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[스트레스] 공황장애 일까요?,,도와주세요
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2020-03-10 (화) 00:04
4년전
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*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.
[3급_이해문제] #자존감
[2급_감정문제] # 스트레스
[1급_신체문제] #공황장애
질문
내공
100
공황장애 일까요?,,도와주세요
언젠가 부터 카페에 혼자가면 모두가날 보는것같은생각에
스스로 완벽해야할 것만 같은 기분이 들면 그때부터 에스프레소3잔마신것처럼 속이답답하고
심장이 뜁니다..
옛날에는 안그랬는데 요즘은 혼자 카페같은 공간에서 있으면 스트레스 받는 것 같아요.
의지할곳이 없다고 생각한다면 내스스로를 내가 의지하고 당당하면 되지만
뭔가자존감도 낮아진것같아요..
복합적인 문제가있는것 같은데 스스로 생각하고 인지했고 고치고 싶은데 어떤방식으로 생각을
해야 이게 나아질지 모르겠네요...
그냥 계속 도전해볼까요? 사실 옛날부터 어렴풋이 느껴서 오히려 더 아무렇지않은 척
카페를 더 다녔던것 같기도한데.
그것도 사실 그렇게
마음
이 편하진 않았던것 같아요,,,
답변하시면 포인트
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제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고…
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정신병에 대해서 잘 아시는분만 답변해주세요
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갑작스런 장애가 생겼을때 그 가족들은 어떻게 대해줘야할까요?
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5세 남아 질문과 답을 요구하는 아이의 심리상태가 궁금해요
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5 | 정신과 질문 도와주세요
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자아관
시간이 너무 한이됩니다.
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대인관계
저좀 제발 도와주세요 너무 힘든데
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2-20) 제가 이상한건가요?
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대인관계
네 참 그렇네요
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가끔씩 가슴이 두근거리고 불안할때가 있습니다..
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안녕하세요. 이제 3학년 올라가는 여학생입니다.
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친화력
고2 아들이 대인기피증 진단을 받았습니다
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성추행을 당한 이후로 뭄에 벌레가 기어다니는 느낌이 나요
원장
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