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[수면장애] 수면장애가 심한것같아요 (환각, 환청, 목졸림 등)
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2018-05-18 (금) 19:56
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수면장애가 심한것같아요 (환각, 환청, 목졸림 등)
새벽 3시~5시 쯔음에 자꾸 목이 졸리는 꿈을 꿔서 깨게됩니다. 한번 깨면 다시 잠들려해도 3~4번은 계속 목이 졸리는 꿈을 꿔서 다시깨게되구요, 목이 졸릴때 심한환청이 들리거나 환각을 볼때도 있어 스트레스가 이만저만이 아닙니다ㅠ 이 증상의 정확한 병명이 있을까요? 또 제가 지방에 살아서 전문병원을 찾기가 힘든데 이럴경우 어떻게해야할까요...
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할 말이 떠오르는데, 입 밖으로 안나와서 말을 못합니다.
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불끄면 자면 가위눌림...
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잠 자는것 때문에 진짜 미칠것같아요.
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항상 긴장하는데 어떻게해야 릴렉스해질 수 있을까요?
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남들한테 무시당하고 살아오는게 너무 스트레스인데 어떤 마음가짐을 갖는게 좋을까요?
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항우울제 먹는데 한쪽 손떨림 일시적인거죠?
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