• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(847)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[감정조절] 습관?적인 죄책감 과 우울 질문..  

습관?적인 죄책감 과 우울 질문..
비공개 질문42건질문마감률83.9%질문채택률80.6%2016.06.03. 09:44
 
추천 수 0
답변 3 조회 341   
   
 
다름이아니라 제가 죄책감이 시도때도 없이드네요 ㅜ
예를들면 할머니집에 갓다오면 내가 할머니한테
잘못해드린거같고 갑자기 뒤늦게 너무슬프고
후회 되는등 보고싶다고 웁니다.. 중국서사는 조카가 오랜만에 왓다가
돌아갓는데 돌아가고난후 또 잘못해준거같고 너무우울하고 슬퍼서 울기도하고 전화를 다시걸어서 잘못해준거같다고
미안하다고 담에꼭 잘해준다는식으로 반복되는데
이것이 왜이런걸까요.. 조울증같은건가요 ㅠ
아 그리구 어렷을때 항상 할머니집에 가면
집에돌아가기싫어서 울었던적이있었어요 근데 그건
중학교 올라가고부터 사라졌는데 고등학교 입학후
위에 말했다시피 이러네요 ..
 



의견 쓰기




소원상담센터(shcounsel)님의 답변입니다.
채택답변수2252016.06.03. 10:18

질문자 인사

감사합니다!!
 
 

감정조절의 문제이고 집착의 증상을 보이고 있습니다. 좀더 심해지면 강박으로 나아가게 됩니다. 조울증과는 양상이 다릅니다. 그러한 증상이 생긴 이유는 말씀하신 '집에 돌아가기 싫어서 울었던 적'과 관계됩니다. 그 이유가 있을 것입니다. 집에 돌아가기 왜 싫은지...그러한 마음의 괴로움이 쌓이고 쌓여서 이제는 조금만 자극되도 서럽고 후회되고 슬프고 죄책감이 들고 하게 된 것입니다. 단순한 우울과는 다르게 오래된 깊은 마음의 괴로움이 그러한 집착과 감정조절이 안되는 모습으로 나타나고 있습니다.

이것을 바꾸려면 마음속에 이미 가득차 버린 괴로움을 다 비워내는 것이 필요하겠습니다. 그러고 나면 더이상 감정에 잔재가 남아있지 않게 되어서 새로운 상황이 되어도 그렇게 크게 동요되지 않게 됩니다. 그렇게 되면 증상도 더 악화되지 않을 수 있습니다.

참고가 되시기를 바라고 잘 회복되시기를 기원합니다.



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
245 우울증 우울감 지속? 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-12-21 0 7623
244 망상 결혼에 대한 피해망상 있습니다. 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-06 0 12440
243 망각증 요즘 adhd가 아닌가 의심이 듭니다 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-03 0 12328
242 직장문제 우울합니다 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-11-18 0 2457
241 사고장애 잡생각을 없애려면 어떻게 해야해요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-07-03 0 2142
240 사고장애 강박증 없애주세요 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-07-03 1 3210
239 자해 자해 질문 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-05-16 1 2898
238 우울증 우울증 극복하고 싶은데 용기가 안나네요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-17 1 2771
237 우울증 이거 우울증 맞죠?? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 1 3132
236 자아관 안녕하세요 전 평범한 22살 남자입니다.   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-18 0 2937
235 망상 어머니가 관계 망상이신거 같습니다... 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 0 2354
234 공포증 평소에 겁이 많으면 공황장애 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-08 0 2182
233 신체이상 안녕하세요. 23살 성인입니다. 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-08 0 2696
232 우울증 우울증 약 부작용 질문   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-27 2 3409
231 우울증 제자신이 너무 지쳐요.   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-27 0 2127
230 우울증 27살 인생의 방향을 잃었습니다 어떡하죠 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-24 1 1513
229 강박증 강박증.. 일상생활이 너무 힘듭니다. 도와주세요. 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-23 2 2778
228 공포증 계속된 상상으로 뇌를부셔버리고싶네여 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-09 0 1607
227 신체이상 말더듬 치료법   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-08 1 1797
226 신체이상 약 과다복용 후유증   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 2654
225 대인관계 반에 싫어하는 애가 있는데... 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 1 1958
224 가정문제 가족문제 얘기 들어주세요. 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-21 0 1686
223 성문제 성도착증,성적 지향 관련 질문입니다 급해요.. 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 0 4364
222 우울증 메디키넷 약물 과다섭취 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 0 3518
221 사고장애 정신과약 과다복용 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-03 2 7124
220 트라우마 정신과 전문가 선생님 문의드립니다 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 0 1668
219 강박증 이런 정신병도 있나요? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-31 0 1788
218 조현병 조현병 질환을 의사가 모를수도 있나요?? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-24 1 2067
217 트라우마 부친 자살목격...심적으로 힘듭니다 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-10-04 1 3004
216 사고장애 정신과 약 부작용 때문에 힘듭니다 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-09-11 14 4212
목록