[수면장애] 직업상 불규칙한 수면
직업상 불규칙한 수면을 하게 된다면 그것을 보완할 수 있는 방법이 있을까요?? 내공100
재질문 (새 답변을 기다리는 질문) 비공개 질문 3건 질문채택률33.3% 2016.11.03. 13:21 0 답변 1 조회 22 교대근무를 하는 경찰, 소방관, 간호사와 같은 직업의 종사자들이 불규칙한 수면으로 건강을 망친다는 이야기를 듣게 되었습니다. 밤에 나오는 호르몬과 낮에 나오는 호르몬 이 다르다라면서요. 아무튼 이렇게 낮과 밤이 자주 뒤바뀌어야하는 사람들에게 집에서 또는 병원에서 해줄 수 있는 조치가 (병원을 가야한다면 갈 의향도 있습니다.) 있을지 궁금합니다!! -----------------추가----------------------------------- 밑에 답변이 이해가 안되네요 직업에 의해 어쩔수없이 주간야간이 뒤바뀌는 사람을 도와줄만한 방법을 질문한겁니다.
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