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[섭식장애] 6 | 성격이 너무 이상해요  

#스트레스

 

전 고등학교때 부터 후천적으로 이인증이 생겼어요.

 

그로인해서 부정적인쪽이 좀 강해진게 있겠지만 그래요 뭔가 스스로 나를 망가트리는 느낌 어차피 망가졌으니까 더 망가져도 돼 좋아지는 거 생각하면 어색하고 (우울증 건강)같은 거 그래도 또 성격이 이상해서 변덕스러워서 건강한 다이어트에 목숨 걸고 할 때가 있는데 지금은 낮잠자고 일어나니까 엄마가 참치 초밥을 사와서 너무 먹고 싶은데 애써 안 먹는다고 시간도 늦었고 해서.. 그거에 또 짜증이 나고.. 아무 말 표현도 안하고 귀찮고 짜증나니까 머리는 터질 것 같고 그래서 멍 때리고 ..종강 하니까 할 게 없어서 넋이 나가고 코로나 덕분에 온라인수업을 많이 해서 몸은 편하긴 했는데 또 게으른 완벽주의자라 과제 밀린 거 때문에 매일 스트레스 받고 또 하긴 하는데 지각제출이 많아져서 쓸데없이 신경 쓰고 ..f만 안 받으면 되는 거긴 한 데 이상한 쪽에 집착을 해서 정신소모가 너무 크고 또 내가 나를 괴롭히고 긍정적인 감정과 부정적인 감정이 며칠마다 극단적으로 바뀌니까 이런 내가 너무 우습고 할거면 긍정적이기만 하던지 부정적이기만 하던지 이인증 때문에 눈앞은 흐리멍텅하고 또 2년은 넘어서 고친다 해도(고치는 방법은 대충 주워들은 게 있어서 아는데 식단,운동)등 부정적인 감정이 계속 휩싸이고 가족들은 전에 이거에 대해 말한적이 있긴 한데 이젠 거의 모르고 (내적으로 내가 말하지 않아도 알아주었으면 하는 이상한 괘씸보가 있고) 정신이 그렇게 혼란스러우니까 칼들고 나를 찌르는 상상도 계속하고 지금 이 글을 써보고 보니까 너무 정신병자 같고 또 운동하고 취미생활이 가지면 이인증은 있어도 정상인처럼 살텐데 난 왜이렇게 극단적일까 글이 왜 이렇게 길까 속에 쌓인 게 얼마나 많은 것인지… 이인증 고치기 힘들면 스위스에 엄마카드 들고 안락사 하고싶다 어차피 여권도 없지 이것보다 더 감정상태 안 좋아지면 치밀하게 계획 해서 안락사 하고 오고 싶어 나주제에 몰래 가능할까





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이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-07-25 (토) 22:09 5년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

어느 누구도 고도로 문명화된 현대 사회에 살면서 스트레스를 피해갈 수는 없습니다. 그래서 많은 사람들은 스트레스 받고 사는 것을 당연하게 여기고 그로 인한 증상들도 당연하게 받아들이고 그냥 덮고 살고 있습니다.

하지만 이것을 그냥 두면 이것이 하나의 암세포처럼 작용해서 우리 안에서 계속 커져갑니다. 처음엔 그냥 넘길 수 있는 것이지만 나중에는 그것이 다양한 일들과 겹치면서 서서히 많은 감정들을 우리 속에서 만들어냅니다.

그렇게 되면 그것이 신체에까지 영향을 미치게 되면서 많은 증상들을 만들어 내고 삶에 여러 영향들을 끼치게 되어 인간에게 주어진 능력을 온전히 발휘하지 못하게 되는 것이고 누려야 할 행복을 누리지 못하게 되는 것입니다.

하지만 문제가 언제 어디서 어떻게 어떤 경로를 통해서 왜 시작되었는지 찾아 이해하고 그 지점을 치료해서 선한 방향으로 이어지도록 하면 지금 나타나는 문제에서 자유 할 수 있습니다. 그러면 예상치 못한 미래를 만나게 됩니다.


#6통찰적해석

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4159 침착함 공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인공포증 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-23 0 12811
4158 침착함 정신과 불안장애검사 뇌 영상검사비용 / 공황장애 2 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-23 1 14136
4157 자유함 실수를 하지도 않았는데 실수했다는 생각이 들 때 / 불안증, 자존감 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-19 0 8719
4156 관계확장 우울해서 미칠것 같아요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-18 0 12966
4155 렘수면 잠에서 자주 깹니다 이유가 뭘까요? 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-18 0 5646
4154 생존력 걍 뒤지고 싶어요 / 가정문제, 관계단절, 자살충동 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-18 0 7448
4153 이해력 트라우마 극복하는 법좀요 / 트라우마, 스트레스 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-17 0 11674
4152 진로비전 갓 20살 진로고민 2 이문숙쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-17 1 6804
4151 관계확장 대화하는게 너무힘듭니다... 1 kellysowon쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-17 0 6524