[대인기피] 사람들하고 인사하는게 너무어색하고 힘들어요  

사람들하고 인사하는게 너무어색하고 힘들어요 

제가 대인기피증인데
특히 사람한테 인사하는게 제일힘들어요
인사하는게 두렵고  혹여나 그사람이 인사안받아줄까봐
두렵기도하고 인사꼭해야하나요?
 




성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다. 
채택답변수4732016.07.05. 10:25프로필 페이지 이동 
 

대인기피증은 다른 사람을 보면서 자기자신을 보는 것이 문제라서 시작됩니다. 누구를 만나든지 그 사람을 보는 것이 아니라 그 사람을 통해서 자기 자신을 봅니다. 말하자면 거울처럼 사람들을 보는 것입니다. 지금도 그 사람이 인사를 안받아줄까봐 두려워합니다. 인사를 안받아주면 자기 자신이 어떻게 보여지는 것이기때문이라고 생각하는 것입니다.

이것이 계속 반복된다고 생각해보십시오. 너무나 살기 힘들게 됩니다. 외부세계와는 단절되고 자기만의 세계에 갇히게 됩니다. 이런 안좋은 증상들이 정신과적 질환의 시초가 됩니다. 이것을 해결하기 위해서 자기를 보지말고 다른 사람을 보아야 합니다. 거울을 그냥 유리처럼 보아야 합니다. 그 너머에 있는 사람을 볼 수 있을 때 비로소 대인기피라는 것이 사라지게 됩니다.

참고가 되시기를 바라고 확실히는 모르겠지만 지금은 시초일 수 있으니까 잘 관리하셔서 악화되지않고 빨리 해결해서 평안한 삶 살게 되시기를 기원합니다.