페이지 이동 어린 시절에 그와 관련된 경험이 있어서 그렇습니다. 정말 처음 보는 것에는 감정이 실리지 않습…
3568 신체이상
휘파람 환청 자꾸 귀에서 휘파람 소리가 들립니다. 되게 청아하게 멀리서 들리는데, 회사에 있으면 저 멀리서 누가 불르고 있겠거니 하는데 되게 소름이 돋을 만큼 시원한 소리가 들려요 요즘 스트레스가 극을 달해서 막 짜증도 많아지고, 죽고 싶다는 생각이많이 듭니다. 이명인가요? 이거 치료하려면 어떻게 해야하나요? 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4732016.07.07. 09:54프로필 페이지 이동 스트레스성 이명이 맞습니다. 문제는 어떻게 치료할 것인가 입니다. 여러가지 치료방법을 많이 보게 되실 텐데 자신에게 맞는 방법을 잘 선택하셔서 지혜롭고 효과적인 치료를 해보시기 바랍니다. 스트레스에 대한 이해가 필요합니다 짜증이 많아지고 죽고싶다는 생각을 하게되는 근원적인 이유가 무엇인가를 생각해보세요 왜 그것을 스트레스로 받아들이는것을 알아야 합니다 그것이 스트레스가 되지 …
3567 대인기피
정신과상담 사람들이 다 저를 감시하는기분이들어요 길을 걸어갈때 얼굴이빨개져요 그래서 사람들이 저를 더 이상하게보는것같아요 길거리 지나다니면서 음악도 듣고싶은데 음악 가사내용을 계속의식하게되서 얼굴빨개져서 못들어요 버스안에서도 그렇구요 그리고 버스를 타면 같이 타고 있는 모든사람들에게 신경쓰여요 저는 여자인데 남자를 보면 그게 더 심해져요 그리고 마주보고 앉아있기 힘들어요 음식점같은곳에 가서 제 앞에 누가 앉으면 저를 쳐다보는 기분이 들어서 음식 식탁.옷등에흘리고 먹어요 앞에 사람이랑 마주보고있으면 갑자기 멘붕이와서 무의식적으로 아무사람이나 쳐다보게 되는데 나중에 '아 쳐다보지말자 니꺼음식에나 신경써'라고 생각하면서 정신차리면 제 시선을 받은 사람이 저를 이상하게 보는게 느껴져서 얼굴이 빨개지는데 진짜 그사람이 저를 이상하게 보는것같고 그사람이 얘기하면 다 내욕하는느낌들고 학교에서 강의실 앞쪽에 가깝게 앉게되는날 제자리 뒤쪽에 앉아있는 사람들이 떠들…
3566 공포증
발표공포증 안녕하세요 저는 어릴때 수술도하고 많이 말도없고 내성적입니다 그리고 어릴때부터 쭉 발표공포증을 앓고 있는데요 혼자 앞에서 나가 여러명에 앞에나와 말하는게 두렵기도하고 말도 안나옵니다 이 발표공포증을 어떻게 극복해질수 있을까요.. 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4762016.07.07. 10:07프로필 페이지 이동 발표공포증은 근본적으로 대인기피증에 근거합니다. 또한 발표에만 적용되는 것이 아니라 다양한 인간 관계도 적용됩니다 전반적으로 두려움이 많기 때문에 발표나 면접이나 토론이나 다른 사람과 상대하는 모든 시간에 다 적용됩니다 이런 증상이 오래 가면 나중에는 말이 안나오거나 목이 막히거나 심장이 뛰거나 서 있을 힘이 없어지는 신체 증상으로 나타납니다. 그 이유는 뇌속에서 계속해서 긴장을 일으키는 아드레날린이 분비되기 때문입니다. 극복하는 방법은 맨처음의 경험과 그때의 일들…
3565 강박증
이런것도 강박장애가 맞나요 ? 5년전부터 자꾸 안좋은 기억들이 계속 생각이 납니다 살아오면서 누구나 잊고 싶고 지우고 싶은 기억이 있잖아요 저는 그 기억들이 자꾸 반복적으로 생각이 납니다 일상생활에 어느정도 지장이 가는데요 병원을 다니면서 약물치료를 받아야할까요 ? 정신과 비용도 만만찮다고 해서 걱정이네요 ㅠ 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4762016.07.07. 10:10프로필 페이지 이동 5년전의 안좋은 기억이 되살아나는 이유는 현재 그 기억과 연관되는 상황속에 있기 때문입니다. 그 연관관계를 이해하고 해결해야 비로소 예전 기억들이 정리될 수 있습니다. 병원의 약물치료는 그냥 전체적으로 뇌기능을 정지시키는 것뿐입니다. 약을 먹다가 부작용 등으로 중단하면 다시 시작됩니다. 상식적으로 인간의 기억을 약으로 바꾸거나 돌릴 수는 없습니다. 인간의 뇌의 기능이 약의 …
3564 자ㅅ충동
죽고싶다는 생각을 해요 중학생 1학년 소년입니다... 저희 엄마도 선생님 형은 졸지에 공부도 잘하고 이모도 선생님... 저한테 기대가 많으세요... 형은 중학생때 매번 전교 1,2등했는데... 그래서 시험을 매우 잘봐야하는데... 저는 초등때도 공부를 잘 못했어요. 그리고 결국엔 시험을 망쳤죠... 죽고 싶다는 생각이 드네요 도와주세요... 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4762016.07.07. 17:57프로필 페이지 이동 부모님의 기대를 맞추려고 하다보면 죽고 싶게 됩니다 결국 그건 부모님의 기대에 미치지 못하는 것 뿐만 아니라 부모님을 고통스럽게 만드는 것이지요 정말 부모님을 기쁘게 해드릴수 있는 것은 성적이 아니라 인생이니까 값진 삶을 살수 있도록 살아보세요
3563 신체이상
정신에 관한 문의 드려요 평소에 사람들과 대화 할때 말귀를 잘 못알아 듣습니다. 역시 말을 할때도 두서없이 얘기하고 버벅 거려서 상대방이 계속해서 되물어볼정도로 의사소통이 힘든 상태예요 .그리고 책을 읽을때마다 이해를 못하고 어지럼증이 생기고 그러네요 제가 왜 이러는 걸까요? ㅠㅠ 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4762016.07.07. 18:01프로필 페이지 이동 언제부터 그랬는지를 생각해보고 얼마되지 않았다면 그건 있었던 일을 생각해보세요 그 일들로 인한 스트레스때문에 평소 부족했던 기능이 더 떨어지게 된 것일수 있습니다 대인관계와 의사소통에 관한 능력을 더욱 증진시키려면 그럴 기회를 많이 갖는 것이 필요합니다 안된다고 그만 하려고 하면 더 안좋아지니 오히려 극복하기 위해서 힘을 내보세요
3562 사고장애
간질에 대한 문의요. 약을 잘먹고 스트레스 안받고 그러면 대부분70-80%는 고쳐진다고 하던데요 그리고 뇌수술받으면 더 괸찮아지는건가요? 간질약이 워낙 독하다보니 기력도 떨어지고 몸에 힘이 없음요. 몸에 털도 잘빠지고 털색갈이 검은색인데 무슨 염색을 한마냥 갈색인데요 이러한게 다 약때문인가요? 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4762016.07.07. 18:25프로필 페이지 이동 간질 뇌수술은 뇌량을 절제하는 수술입니다 정말 피치 못할때 하는 것이지 쉽게 생각하면 안됩니다 정상적으로 살기가 어렵습니다 약은 혈액순환을 느리게 하는 약이라 여라기지 부작용이 많습니다 일부 정신질환도 간질약을 쓰는데 부작용이 큽니다 가능한 마음을 변화시켜서 스트레스 받지 않고 사는 것이 중요합니다 그래야 건강해지고 오래 효과를 볼수 있습니다 도움이 되시길 바라고 잘 해결하시기를 기원합니다 성경이 사…
3561 행동이상
어머니가 혼자 중얼거리십니다 어머니가 언제부턴가 혼자중얼거리시고(누구와 대화하는것처럼) 제가 대화하려고 하면 할게있으니 나중에 하자고 하시고 가만히서서 저를 쳐다보신다거나 주무시다말고 서서 중얼거리신다거나 침대에 앉아서 중얼거리신다거나 하시는데 왜그런겁니까 성경이 사람을 바꾼다 님의 답변입니다 물이 고이기 시작하면 썩는 것처럼 예전 기억을 계속 떠올리고 그에 대한 반응을 혼자서 하다 보면 혼잣말증상을 나타내게 되고 이는 치매로 연결됩니다. 왜냐하면 혼잣말 자체가 생각만으로는 부족해서 표현으로 넘치게 되는 것인데 그렇게 되면 감정이 더욱 격해지는 것이라서 뇌세포에 자극이 됩니다. 그래서 뇌세포가 망가지는 것입니다. 이러한 상황을 빨리 말씀드리고 그렇게 하지 않고 밖으로 나간다든지 지인을 만난다든지 하게 하셔야 합니다. 그냥 내버려두면 계속 심해지고 나중에는 사람을 몰라보게 되니 빨리 조치하시기 바랍니다.
3560 불안증
불안감 해소하기위해물은먹어도되나요? 불안감 해소 스트레스 해소 동시에하고싶어요 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4762016.07.08. 09:48프로필 페이지 이동 불안감과 수분부족은 전혀 상관이 없는데 자꾸 물을 먹으면서 불안감을 해소하려고 하면 물중독에 걸릴 수 있습니다. 몸의 문제가 아니니 어떤 도구에 의존하려고 하면 안됩니다. 물건이나 대상이나 습관에 의존해서도 안되고 기타 다른 불안을 해소하려는 방식을 사용하면 할수록 불안이 그 방식으로 퍼져나가게 됩니다. 제일 중요한 것은 불안자체를 없애는 것입니다. 불안을 만들어 놓고 그것을 다른 방식으로 해소하려고 하니까 악순환되어서 더 불안하게 됩니다. 마음을 바꾸는 것이 중요합니다. 생각을 다르게 하는 것이 필요합니다. 불안하게 생각하는 이유를 스스로 생각해 보고 그것을 다른 이유로 돌려야 불안이 점차 사라집니다. 처음에는 생각의 문제이지만 생각을 생각으로 대…
3559 사고장애
심리상담때 이유 심리상담을 받으러 다니는데요 항상 '기분이 ~이래요' 하고 말하면 왜 그런지 이유를 물어보셔서 모른다고 답하면 생각해보라고 하시고 또 그림이나 생각을 적은 글을 적어가면 왜 그림이 그런지, 왜 그런 생각을 했는지 물어보시고 그래요 그때도 모른다고 하면 잘 생각해 보라고 이유를 물어보곤 해요 그냥 기분이 그래서 그렇다고 말한거고 그냥 그런 생각이 들었고, 그냥 그런 그림이 떠올라서 그린것 뿐인데 왜 항상 그것에 대한 이유가 있어야 되는건가요 모르겠어요 나 그냥이라고 말하면 이유가 분명 있을거라고 생각해보라고 그래요 저는 그 순간이 되게 싫어서 이제는 그것에 대한 기분이나 생각이 그냥 이여도 대충 이 답이면 괜찮겠지 하는 답안으로 말하거나 상담해주는분께서 ~~이래서 그런생각을하고 그래서 그런거죠? 라고 하면 내 생각은 그게 아니여도, 그냥 …
3558 사고장애
생물학적 인간.철학적 인간 의사샘들은 인간을 생물학적으로만 보죠.통계적으로 판단하기도 하고요. 그런데 정신과의 경우에는 사람 각 개인의 내면적인 요소가 다 다르기에 그렇게 판단하는 것이 약간은 무리가 있을것같아요. 인문학자나 의사가 모두 인간을 연구하지만 그들의 시각은 아주 다른 것 같아요. 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4762016.07.12. 10:15프로필 페이지 이동 배우는 과정 자체가 다릅니다. 의사는 몸을 배우고 그에 따라서 머리를 연구하지만 인문학자는 몸과는 상관없이 정신과 사고만을 배웁니다. 이는 마치 공학자가 있고 프로그래머가 있는 것과 같습니다. 공학자는 컴퓨터 제작과 구조등을 담당하지만 프로그래머는 존재하는 컴퓨터 내의 논리적인 흐름을 담당하지요. 자연히 접근방법이 다를 수 밖에 없습니다 다 각각 접근방법이 다르기에 문제해결방법도 다르고 결과도 다르니 필요한대로 도움…
3557 자아관
39세 백수임돠... 집에서도 찬밥신세 (자립 못했고 자립할 능력도 안됩니다.) 친구 인연끊음 사람들과 인간적으로 얼굴대면하고 대화를 해본지가...언제더라 한 5년전 대인기피증도 있고요 결혼은 개뿔 꿈도 못꾸고 제앞가림 단도리 조차 안되는데 하아 시집간 여동생도 투명인간 취급 니가 인간이가...?! 지잡대 나와서 취업도 못했고 백수까페 회원이고 우리나라 니트족중에 제가 제일 나이많을거 같고 뭐라 한다미좀 해주십셔 고졸이라 속이고 생산직이라도 ㅜ.ㅜ 경기도 광주에 사는 늙은 백수입니다 자신감 자존감도 없고...퓨 지갑에 3만원 있습니다. 하이고 대출도 일수 외에는 안되고 신용은 문제없지만 끔찍합니다. 성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 채택답변수4792016.07.12. 10:24프로필 페이지 이동 만약 지금의 자책감과 문제인식을 29세때 했다면 좀더 달라졌을 것입니다. …