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[용감성] 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
이문숙
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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
답변하시면 포인트
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2.신체문제 상담챠트
3.정신구조 상담챠트
4.마음이해 상담챠트
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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제가 너무 역겨워요 / 자아관, 우울증
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어떤 사람과 같이 있으면 너무 불편하고.. / 대인관계, 감정조절
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내가 싫어요 살기 싫어요.
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초등학생 우울증 / 우울증, 감정조절
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실수를 하지도 않았는데 실수했다는 생각이 들 때 / 불안증, 자존감
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이번 생을 끝내는게 답일까요 / 자살충동, 가족갈등, 진로문제
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사는 게 재미없어요 / 우울증, 무기력, 자존감
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잠 못자는 이유 / 수면장애, 불면증
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제가 정신에 문제가있는건가요 / 가족갈등, 자살충동
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진짜 도와주세요 / 학교문제, 대인기피
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대인기피증이 작년 부터 심했는데.. / 대인기피, 집착
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건강염려증 불안 / 불안증, 우울증
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저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계
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확인강박증증상 / 강박증, 불안증, 의심증
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학교스트레스 / 불안증, 대인관계, 스트레스
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죽어버리고 싶어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동
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인간혐오때문에 사는게 괴롭습니다ㅜㅜ
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생동력
매일이 무기력하고 귀찮아요 ㅠ
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불안장애를 치료할 수 있는 방법이 있나요? / 우울증, 자존감
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이런건 어떻게 극복해야 하나요..
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망각증
꿈과 현실 구분이 안돼요
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우울증
우울증 증상 슬퍼요
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