[감정조절] 20대초반 여자입니다 저는 3년전부터 감정기복이  

감정의 원인은 생각하지 않고 순전히 그 감정만 다루려고 한다면 당연히 정신과를 가셔야 합니다 그러면 더 묻지도 않고 그 감정을 완화시키는데 필요한 정신과약을 줍니다 그러면 그때부터 원증상과 부작용을 함께 고려하게 됩니다 한번에 증상을 사라지게 하긴 어렵고 완화 내지는 경감을 경험하다가 악화 되다가 할 것입니다

이와 달리 감정의 원인이 무엇인가를 살펴보려고 하면 상담을 받으시는 것이 필요합니다 그대신 지금까지 있었던 일을 시시콜콜히 다 드러내야 합니다 대신 원인을 찾고 그 감정의 원인을 해결하게 될 것입니다 양단간에 차이가 있으니 필요한 대로 선택해서 하시면 되겠습니다

도움이 되시기를 바라고 빠른 마음의 평안있으시길 기원합니다