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한시간간격으로 자꾸깨요
불면증인가 찾아봤는데
그거하고는 또조금다른거같기도하고,,
답변
소원상담센터(shcounsel)님의 답변입니다.
채택답변수217
2016.05.18. 09:27
깊은 안정감을 갖지 못하기 때문에 항상 각성되어있는 것입니다 진정을 시켜야 하는데 그것은 낮에 어떻게 사느냐에 의해 결정됩니다 갑자기 진정시키는 것이 아니라 하루종일 혹은 저녁 내내 안정시켜야 밤에 잠을 자는 것입니다
혹시 저녁마다 각성되는 일을 하는 것은 없는지 하루종일 어떻게 사는지를 살펴보시고 전반적으로 안정될수 있도록 해보시기 바랍니다 평안한 마음으로 수면할수 있게 되기를 기원합니다
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정신적인문제인가요?
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우울증
저는 이제 어떻게 해야 하나요?
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대인관계
저 요즘 잠을 믾이 잤는데도 하루종일 피곤하고 갑자기 눈물이 나거나 그만두고 싶을만큼 귀찮…
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스트레스로 인한 기절이 가능한가요?
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운전중 불안 강박... 내공80
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수면 문제에 질문드립니다.
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정신적 스트레스로 인해 제 시력이 안 좋아질 것 같습니다.
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히키코모리 는 병 인가요 걍 버릇 인가요
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먹는 것에 대해서는 단지 먹는 행동만 보지 마시고 먹는 것이 의미하는 것을 말씀해 주시면 …
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일단은 모든 것을 잠시 중단하고 자기 자신에 대해서 더 잘 알아보는 것이 좋을 것 같아요.
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문과 가기는 수학이 아깝고 이과 가면 과학이 딸릴까 걱정이에요..
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진로문제
전 꼭 편입을 성공해야 합니다.
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영어가 이해도 잘 안되고 변형되는 게 있으면 진짜 혼자서 울고 그러는데요.
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무기력증
욕구 수준의 기억을 생각하다 보면 이전의 다른 단계에서의 기억보다 더 생생하거나 혹은 새로…
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과거의 삶에 얽매여있기만 하고 안주해 있으면 변화를 이룰 수 없지만
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'이제는 고쳐나가야 할 것 같다'고 하셨으니 잘하셨습니다.
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부부갈등
지난 날의 삶이 하나님의 도우심과 붙드심의 삶이었으니 앞으로도 더욱 그렇게 하나님의 손길이…
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대인관계
빛가운데로 나아가는데 자신에게 어두움이 생긴다면 빛을 등지고 있는 것입니다.
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[공지] 회원가입을 하시면 모든 내용을 열람하실 수 있습니다.
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사내연애 역시 힘드네요..
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사촌오빠를 사랑하고있어요~
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기분좋아지는법
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일정한 패턴을 제대로 못보는것도 정신적 질병일까..
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정신과에서 조언만 줄 뿐이지 해결해줄수도 없는데 힘들면 찾아오라고 하는 이유는 뭔가요
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항우울제 우울증 아닌 경우에는 어떠한 약효도 없나요 부작용은 어떤건가요 끊으면 자살충동이 …
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제가 무의식적으로 게임하다가 쓰러졌는데요
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군대 고문관 소리 때문에 정신과를 가서 약을 주는건 정상 인가요
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정신질환 질문 드립니다.
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트라우마
어렸을때 누군가죽는모습을보았다면.
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사고장애
우울증약 내성 생길까요?
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스트레스
스트레스로 인한 기절이 가능한가요?
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대인기피
소변볼때 주위가 의식됩니다.
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우울증
저 요즘 잠을 믾이 잤는데도 하루종일 피곤하고 갑자기 눈물이 나거나 그만두고 싶을만큼 귀찮…
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자ㅅ충동
저는 이제 어떻게 해야 하나요?
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우울증
정신적인문제인가요?
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