[망상] 과대망상증??과대망상증??제가 평소에 상상을자주하는데요 제가못해봤던거되고싶은사람이되는상상을합니다 근데이게 오래되고심해지다보니까 이젠현실괴구분이안됩니다고칠려면어떡해야되죠? 공책에 한번다적어볼까요? 일기를쓰고있긴한데도움이되는지잘모르겠습니다.. . re: 과대망상증??다시 현실로 가려고 하면 현실이 주는 한계와 감정적인 괴로움이 틀림없이 부딪칠 것입니다. (사실 그때문에 환상으로 도피하려고 했던 것이지요) 그러나 거기서 밀리면 계속 환상속을 헤매게 됩니다. 그러니 현실속에 하루 일과와 해야 하는 일들 그리고 할 수 있는 일들에 대해서 생각을 해보세요. 그리고 그 일들을 실천하도록 노력해 보세요. 당분간은 일기를 쓰려고 하지 말고 몸을 움직이는 것이 좋습니다. 그래야 현실에 발을 붙이고 살 수 있기 때문입니다. 수중다이버들은 더 깊은 해저로 내려가기 위해서 몸에 무거운 추를 답니다. 그래야 부력을 이기고 밑으로 내려갈 수 있기 때문입니다. 현실로 내려가기 위한 노력도 이와 같습니다. 책임감을 가지고 다시 현실로 내려가 보세요. 그래야 환상 속에서 계속 표류하지 않을 수 있습니다. 도움이 되시기를 바라고 힘내세요.
답변하시면 포인트 30점을 을 드립니다.
|
|