안녕하세요. 성인 남자이고 흡연 경력 2년차입니다.
제가 흡연 경력 2년차 넘었는데 만성질환 니코틴 중독성인가요?
가까운 정신과에 가서 만성질환 니코틴 중독성을 치료할 수 있을까요?
알고 계시면 가르쳐주세요. 감사합니다.
제 꿈은 금연 6개월차 넘어서 성공하는 게 꿈입니다.
제가 정신학을 공부를 안 해봐서요..
소원상담센터님 답변
흡연중독문제를 어떻게 해결할 것인가 하는 것은 자신의 선택입니다 정신과에 가든 상담소에 가든 운동장에 가던 헬스클럽에 가든 어떤 방법으로 이 문제를 해결하는것은 자신이 선택하게 되어있습니다 그 선택에 도움을 드린다면 정신과에 흡연중독으로 가는 것은 조금은 이른 것이라고 할수 있겠습니다 상태가 더 심각해질때 생각해보시면 좋을 것입니다
그보다 좀더 약한 것이 상담센터입니다 의지를 강하게 할수 있도록 이야기를 나누다보면 니코틴결핍상태를 벗어날수 있는 계기를 마련할수 있습니다 이보다 더 약한것은 운동을 해보는 것입니다 그러면 니코틴 대체효과를 얻을수 있습니다
