[스트레스] 초6 스트레스약  

안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
​

4학년 즈음에 분노 조절장애라는 문제가 있었는데  그 분노 감정의 원인을 찾아 해결 하지 않은채 스트레스가 계속 쌓인것이 마음속 깊이 뭉치고 커져서 더이상 숨길수도 참을수도 없어 의지와 상관 없이 눈물이 나고, 극단적인 행동을 생각하게 되는 악순환이 있습니다.
​

감정의 원인은 생각 하지 않고 감정만 다루려고  정신과 약을 먹으면 감정이 완화되거나 경감 또는 악화를 반복 하게 되고 원증상과 함께 부작용까지도 고려해야 합니다.
​

사람의 마음의 문제는 삶속에서의 감정과 욕구를 살펴보는 것이 필요합니다.  힘들고 외롭고 두려운  상황들,  스트레스가 되고 있는 문제들을 살펴보고, 그것을 어떻게 새로운 생각과 마음으로 극복할 수 있는지를  알게 된다면 약을 먹지 않고도 근본적으로  마음의 문제를 해결 할 수 있게 됩니다.  그러면 자연히 몸으로 나타나는 증상들도 사라지고, 또한 다가올 어떤 어려움도 두려워 하거나 스트레스 받지 않고 잘 감당 해내는 성숙한 사람이 될 수 있어요.
​

소원상담에서 전화, 화상, 면접, 후원 상담을 통해 도움을 드리고 있으니 도움이 필요하면 메세지를 주세요.  잘 해결 되기를 바랍니다.


#극본적 해석