[문제답변] 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[스트레스] 극심한 스트레스 때문에...  

*문제주제: # 스트레스, 우울, 자해

극심한 스트레스 때문에...
내년 고3 되는 여학생입니다. 장녀라는 이유 만으로 모든 가족 그리고 사촌까지 그 모든 시선이 저에게 주목이 되고있는데요..
O씨 가문 장녀로써 대학은 인 서울 어쩌고 저쩌고 하고 있고
명절만 되면

너 그거 왜 처먹어 ㅋㅋㅋ 니 다이어트 해야지 ㅋ 어우.. 돼지가 따로 없네 ㅋ
하시면서 전혀 저희 가문도 아닌 다른 사람을 더 챙겨 주시더라구요.


.. 저는 저희가족은 안그러겠지..라고 생각했는데.. 정말이지..
제 생각과 정반대 엿습니다.

틈만 나면 그림만 쳐 그리냐 개년아 하며 욕설하시고,
앞뒤 상관없이 대놓고 절 자존감을 떨어트리는 말 등등 하시는데... 이 극심한 스트레스를 2년 내내 받고 있었습니다.

진짜 나란 존재는 왜 태어 난거지 ? 확 죽었으면 얼마나 좋았을까
라는 생각을 수백번 아니 수만번 이상을 생각하고 죽으려고 한강까지 다녀왔엇습니다..


그저께 또 어김없이 앞담 뒷담 까시고 욕하셨어요.
제가 그게 정말 감당하기 힘들었는지 정신줄 확 놓았는지 다음날 일어나 보니 제 옆머리를 제가 쥐어 뜯었나 봅니다...
솔직히 제가 제 옆머리를 쥐어 뜯은기억이 없는데 일단
제 방에 있는 쓰레기통을 보니.. 옆머리카락이 있더라구요.

아무튼 그래서.. 일단은.. 지금 옆머리 너무 심각하게 아픈데..
병원을 못가지만 연고를 바른다거나.. 등등 방법이 없을까요..
피부가 아파서 잠을 잘 못잡니다...


친구들은 이정도면 너 정신과 한 번 가야한다. 너 그러다 망가진다. 하는데 이게 그 말로만 듣던 우울증? 그런건가요..?
우울증 걸리면 꼭 상담치료를 받거나 약을 꼭 먹어야 하나요..??

답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-11-30 (월) 23:08 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.



내년에 고3 이라는 입장때문에 가족들의 관심과 또한 스스로의 압박감 속에서 과도한 스트레스를 받는 것으로 인해 우울증이 깊어지고 자해까지 하게 되는 행동의 문제로 까지 악순환 되고 있습니다.



 부담감, 가족들의 시선과 말에 온통 학생의 마음을 빼앗기게 되는 마음의 이유,  욕구가 감정을 만들고  감정이 계속 커진것이 몸의 자해로 표출 되는 것입니다. 외부요인 또는 다른 사람의 문제로 인해 그럴 수밖에 없는 것이 아니라 학생의 마음의 목표와 동기를 바르게 갖는 것이 필요 합니다.



다른 사람 또는 세상의 기준과 평판이 커보이고 집착하는 것이  아닌, 나 자신에게 이미 있고, 얻고, 누리고 있는  자원들을 볼 수 있고, 그것을  발전시켜서 선한 계획, 선한목표,  진정한 의미, 참된 가치를  추구 하는 것에 마음을 둔다면  외부나 다른 사람의 시선을 게의치 않고 건강한 소원과 꿈을 향해 힘차게 나아갈 수 있게 됩니다.



약은 몸을 제한 하는 역할을 할 뿐 마음의 문제를 해결해 주지는 못합니다. 사람의 마음의 문제를  이해하고 마음을 새롭게 한다면  학생의 건강과 삶이 회복 될 수 있습니다. 도와드리겠습니다. 힘을 내세요.


#통찰적 해석

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D


필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1250 부부갈등 미칠것같아요..조언좀주세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 5554
1249 트라우마 기억상실증 걸리는법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 5 11059
1248 공황장애 공황장애인데 지하철타도되나요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 8272
1247 우울증 우울증 치료 비용 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 8990
1246 자해 자해중독. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 4 9643
1245 수면장애 불면증 치료법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 5 7609
1244 스트레스 복권중독과 정서불안 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 7844
1243 자ㅅ충동 너무억울하고모질게살아왔어요ㅜㅠ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 5132
1242 부부갈등 아내와 섹스리스부부가 되었습니다. 도와주세요,,, 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 12372
1241 공황장애 지하철만 타면 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 2 6301
1240 자ㅅ충동 삶을 포기하고 싶을때 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 5 7991
1239 대인관계 20대중반 사회성 부족.... 어찌해야할까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 2 7898
1238 가정문제 얄미운 가족인데, 어찌 지내야 할까요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 2 7086
1237 신체문제 소리가 크게들리면서 미칠거같아요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 2 9118
1236 트라우마 잠을 너무 많이 자요... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 6 10499
1235 대인기피 대인기피증 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 10017
1234 감정조절 냄새를맡으면 옛날 생각이 나요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 4 5944
1233 트라우마 트라우마를 치료하는 방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 5 7952
1232 섭식장애 스트레스성 폭식증? 당중독.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 9602
1231 강박증 문단속 등 내가 확실히 했는지에 대한 불안감때문에 자꾸 재확인하려는게 너무 심해서 고민입니… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 5 8354
1230 동성애 부성애 결핍으로 인한 동성애자 치료는 어떻게 합니까? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 2 7327
1229 사고장애 제가게속 똑가튼행동이랑 마음속으로 게속 이상한말을하고요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 4 7144
1228 망각증 기억력이 너무안좋아요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 1 7582
1227 무기력증 만성피로증후군? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 7470
1226 진로문제 앞으로의 진로에 대해서 지금은 인도되는 곳으로 나아가 보시기 바랍니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 1 6012
1225 진로문제 예수님을 따르는 것이 항상 정답입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 4772
1224 대인관계 과거의 행동에 대해서는 하나 하나 올바르게 해석하면 되겠습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 1 6875
1223 진로문제 '기술의 발전이 인간성의 타락을 가져올 것인가'에 대해서 핵심적인 부분은 기술의 발전은 환… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-21 2 5643
1222 진로문제 하나님 나라에 대하여 많은 이해가 없는 경우 하나님 나라에 대한 동경이 없을 수도 있습니다… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 1 5587
1221 대인관계 직장에서의 어떤 의미를 자신의 삶속에 채워넣으려고 하지 말고 내 자신을 어떤 직장이든지 그… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 1 5812
1220 불안증 욕구가 채워져서 그릇에 넘치기 전까지는 큰 문제가 아니지만 일단 그릇에 넘쳐버리게 되면 욕… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 1 10489
1219 스트레스 하나님께서 용서해 주시는 이유는 잘 할 수 있게 되기를 원하시기 때문입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 2 6770
1218 신앙문제 하나님에 대해서 계속 생각해 보는 것이 중요해요. 하나님은 예수님을 보내 주셔서 인간들의 … 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 2 6735
1217 강박증 앞으로 함께 상담을 하면서 형제님의 문제를 해결하고 인생의 목표를 이룰 수 있도록 도울 것… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 2 8380
1216 가정문제 밑빠진 독에 물을 채우기는 어렵습니다. 밑빠진 독의 문제를 해결한 다음에야 비로소 물을 채… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 2 7791
1215 대인관계 상담중에 발견했던 네 가지 욕구를 가지고 자신의 문제에 대입해보세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 3 6828
1214 자녀문제 엄마로서 성도님이 감정조절이 잘 되면 그 다음에는 따님 문제를 보게 됩니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 2 7490
1213 자녀문제 자꾸만 반복해서 잘 안된다는 것을 느끼게 되신다면 이 모든 것이 대인적인 자극속에서 일어난… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 1 7311
1212 트라우마 이것이 뒤를 돌아다 보면 볼 수록 더욱 뒤를 돌아보게 만드는 것이라 그냥 놓고 나올 수 밖… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 1 7606
1211 신체문제 하루 하루 한시간 한시간이 더욱 발전되어지고 있는 과정이니까 힘을 내도록 하세요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-17 2 8438
1210 우울증 청소년우울증 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-06-02 3 7182
1209 강박증 정신과 약믈치료 받아야 하나요? 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-06-02 5 6915
1208 감정조절 분노조절장애 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-06-02 2 6156
1207 스트레스 학업스트레스 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-06-02 0 6363
1206 대인관계 대인기피증 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-06-02 9 12185
1205 신앙문제 우주를 창조했다는 야훼는 개신교 교회에서 믿는 신입니다. 근데 단 한번도 야훼는 이 세상에… 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-05-18 1 7773
1204 신앙문제 사실 기독교란 것은 12사도들이 경제적 궁핍함에서 벗어나기 위해서 돈을 벌목적으로 만들어낸… 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-05-18 2 8359
1203 신앙문제 작은아들이기독교인이고 큰아들은 십년전에 세상을떠나서 제사를지내고있습니다 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-05-18 4 7710
1202 성중독 오늘 밤에 몰래 자위를 하다가 옆에서 자고있는 엄마 엉덩이에다 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-05-18 6 16054
1201 신앙문제 제가 교회를 다니고싶습니다 그냥 동네 좀 큰교회로요 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-05-18 2 7626
1200 신앙문제 지식인에 많이 물어도 봤는데 결국 신천g인들의 답변을 못들었읍니다. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-05-18 1 8511
1199 진로문제 회사를 다니다가 구조조정을 당해 2014년부터 투자사업 및 영어교재 사업등을 해 오고 있는… 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-05-18 1 8090
1198 자ㅅ충동 살고 싶지 않아요 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-16 1 4749
1197 감정조절 아이 문제(중3.여)로 분노조절이 안되고 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-16 4 6045
1196 행동이상 갑자기 싫은애얼굴이 떠올르면서 혼잣말을.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 5722
1195 신체문제 27세 여자 협심증 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 6 7516
1194 행동이상 스트레스에 의한 행동장애일까요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 7448
1193 환각망상 다섯살이나 그 이전에부터 환청 및 환각이 지속되어 왔습니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 7009
1192 신체문제 알콜중독으로 인한 치매증상... 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 28 11670
1191 정신분열 정신분열ㅜㅜ이라고 하는 증상을 제가 얼마전에 겪은 것 같은데요. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 5 9126
1190 우울증 우울증을 앓고있었습니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 10166
1189 자폐증 자폐증 극복하는 방법이요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 7 7838
1188 행동이상 제가 아마도언어장애가잇는거같습니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 6377
1187 행동이상 날이갈수록 더언어능력이 떨어져가니까 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 5273
1186 조울증 제 올케가 양극성 장애와 의부증 증상도 있습니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 8 8007
1185 사고장애 아스퍼거 증후군으로 진단될 수 있는 것인지 궁금합니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 12603
1184 사고장애 혹시 아스퍼거 증후군일까요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 6397
1183 신체문제 성인야뇨증 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 101 14454
1182 신체문제 중1 야뇨증.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 0 5328
1181 알콜중독 제신랑이 술을 좋아해서 많이 싸웁니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 1 5716
1180 알콜중독 이런게 술중독에 초기인이가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 6102
1179 신체문제 몸이 이상해요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 6623
1178 수면장애 수면장애,수면중 큰소리로 말하는 것과 소릴 질러요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 27 8461
1177 수면장애 수면장애가 있는 것 같습니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 7078
1176 섭식장애 몸매에 대한 강박 관념이 심해졌거든요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 1 5331
1175 섭식장애 제가 섭식장애인가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 5 5657
1174 수면장애 수면장애가 너무 심해서 미치겠어요. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 9123
1173 수면장애 불면증으로 고생하고 있습니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 6 7203
1172 수면장애 이틀에 한번 잠을 잡니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 8 11981
1171 무기력증 자꾸 무기력하고 힘들고 눈물이납니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 7395
1170 무기력증 하루하루가 무기력하고.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 5661
1169 망상 나도 피해망상인가 싶은 마음에 질문합니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 7379
1168 망상 피해망상인가요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 6734
1167 망각증 명사망각증 이라는 것이 있다고 하던데요. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 5702
1166 신체문제 화장실 노이로제입니다 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 6162
1165 강박증 이런것도 강박증이나 노이로제 일종인가요 ? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 1 6465
1164 신체문제 제증상이 노이로제 맞나요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 8 6530
1163 수면장애 제가 기면증이 의심되어서 검사를 받아야 할지 고민되어서 올립니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 5382
1162 수면장애 진짜 기면증인지.... 1 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 1 9330
1161 공황장애 공황장애.. 저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 7519
1160 신체문제 딸아이가 현재 경련을 일으켜 입원중에 있는데... 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 5863
1159 신체문제 근육 경련이 계속 일어나요 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 21 7887
1158 신체문제 온 몸에 경련 따끔함 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 8 6992
1157 신체문제 경련과 소변 흘림 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 6 6352
1156 허세 옛 친구의 허세...역겨움 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 5457
1155 허세 허세,막말 안하는방법.왕따탈출 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 5806
1154 허세 제 친구의 허세가 너무심합니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 4225
1153 폭행 남편이 언어폭력과 폭행을 하고있습니다.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 6381
1152 폭행 친아버지에게 협박과 폭력을 당하고 있습니다. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 2 4696
1151 스트레스 자아통제 불가능... 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 4 13627