정신과상담; 과거의 상처를 극복 못 하고 일상생활에 영향을 주는 것 같습니다. 평소에 아무렇지도 않다가도 문득문득 마음에 분노라고 할까, 해소되지 못한 무언가가 저를 괴롭히는 것 같아요. 숨 쉬기가 힘들고 가슴이 답답하기도 합니다. 상담치료에 대해 궁금한데요.. 상담치료는 어떤 식으로 진행되나요? 비용은 비싼가요..??
re: 정신과상담; 과거의 상처를 극복 못 하고 일상생활에 영향을 주는 것 같습니다.
상담은 애초에 있었던 바로 사건을 다시 살피면서 새로운 시각으로 보게 만드는 과정입니다 이러한 과정을 통해 그 사건이
이해가 되게 하고 그래서 감정이 생기지 않게 합니다 감정이 안생기면 스트레스가 되지 않고 몸에 영향도 주지 않습니다 이러한 과정은
삶에 어려움을 주고 몸에 영향을 미치는 여러가지 사건에 대해서 꼭 필요한 과정입니다.
수학문제를 예로 들면 어려운 문제는 공식을 모르거나 기본 연산이 안되거나 푸는 방법을 모를 때 틀리거나 포기해버립니다 그것을
옆에서 잘 풀수있도록 도와 준다면 문제도 이해되고 후련함도 느낄수 있습니다 용기를 내서 상담을 받아보시기 바랍니다 구체적인
상담비용은 기관마다 틀리니 직접 문의하시는 것이 좋겠습니다
