[문제답변] 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[수면장애] 밤만되면잠이안와요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-22 (수) 15:22 11년전 11773

밤만되면잠이안와요


저는밤만되면눈이말똥말똥하고잠이안와서 정신과(취침전)약을먹고있어요.우울하고불면증이있어2년넘게 약을먹어도 잠도안오고 수면제1개반알먹고자요.제가 의사선생님수면제바꿔달라고하면 그약안바꿔주고 다른약항불안제1개처방하더라고요.그런데그약먹어도 잠도안오고 아침에 일어나면 머리가멍하고 어지럼워요.저는밤만되면 눈이말똥말똥하게되고 이젠약을먹어도 효과도없어요.제가다른병원옮겨생각을했는데 저한데약을 안맞을까봐 저는체력도약하고 속이나빠요.그래서 제가다니던 병원2년넘게가는데 제가이시는분이 큰병원가서 인지행동치료받아보라고하더라고요.그런데인지행동치료어떻게하나요?그리고 취침전약이름 트리티코25mg,리보트릴,라제팜,로라반먹고있는데 이약에 세로토닌약들어있나요?




답변

re: 밤만되면잠이안와요


세로토닌 제재 보다는 벤죠다이제핀계열 항불안제로 주로 쓰이는 것들이네요 이중 라제팜이 수면유도제로 쓰이고 있구요 대개 이런저런 이유로 과민하지고나 약효가 없을 땐 다른 약이 대체역할로 쓰이곤해서 비슷비슷합니다

문제는 이런 약들에 효과를 보지 못하는 것이네요 진정한 수면부족의 이유를 한번 찾아보세요 계속 자신을 각성시키는 상황이나 어려움이 있다면 그걸 먼저 해결하는 편이 더 낫습니다 그걸 그대로 두고 약 투여만 증가시키면 결국 쓸수있는 약이 없어집니다 현재도 약의 효는이상으로 스트레스를 받는 상태이거든요

스트레스의 원인을 찾고 그것을 해결하기위해 왜 내가 이런 문제로 괴로워하는가를 생각해보세요 마냥 괴로워하기 보다는 왜 괴로워하는가란 본질적인 부분에 의문을 가하면 그 원인이 사라지게 됩니다 정신과문제는 이렇게 풀어야 안전하고 정상으로 돌아갈수 있으니 꼭 스트레스의 원인을 생각해보세요
답변하시면 포인트 30점을 을 드립니다.


필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4324 대인기피 [방법] 대인기피 해결 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-21 2 10738
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-04-21 2 10738
4323 신체문제 [방법] 불면증 해결하는 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-20 2 11187
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-04-20 2 11187
4322 공황장애 [방법] 공황장애를 해결하는 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-19 2 14267
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-04-19 2 14267
4321 섭식장애 [방법] 섭식장애 증상을 해결하는 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-19 1 11658
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-04-19 1 11658
4320 행동이상 [방법] 틱장애 해결 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-18 1 9740
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-04-18 1 9740
4319 감정조절 [방법] 감정조절을 해결하는 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-18 2 17660
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-04-18 2 17660
4318 사고장애 정신과 약물 종류 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-18 1 7483
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-04-18 1 7483
4317 우울증 [방법] 우울증을 해결하는 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-17 2 20410
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-04-17 2 20410
4316 가정문제 [방법] 가정문제 해결하는 방법 1
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-04-17 2 16113
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-04-17 2 16113
4315 [1인생문제] 영적권세 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-03-04 0 3169
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-03-04 0 3169
4314 자폐증 자폐 증상 설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-01-27 0 3834
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 23-01-27 0 3834
4313 사고이상 꿈해석 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-12-30 2 3996
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-12-30 2 3996
4312 [1인생문제] 성적향상 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-11-30 0 4404
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-11-30 0 4404
4311 중독 알콜중독 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-11-02 1 5139
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-11-02 1 5139
4310 대인관계 대화기술
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-09-28 1 4046
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-09-28 1 4046
4309 신체문제 불면증 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-08-24 0 4672
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-08-24 0 4672
4308 [1인생문제] 자유함
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-07-29 1 4227
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-07-29 1 4227
4307 수면장애 불면증 질문 / 불면증 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-07-17 0 8850
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-07-17 0 8850
4306 강박증 생각 멈추는 법이 있나요? / 강박증 2
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-07-17 1 10876
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-07-17 1 10876
4305 알콜중독 뭘 하든 부모님에 대한 죄책감이 들어서 미치겠어요 고민 들어주실 수 있나요.. / 스트레스 1
이문숙쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-07-09 0 10302
 이문숙쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-07-09 0 10302
4304 [3신체문제] 고2인데 시험이 끝났는데... 2
이문숙쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-07-08 1 7386
 이문숙쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-07-08 1 7386
4303 트라우마 과거에 얽매임 /트라우마 2
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-07-03 1 9854
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-07-03 1 9854
4302 섭식장애 섭식장애 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-06-29 0 5773
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-06-29 0 5773
4301 [1인생문제] 예의규범
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-26 2 3214
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-26 2 3214
4300 사고장애 엄마한테 정신과 가보고 싶다고 말했는데 3
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-22 1 10467
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-22 1 10467
4299 자제력 부모님 엄마 알콜중독 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-22 1 9732
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-22 1 9732
4298 사교력 이거 정신병인가요? 심각한건가요? / 대인기피 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-21 0 13972
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-21 0 13972
4297 적응력 동물들은 만져도 기분 좋기만 한데 사람과는 닿고싶지도 않아요 / 대인관계, 대인기피, 스트… 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-17 0 11936
 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-17 0 11936
4296 평정심 감정기복이 너무 심해요 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-15 0 7921
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-15 0 7921
4295 용감성 불안장애를 치료할 수 있는 방법이 있나요? / 우울증, 자존감 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-14 0 16338
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-14 0 16338
4294 불안증 죽고싶다는 엄마 보내줘야할까요 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-13 0 15903
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-13 0 15903
4293 담대함 자기통제가 되지 않습니다 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-10 0 11115
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-10 0 11115
4292 판단력 결혼을 생각하고 있는데 고민이 많네요... / 결혼문제, 경제문제 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-10 0 8266
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-10 0 8266
4291 방어력 사회공포증과 대인기피증 / 집착, 자해 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-09 0 11006
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-09 0 11006
4290 우정 도와주실분?...../왕따 /관계단절/ 공포증/ 이상행동 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-07 0 7513
 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-07 0 7513
4289 자유함 답답해요 숨이 답답해요 / 트라우마, 신체이상 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-07 0 7144
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-07 0 7144
4288 성적향상 발표할때 아무리 연습해도 떨리고.. /학교문제 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-03 0 9127
 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-03 0 9127
4287 판단력 진짜급합니다 / 자살충동, 감정조절 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-03 0 9383
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-03 0 9383
4286 적응력 학교가기가 너무 싫어요 / 스트레스 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-01 0 8494
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-05-01 0 8494
4285 가정화목 가족이 싫어요 / 가족갈등 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-30 0 10283
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-30 0 10283
4284 자유함 너무 힘들어요 / 불안증, 강박증 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-30 0 13079
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-30 0 13079
4283 생동력 매일이 무기력하고 귀찮아요 ㅠ 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-29 0 11903
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-29 0 11903
4282 [1인생문제] 생동력 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-27 1 3430
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-27 1 3430
4281 방어력 정신과 가는거 자체가. / 자해 2
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-26 1 8656
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-26 1 8656
4280 일관성 의욕상실. / 무기력, 자존감 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-26 0 9866
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-26 0 9866
4279 진로비전 진로 흥미 고민입니다. / 진로문제 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-26 0 7971
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-26 0 7971
4278 평정심 인간혐오때문에 사는게 괴롭습니다ㅜㅜ 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-24 0 13426
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-24 0 13426
4277 적응력 스트레스 받아요.. / 스트레스, 불안증 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-23 1 10497
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-23 1 10497
4276 직장발전 했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, … 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-23 0 12067
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-23 0 12067
4275 쾌활함 우울한 기분이 계속되요.. 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-19 0 7813
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-19 0 7813
4274 정신통일 정신과 질문 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-19 0 7052
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-19 0 7052
4273 생존력 어떻게 해야할까요..,, / 학교문제 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-19 0 11106
 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-19 0 11106
4272 인생지혜 퇴직 고민 입니다. / 직장문제, 스트레스 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-19 0 9165
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-19 0 9165
4271 관계확장 외로운데 막상 가까워지면 힘들어요 / 관계단절 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-18 0 12966
 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-18 0 12966
4270 영적질서 제 아이가 너무 이상합니다 / 귀신문제, 자녀문제 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-18 1 18132
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-18 1 18132
4269 평정심 제 증상은 대체 뭘까요?/ 감정조절 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-18 0 7676
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-18 0 7676
4268 이해력 이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-17 1 9175
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-17 1 9175
4267 용감성 얼마 전 키우던 강아지를 교통사고로 떠나보냈어요, 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-17 0 7561
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-17 0 7561
4266 생존력 죽어버리고 싶어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-14 0 12727
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-14 0 12727
4265 적응력 제가 기댈 곳은 어디일까요 / 스트레스, 무기력 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 1 10232
 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-12 1 10232
4264 자유함 남과 비교하지 않고 사는 법 2
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 1 5281
 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-12 1 5281
4263 분별력 손목을 긋는 자해행위 멈추는법 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 0 10770
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-12 0 10770
4262 성취감 자존감 높이는 법 / 자존감 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 0 6663
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-12 0 6663
4261 적응력 안녕하세요 고등학생 여학생 입니다.. / 학교문제, 우울증 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-12 0 14937
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-12 0 14937
4260 용감성 학교스트레스 / 불안증, 대인관계, 스트레스 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-11 0 17482
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-11 0 17482
4259 쾌활함 이런 느낌이 뭘까요.. / 대인관계, 자존감, 우울증 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-11 1 14107
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-11 1 14107
4258 용감성 칭찬,불안 / 불안증, 우울증 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-11 0 12289
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-11 0 12289
4257 평정심 성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 , 대인관계 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-10 0 11649
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-10 0 11649
4256 성취감 외모때문에 마음이 너무 힘들어서 / 신체상태, 자존감, 가족갈등 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-09 0 11849
 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-09 0 11849
4255 적응력 심리상담 관련해서여 / 스트레스, 불안증, 직장문제, 경제문제 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-06 1 17957
 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-06 1 17957
4254 생동력 다 지루해요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-05 0 6022
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-05 0 6022
4253 담대함 줌 수업시간에 마이크 땜에 ㅈ망 / 학교문제, 불안증 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-05 0 8527
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-05 0 8527
4252 망상 저 피해망상증인가요…? / 자존감, 대인관계 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 9362
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-03 0 9362
4251 용감성 선생님께 고민상담 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 5575
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-03 0 5575
4250 유연함 이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착, 대인관계 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 8727
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-03 0 8727
4249 기억력 제가 어떤 행동을 했는데 그게 기억에 없습니다 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-03 0 6687
 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-03 0 6687
4248 자유함 확인강박증증상 / 강박증, 불안증, 의심증 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-02 0 9746
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-02 0 9746
4247 자기관리 변할수 있을까요 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-02 0 5763
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-02 0 5763
4246 생동력 세상이 무기력해요. / 생동력 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-04-01 0 9261
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-04-01 0 9261
4245 [1인생문제] 담대함 용어설명
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-30 0 3804
 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-30 0 3804
4244 쾌활함 저 미친걸까요 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 9925
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-29 0 9925
4243 성적향상 대학에서 자존감이 너무 떨어집니다. 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 6108
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-29 0 6108
4242 이해력 0공황장애 인가요? 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 12885
 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-29 0 12885
4241 생존력 힘들어요 2
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 1 11636
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-29 1 11636
4240 진로비전 20대 고민 / 진로문제, 경제문제 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-29 0 8011
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-29 0 8011
4239 평정심 내 감정을 모르겠어요. / 감정조절 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-28 0 7342
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-28 0 7342
4238 생동력 중학생인데 요즘 너무 힘들어요 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-27 0 10470
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-27 0 10470
4237 수면장애 정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-27 1 11884
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-27 1 11884
4236 망상 저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-26 0 13853
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-26 0 13853
4235 판단력 이건 어떤 정신 질환인가요? 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-23 0 8608
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-23 0 8608
4234 진로비전 취업이 안되서 힘들어요 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-22 0 7280
 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-22 0 7280
4233 평정심 서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 / 부부갈등, 감정조절 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-22 0 9584
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-22 0 9584
4232 자유함 이건 무슨 병인가요? / 강박증, 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-21 0 8365
 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-21 0 8365
4231 담대함 건강염려증 불안 / 불안증, 우울증 2
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-21 1 17025
 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-21 1 17025
4230 자제력 자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-20 0 8188
 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-20 0 8188
4229 신체건강 다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-19 0 10048
 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-19 0 10048
4228 섭식조절 식이장애 습관 / 섭식장애 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-19 0 6638
 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-19 0 6638
4227 유연함 부정적인 생각 안하는 법 1
kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-15 0 6429
 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-15 0 6429
4226 자제력 친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-15 0 11782
 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-15 0 11782
4225 쾌활함 청소년 정신과 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-14 0 11426
 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
 22-03-14 0 11426