• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(320)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[공황장애] 공황장애 신체화 증상  


공황장애 신체화 증상
제가 공황을 앓고있는데요 원래 증상이 한 일주일정도 오다가 3주정도 증상없다가 갑자기 가만히 있는 상황에서 증상오면서 한 일주일가고 또 없어졌다가 2~3주뒤에 증상오고 이러는데 이럴수도 있나요..? 저는 한달정도 증상이 아예없어서 괜찮아진줄알고 있었는데 다시오네요.. 근데 저는 항상 등통증이 먼저 오면서 가슴답답함 약간의 통증 이렇게 동시에 생겨요 항상 등통증이 와요…. 이럴수도있나요 다른곳에 문제는 다 없데요 심장 폐 소화기 다 검사했어요








질문자 채택
5번째 답변
소원상담센터 상담사
채택답변수 1,238받은감사수 4
식물신
프로필 사진

정신건강의학과 35위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
본인 입력 포함 정보
프로필 더보기

공황이 생기면 아드레날린이 분비되는데 그 신경전달물질이 교감신경을 타고 온몸에 퍼집니다. 개개인마다 증상이 약간씩 다르게 나타나고 약한 곳에서 증상이 나타납니다. 주로 호흡기 쪽이지만 등통증이면 운동근육계 쪽입니다. 오래 가다 보니 그런 것입니다. 공황증상의 근원이 되는 불안감을 빨리 없애야지 안 그러면 생각지 못한 곳으로 전환됩니다. 나중에 병이 되구요. 근본적인 마음의 문제를 바꿔서 불안해 하지 않도록 해야 합니다. 상담치료를 병행해 보세요.



다음 과정을 참고해 보세요.

1. 공황장애 증상이 일어날 때 자신에게 생기는 감정이 무엇인가를 생각한다.

2. 그 감정을 느끼는 이유가 어떤 사건에 있는지 아니면 어떤 기억에 있는지를 생각한다.

3. 사건에 있다면 그 사건 속에서 자신이 원하는 것이 무엇인지를 생각한다.

4. 기억에 있다면 그 기억 속에서 자신이 원하는 것이 무엇인지를 생각한다.

5. 그 원하는 것을 다른 바램과 소원으로 바꿀 수 있을지를 생각해 본다.

#원장, #공황장애, #증상특이성

 https://swcounsel.org/problem/184




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.
필독서1
필독서2

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
241 조울증 이유없이 기분이 업다운됩니다. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 474
240 강박증 강박증이 너무 심해요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 630
239 행동이상ADHD 풀배터리 검사결과지가지고 다른병원에서 상담받을 수 있나요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 592
238 우울증 앞으로 인생이 두려워요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 1243
237 사고이상 정신건강의학과 부문 상담... 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 1078
236 감정조절 순간적인 화나 짜증을 참기 어려워요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 1023
235 수면장애 잠이 잘 안올때 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 592
234 스트레스 초등학생 기억력 불안 정신적인 요인 뭐가 문제인걸까요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 917
233 중독 식욕, 수면욕에 지배당하는 기분.. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 489
232 신체이상 잠에 들려고 하면 손이 저려요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 935
231 불안증 휴대폰 해킹 망상증.. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-16 0 765
230 수면장애 심리상담약 불면증약 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 448
229 수면장애 몽유병인가요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 700
228 불안증 불안하고 무섭습니다 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 550
227 우울증 부천 정신과 상담 어디로가야할까요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 863
226 조현병 상황거절을 자신에 대한 거절이라고 느끼는 사람 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 725
225 행동이상ADHD 정신과에서 성인 adhd 진단을 받았습니다. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 606
224 수면장애 가위눌리는듯한 루시드드림..?? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 990
223 우울증 정신과 진료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 567
222 행동이상ADHD 저 성인 ADHD 인가요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 641
221 신체이상 치매걸린 할머니 때문에 너무 힘들어요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 600
220 불안증 학교인데 불안하고 우울해서 미칠 것 같아요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 551
219 스트레스 자존감 하락과 급한 취업으로 인한 스트레스 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 1013
218 행동이상ADHD adhd약물치료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 483
217 직장문제 인생에 너무 되는게 없어서 힘들어요... 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-24 0 601
216 사고장애 정신병원 관련 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 489
215 우울증 우울증 상담 받고 싶어요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 545
214 사고장애 정신과약 질문합니다. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 607
213 우울증 우울증으로 정신병원 입원 가능할까요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 568
212 우울증 우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 1273
목록