• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(722)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[성적향상] 발표할때 아무리 연습해도 떨리고.. /학교문제  

*문제분류추가: #가정문제 #왕따


발표할때 아무리 연습해도 떨리고 목소리가 웅얼거리고 떨리고 진짜 바보같이 발음나오는데 이거 약으로 못 고치나요..? 너무 스트레스에요 ㅋㅋㅋㅋ..오늘도 발표하는데 중간에 심장이 후끈거리고 말도빨라지고 발음도 이상하게 나와서 하….다들 긍정적 생각해라 자신감 가져라 이러는데 이런거 말고 약 같은건 없나요 앞으로 발표할 일 더 많아질텐데…







답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-05-04 (수) 16:26 2년전
​긴장이 되면서 생각도 몸도 마음도 내가 원하는대로 되지 않아서 힘들게 된 것은 마음의 문제예요. 과거에 이런 경험을 한 적이 있기에 몸에 흔적으로 남아 있고 그래서 비슷한 상황이 되면 그때의 그 사건과 오버랩 되어 긴장되면서 나타나는 악순환이에요.

처음의 경험이 잘못 해석되어 그렇게 나타나는 것이니 그때의 그 사건을 바르게 해석되면 첫 단추가 제대로 끼워지면서 모든 것이 자리를 잡아 나갈 수 있어요. 그렇게 되면 굳이 약을 먹을 필요 없이 문제가 해결되어 선순환의 삶을 살아갈 수 있는 것이지요.

언제 처음으로 이런 경험이 있었는 지를 돌아보시고 그때 생긴 부정적인 감정은 무엇인지 그 감정이 생긴 이유는 무엇인지 그리고 더 나아가서 어떠한 새로운 의지가 생기게 되었는 지를 살펴보세요. 그런 것은 모두 더 주눅 들게 하는 원인이니 꼭 극복 되어야 해요.

긍정적인 생각과 자신감을 가지자 하는 것은 순간적인 행동은 수정될 수 있을지 모르지만 그것인 일시적인 응급처치에 불과 할 뿐 근본적인 문제가 해결되는 것은 아니예요. 그러니 그 마음의 문제를 꼭 해결하셔서 성공적인 학교 생활로 성적도 향상되게 해 보세요.


#이명선상담사 #학교문제 #성적향상 #스트레스 #적응력 #불안증 #용감성
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4336 신체이상 잠에 들려고 하면 손이 저려요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 410
4335 우울증 앞으로 인생이 두려워요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 651
4334 트라우마 이게 트라우마인가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 519
4333 조현병 구글 cia 경찰 fbi이 왜 우릴 관찰하고 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 311
4332 직장문제 군 생활이 너무 힘듭니다 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 234
4331 사고이상 자꾸 까먹어요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 281
4330 학교문제 요즘 너무 힘들어요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 280
4329 감정조절 분노조절이 잘 안돼요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 463
4328 행동이상ADHD 메디키넷 적정용량 알려주세요! 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 257
4327 행동이상ADHD 입 공기방울 굴리는 습관 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 229
4326 대인관계 어떤 상황에서 순발력이 떨어지는 이유 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 303
4325 사고장애 심리 상담사 1급이랑 2급 차이 많이 나요?? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 366
4324 스트레스 읽으실 분만 읽어주세요 작은 고민이에요.. 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-20 0 432
4323 중독 컴퓨터게임의 단점, 악영향, 게임 중독에서 벗어나는 법 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-20 0 286
4322 신체이상 둘코락스 먹고 2시간 기절.. 정상인가요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-20 0 378
4321 조울증 이게 조울증 증상인거죠? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-20 0 241
4320 수면장애 수면 시간 8~9시간에서 6~7시간 질문 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-20 0 388
4319 직장문제 일 못하고 눈치없고 그런데도 당당한 신규가 너무너무 미워요. 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-20 0 343
4318 행동이상ADHD 콘서타 부작용 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-20 0 240
4317 행동이상ADHD 성인ADHD 우울증 정신과 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 404
4316 사고이상 기억 끊김…?? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 284
4315 대인관계 자존감이 낮아요 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 352
4314 불안증 제 증상이 불안장애나 공황장애일까요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 344
4313 우울증 양극성장애인가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 420
4312 우울증 정신적인 문제가 있는 지 궁금합니다. 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 347
4311 공황장애 이것도 공황장애인가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 348
4310 우울증 눈물이 나는 이유 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 281
4309 감정조절 갑자기 스트레스 받으면 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 536
4308 공황장애 어떤 정신병 인가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 387
4307 조현병 부정적인 생각밖에 안납니다 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 295